まさか！ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇 - NHK ガッテン！
肝臓は体のエネルギーを「脂肪」の形で蓄える臓器です。たくさん食べると血液中にエネルギー源が増えすぎるので、その余ったエネルギーを肝臓が回収して脂肪として蓄えます。これが長期間続くと「脂肪肝」になっていきます。 一方、極端に食事を減らすような急激なダイエットをすると、飢餓状態だと感じて全身の脂肪細胞や筋肉がエネルギー源を放出します。すると、筋肉が減少して代謝が落ち、体が消費するエネルギー量が落ちます。その結果、ダイエットをしているつもりでも、肝臓に脂肪が溜まりやすい状況になってしまうのです。 さらにダイエットの後で食べ過ぎてしまうと、脂肪が溜まりやすい状態に更に食事の栄養が入ってくるので脂肪肝が進行すると考えられています。
ユルいおなかの新犯人！下痢ピンチ解決ＳＰ - NHK ガッテン！
人生最大のピンチ「突然の下痢」。 なぜ自分が？なんでこんなときに？ なにも悪いことしてないのに！ て思いますよね。 そこで今回は、「ユルいおなか」の原因を徹底チェック。 すると、慢性的に下痢に困っている人の中には、 ある意外な栄養素が関係しているかもしれないことが 分かってきました。 その栄養素とは、乳糖やフルクタンなどの糖類です。 これらの糖類は、人によっては腸で分解がしづらく、 そのまま大腸に届いてしまうと、 下痢を引き起こすことがあります。 下痢を繰り返す人たちに、 こうした糖を控えた食事をしてもらったところ、 下痢の回数が大きく減ることが、 様々な研究によって明らかになりました。 また、朝食後のきまったタイミングで下痢をする場合は、 「胆汁」が原因かもしれないことも分かってきました。 腸を快調にする朝ご飯のコツなど、 知っているようで知らなかった 「ユルいおなか」の最新情報は、 ぜ
脳の動き活性化するアプリでバス事故防止を | NHK「かぶん」ブログ:NHK
大学生ら１５人が死亡した長野県軽井沢町のバス事故から、まもなく１年になるのを前に、全国で高速バスを運行する会社が運転手向けに、脳の動きを活性化するアプリを導入し、事故防止につなげようという取り組みを始めました。
朝日新聞 「吉田調書」問題で６人処分 | NHK「かぶん」ブログ:NHK
朝日新聞社は、東京電力・福島第一原子力発電所の元所長の証言記録、いわゆる「吉田調書」を巡る記事を取り消した問題で、当時の特別報道部長や記者ら６人を停職や減給の処分にすると発表しました。 朝日新聞社はことし５月、福島第一原発の吉田昌郎元所長が政府の事故調査・検証委員会の聴き取りに答えた記録、いわゆる「吉田調書」を入手したとする記事を掲載し、「所員の９割に当たる約６５０人が吉田氏の待機命令に違反し、１０キロ南の福島第二原発へ撤退した」と報じました。 この記事を巡って朝日新聞社はことし９月に木村伊量社長らが記者会見し、誤報だったとして記事を取り消すと発表したほか、当時の編集担当取締役ら４人を解任し、木村社長もこの問題などの責任をとって来月に辞任することが決まっています。 この問題で、朝日新聞社は２８日、記事を出稿した特別報道部の市川誠一前部長を停職１か月、当時の報道局長ら３人をそれぞれ停職２
原野商法の２次被害 過去最多に | NHK「かぶん」ブログ:NHK
今から３０年ほど前に山林や原野などの土地を高値で購入した、いわゆる「原野商法」の被害者が、「土地を売るために測量が必要だ」などと持ちかけられ、代金をだまし取られる被害が過去最多になっているとして、国民生活センターが注意を呼びかけています。 原野商法は、山林や原野などの価値が低い土地を「将来、値上がりする」などと言って高値で売りつけるもので、今から３０年から４０年ほど前、全国で被害が多発しました。 この「原野商法」の被害に遭った人たちが、最近になって、別の業者から「土地を売るのに測量や地盤整備が必要だ」などと持ちかけられ、代金をだまし取られる被害が急増しています。 全国の消費生活センターには、こうした相談が、昨年度１０４８件寄せられて過去最多になり、今年度も９月末までに４８５件と、前年をしのぐペースで増加しています。 国民生活センターの飯田周作さんは、「数十年前に買ってしまった土地を、
全文掲載：芥川賞選考委員 黒井千次さん | NHK「かぶん」ブログ:NHK
今回の第146回芥川賞はふだんに比べて大幅に早く、午後7時前後に両賞とも発表されました。対照的な2本の作品の受賞はどのような選考を経て決まったのか。芥川賞の選考委員を25年つとめ、今回で退任される黒井千次さんの記者会見を全文掲載します。 （冒頭説明） １４６回の芥川賞は２作受賞ということに決まりました。一作が田中慎弥の『共喰い』、もう一作が円城塔の『道化師の蝶』という、この２つの作品が今回の芥川賞として受賞が決まりました。 今日は選考委員が８名出ておりまして、欠席が村上龍さん。ちょうど８名でした。８名であったために評が４対４で割れるということがあって多少時間がかかりましたが、先に田中慎弥さんの『共喰い』という小説が決まりました。これが過半数をとりまして。その次に円城塔さんの『道化師の蝶』が投票を繰り返して、過半数にいかなかったから、さらに○×△の△がない投票とかやったり、△があるのをやっ
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安倍首相「ＳＭＡＰの存続よかった」 | NHK「かぶん」ブログ:NHK
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