2019年10月17日 2019年 8月 7日 現代の日本人は、野菜不足が常態化してしていると言えます。 また、予期せぬ天災・異常気象により、スーパーなどでも野菜の高騰が発生しています。 野菜を丸ごと買おうとしてもいつもより高くてなかなか手が出せない。。。。。 買ったところで、実際に食べようとしても、皮を剥いたり、カットの必要があるので食べる前にひと手間かかるし、食べるのもひと苦労 そんなめんどくさがりで独身者・単身者のあなたに朗報です。 野菜不足のあなたに解消できて手軽に食べるコツ5つ教えます! これを読めばあなたも野菜不足から解消されます。 手間暇かけずに簡単に野菜を取るにはどうしたら良いかについて教えます! 送料無料の「お試し野菜セット」が1,980円から! 野菜の食べる量について 1日の摂取量について 野菜摂取量の目安ですが、厚生労働省では、成人1日当たりの平均摂取目標量は、1日に