grillpopのブックマーク / 2013年4月19日

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2013年4月19日のブックマーク (3件)

もう感動しちゃってください…音楽の歴史をアカペラで歌いあげる5人組（動画） : らばQ
もう感動しちゃってください…音楽の歴史をアカペラで歌いあげる5人組（動画）時代を象徴する名曲を、5人の歌い手がアカペラでダイジェストで歌ってくれました。前置きよりも、まずは聴いてみてください。 Evolution of Music - Pentatonix - YouTube これは…聴き惚れてしまう……。有名な曲ばかりなので、アレンジのすばらしさに、ついニヤリとしてしまうのではないでしょうか。音楽の歴史と言わず、いつまでも聴いていたくなるクオリティですよね。 YouTubeのサイトの「もっと見る」を開くと、すべての曲目がリストになっています。スタジオジブリカチャカチャキーチェーンオルゴールトトロposted with amazlet at 13.04.17セキグチ売り上げランキング: 24,691 Amazon.co.jpで詳細を見る関連記事まさかの飛び入り？隣で赤ちゃ
grillpop 2013/04/19
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貧乏人が金持ちになる為のシンプルなスタート方法 - 無限の地平はみな底辺
タイトルがタイトルなので手短に済ませる。前フリもなし。「自分のビジネスを持つ事」貴方が金持ちになる方法はこれしかない。法人化は儲かった後でいい。環境的に制約があるのなら、個人事業主届も後でいい。 (個人事業主＝自営のメリットや利用法はこちらから) 名刺と領収書。この２点を早急に用意する事。それ以外の全ては、その後でいい。名刺(屋号)は汎用性のある物が良い。ニッチ性のある名刺が必要になれば、その時少数印刷すればいい。仕事も何でもいい。最初は犬の散歩代行でも、居酒屋のスポット皿洗いでもいい。「貴方が儲かる金額を提示する」事さえ守れば、他はどうでもいい。貴方が儲からない経済社会なら滅んでも良い。もう御分かりだと思うが、何故自分の名刺と自分の領収書が必要かと云うと、「自分の価格」で仕事を請けなければ、金が儲からないからだ。サラリーマンが儲からないのは、仕事の価格決
grillpop 2013/04/19
ビジネス
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夏直前ダイエットでできる5つのこと [定番ダイエット] All About
今からボディを絞ろうと思ったら、とにかく体を動かすことが大事。無酸素運動（筋トレエクササイズ）と有酸素運動（ウォーキングやジョギング）を2週間、集中して毎日続けることで、確実に結果を出すことができるでしょう。＊2週間後からは週3～4回のペースでOK 具体的には、無酸素運動→有酸素運動の順番で実践。無酸素運動は、スクワット、脚上げ、腹筋などを1日10分行います。無酸素運動をすると成長ホルモンが放出され、脂肪燃焼が促進されるので、その効果が持続している間に有酸素運動をするとダイエット効果が高まるとされています。有酸素運動は20分以上続けることがポイントです。また、以上の運動は、できれば午前中の内に行うのがベスト。無酸素運動→有酸素運動で得られる効果は、その後4～6時間継続するといわれているので、午前中に行えば1日を脂肪燃焼効率のよい状態で過ごすことができるだけでなく、効き目をより実感できるは
grillpop 2013/04/19
ダイエット
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