ラクで気に入っています。 ひとりの日の昼ごはん。 どのようなランチを食べていますか？ ひとりだと どうしても作るのが面倒な気分に なってしまうのですが 最近 「究極にラクなごはん」 を見つけました。 ads by google 究極にラクなごはんは 300円くらいで作れます。 そのラクごはんとは コンビニのおにぎりを買って 湯漬けが茶漬けにすること。 タンパク質もとっておきたいので いつもヨーグルトを一緒に買います。 おにぎりは茶碗に入れて 湯を注ぎ・・・ 海苔をたっぷり散らします。 海苔付きおにぎりを買えば 海苔を散らすことさえ いらないくらい。 鮭、昆布、梅、おかか。 湯漬けや茶漬けが合うおにぎりなら どれでも作れます。 ads by google 私にとって 家にいる時のランチは 夜までのつなぎなので （途中におやつも食べますし） パパっとラクに食べられるのがいちばん。 おにぎりの湯

麦茶でイライラしなくなります。 暑い時期は、 麦茶を用意する回数が ぐんと増えますね。 麦茶の用意が つらいなあ、という方も 多いのではないでしょうか。 麦茶ポットに ちょっとだけ麦茶を残して 冷蔵庫に戻されているとか よく聞く話ですよね・・・(^_^;)。 ads by google わが家の麦茶は 数年前からすごく簡単に作っています。 と言うのも、 「煮出す」ことをやめたからです。 煮出すと 確かに美味しいのですが 煮出す時間、 粗熱を取る時間、・・・・ とにかく時間がかかります。 冷蔵庫の中の麦茶が いつなくなるか、 いつも気にしているのが嫌でした。 そんなわが家が 煮出すのをやめてラクになったこと、 麦茶をラクに用意するコツなどを Yahoo！さんでご紹介しました。 お読みいただけると嬉しいです^ ^。 ▽こちらです。 creators.yahoo.co.jp Follow @be

結果として、良くなるはず。 誰かと一緒に暮らしていると ひとりの時間がどんどん少なくなります。 子育て中は、なおさらです。 ひとりの時間がほしいと 思うことさえ 悪いことのように思えてしまう。 自分のことは 何とかこま切れ時間で 済ますことが続く中、 常に頭の中は ごはんどうしよう、 牛乳足りるかな、 保育園に持っていくあれを買っておかないと、 小学校に出す書類を書かなくちゃなど そういうことでいっぱいです。 ads by google 夜も熟睡できたのは いつのことだっただろうと思えます。 わが家は特にこの十何年間 いつも赤ちゃんか幼児がいる状況だったので 夜中は２、３度目が覚めます。 いつも睡眠不足な感じです。 睡眠不足だとすぐ疲れますし 自分は何をしたかったんだっけと 考えようとしても 頭の中にもやがかかった感じになります。 疲れてきて 頭の中がどんよりして 気持ちも何だかすっきりし

すごくいいおやつ。 今の時期は 週２で焼き芋を焼いています。 ヘルシオウォーターオーブンなら いつでも30分で 美味しい焼き芋を焼けるので 朝ごはんにおやつに 大活躍なのです。 ads by google 角皿にアルミホイルを敷いて 洗ったさつま芋をのせます。 ヘルシオにセットして・・・ 「検索」。 「食材」→「いも」→「焼き芋」を選んでスタート。 さつま芋の大きい小さい、 太い細いに関わらず ほっくほくの焼き芋が焼けます。 ads by google 30分で、出来上がり！ いただきまーす。 時間がある時に焼いておけば、 学校から帰ってきた上の子たちも 小腹が空いた時におやつにできて とても便利です。 ads by google お買い得な時に さつま芋を買っておいて こんな感じで週２で焼いています^ ^。 Follow @berry_kurashi Instagram：berry.ku

いつも買っちゃいます。 目にすると どうしても手に取ってしまうお菓子って ありませんか。 私の場合は、 バナナチップスチョコ。 バナナチップスに チョコレートが薄がけされている お菓子です。 ads by google そもそもは 大学に進学したばかりの頃。 地方から上京しての 初めての一人暮らし、 初めての 自分だけのお金のやりくり。 アルバイトと奨学金で 学費や生活をやりくりする中、 私の楽しみのひとつは バイト帰りに 無印良品に立ち寄って あの独特な香りとBGMの中 商品をチェックしたり 買い物したりすることでした。 その当時に売られていて もう廃盤になってしまった 無印スイーツのひとつに チョコバナナチップスがありました。 たしか、バナナチップスチョコではなく チョコバナナチップという名前だった気が・・・。 ads by google 無印の シンプルな包装に入っている このチョコ

大量！ ハンバーグは ご多分に漏れず わが家の子供たちも大好き！ けれど みじん切りの玉ねぎを用意して ひき肉をこねて 小判型に整えて・・・ となると 平日の夜に作れる気がしません(^_^;) 手作りハンバーグにするのは 土日のどちらかにしています。 ads by google ハンバーグを作る時には ひき肉を1kgは使います。 今回は、生おからを混ぜてみました。 かさ増しです！ 混ぜる時には、 使い捨てビニール手袋を使います。 料理をするのが大好きな小４長女が どんどん小判型にしてくれました。 ハンバーグは、 フライパンではなく オーブンで焼いています。 一度に大量に焼くことができますし、 生焼けになることがありません。 角皿にはオーブンシートを敷いておくと 食べた後の洗い物も少しはラクになります。 ads by google 焼き加減や時間は ヘルシオウォーターオーブンが 自動でしてく

今年も、「おうちで縁日」ごっこ。 数年前から、 毎年夏には 自宅で「縁日ごっこ」をしています。 家の中で 射的ごっこ、金魚すくい、屋台ごはん。 縁日の雰囲気を楽しめる遊びをするのです。 ads by google おうち縁日のため、 １ヶ月くらい前から 材料をちょっとずつ準備します。 射的ごっこには、 空き箱と、小さなお菓子。 100円ショップで用意した ゴム矢付きの鉄砲のおもちゃを使います。 お菓子はスーパーの駄菓子コーナーで 上の子たちが選んだものです。 ゴム矢がお菓子に当たると、 そのお菓子をもらえます。 ads by google 屋台ごはんのコーナーには 小４長女の手描きポスターを ぶらさげます。 冷凍たこ焼き（チンするだけ）、 棒付きフランクフルト（焼くだけ）、 焼きそば、冷やしきゅうり。 チョコバナナキットを使って チョコバナナも準備しました。 縁日のゲームは、 年によってち

お気に入りの携帯スリッパ。 保護者会や学校公開の時 小学校や保育園に持って行く 携帯スリッパ。 携帯スリッパは コンパクトサイズのものを使っています。 今使っているのは、 こちらのスリッパ。 折りたたんだらコンパクト。 持ち運びやすいスリッパです。 ads by google 小さなケースには、 二つ折りでスリッパを収納できます。 これだけコンパクトだと、 かばんにポンと入ります。 ケースから取り出すと、こんな感じ。 スリッパの生地は 少し厚めです。 折りたたんで出し入れしますから あまり薄いと スリッパに亀裂が入りそうで心配。 ちょっと厚いものを選ぶと安心です。 足を入れると 子供の上履きのように フィットするタイプのものです。 小学校の廊下や階段を歩く時に パカパカと脱げることなく 履きやすいところも気に入っています。 ads by google ケースには、 カフェやコンビニでもらえ

LINEがくると、ドキリとします。 実家の母からLINEがくると ついつい 今度は何だ、 と思ってしまいます。 アラフォーの娘（私）に 「今、何してるの」と送ってきたり 「子供たちに何かおくろうか」 と尋ねてきたり。 気持ちは理解できますが 平日、日中の連絡だと 今仕事中なんだけど・・・？！ と思ってしまうのです。 ads by google 先日は突然、 「明日18時に、子供たち（孫）にお届け物があります。びっくりしないでね！」 と連絡がありました。 びっくりって？何？！ 母は思い立ったら即行動、の人で 急に私の子供の頃の写真を大量に送ってきたり（アルバムを整理した結果）、 子供に何個もぬいぐるみを送ってきたりするので、 今回も穏やかならぬ心持ちでした。 そして届いたのは、 ４人の子供たちへのたくさんのお菓子。 写真の４倍ほどの たくさんの小さなお菓子が 紙袋に詰まって届きました。 な、