「海外いいなあ～！行ってみたい～！」と言いつつも、結局どこへも行かずに夏を終わらせているみなさん。社会人になると、多くの人が、学生時代ほどの長期休暇を取ることが難しくなります。また、たまの長期休暇も、観光客の多い場所は疲れてしまうので敬遠しがち。意外と、「いつでも行ける」わけではないのです。 だからこそ、ゆっくりと時間を取って海外に行けるという、学生ならではの特権を使わないのは、もったいない！今年の夏は、勇気を出して、「行ってみたい！」を叶えてみませんか？ 今回、お話を伺ったのは、世界一周経験者の池戸聡さん。これまでに訪れた国は60カ国以上！海外旅行の楽しみを知り尽くしている池戸さんが、初めての海外旅行に行くべき国はもちろん、海外旅行ならではの経験ができる国々を教えてくれました！ また、今回の記事に使われている写真はなんと、すべて池戸さんが実際に現地で撮った写真！ガイドブックとは異なる角度

こんにちは！中村ひろきです。 大谷選手のような柔らかい肩甲骨をゲットすべく、 日々肩甲骨のストレッチに明け暮れる、 秘境をめぐる治療家の中村ひろきです。 今回は、肩甲骨のまわりがガッチガチに硬い人のために「肩甲骨ストレッチ」を徹底的に伝授していきますよ〜！ なんで肩甲骨のストレッチをするの？ 肩甲骨を柔らかくする5つの黄金ストレッチ 1.壁を使って前かがみ 2.カラダを前後左右に動かす 3.伸ばした腕を振り下ろす 4.タオルを使って腕を振り下ろす 5.大谷翔平に憧れる体操 肩甲骨ストレッチをもっと深く知りたい方へ 肩甲骨ストレッチのよくある質問 そもそも肩甲骨について 故障について 効果が出ないことについて 時間や間隔について 黄金の肩甲骨ストレッチまとめ なんで肩甲骨のストレッチをするの？ スポーツ選手でもないぼくが、ナゼ肩甲骨のストレッチに励んでいるのか？ それは、肩甲骨がガチガチに硬

先程、夜のお楽しみのお供として卵焼きときゅうりの浅漬けを作りました。ポリポリモクモクグビグビしながらこの記事を書いています。 毎回だと面倒なので、おつまみは乾き物を買ってきてしまうことも多いのですが、なんやかんやで自分で作ってしまうことも多いですね。 ポテチとかカルパスとかも好きだけど、やはり自分で作るおつまみは一味違うというか・・・すごく満足感があります。 自分で作るおつまみは良いもんですよ！ おつまみは自分で作って楽しもう 今回作ったのは、めちゃくちゃ普通の卵焼きと、塩昆布を使って作ったきゅうりの浅漬けです。 www.mikinote.com きゅうりの方は、以前作ったきゅうりの浅漬けのレシピに塩昆布を加えたものです。 今回は、塩昆布、ごま油、一味唐辛子、黒胡椒などを使用しています。上記の記事を読んでもらえばわかると思うけど、作るのはすごく簡単なんですよ。 今回は最初っから「おつまみ」

2016 - 09 - 04 20代から10年で5,000万円貯めるには⁉️⑧ 〜お金は持ってるだけでは減っていく〜 仕事の本質・お金の本質 「運用」は悪いこと？ さて、このシリーズも終盤です。 記事「 20代から10年で5,000万円貯めるには⁉️② 〜収入を増やす〜 」で触れたように、お金を増やすにはシンプルに考えると、 収入を増やす。 支出を減らす。 貯めたお金を運用する。 の3つしか方策はありません。 今回は、「貯めたお金を運用する」ことについて、その前段として、もし「運用」しなければ、どうなるのかについて書いていきたいと思います。 「運用」というと、少し難しく感じるかもしれません。運用の仕方なんて、学校ではまず習わないですし、日本はお金の話はまるでタブーかのような風潮もあります。なので、「運用」すると損をしてしまうようなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。特に今の若者は銀行

MOONGIFTはオープンソース・ソフトウェアを紹介するブログです。2021年07月16日で更新停止しました JSONはXMLと比べると見やすいですが、そのままでは可読性があまり高くありません。システム用のフォーマットだからと言えばそれまでですが、開発中などは人が読む機会も多いはずです。 そこで使ってみたいのがgronです。JSONを変換したり、grepして読みやすくしてくれるコマンドです。 gronの使い方 まずは標準の方法です。curlで試します。 $ curl http://headers.jsontest.com/ { "X-Cloud-Trace-Context": "0ac332002030808158c7b73a49c2040b/14780520834203559118", "Host": "headers.jsontest.com", "User-Agent": "curl

9月になりました。 Amazonの、Kindle月替わりセール 40%OFF以上の本が変わっていますね。 ということで、今月のKindle月替わりセール 40%OFF以上から10冊まとめます。 Kindle月替わりセール Kindle月替わりセール 40%OFF以上から10冊まとめ 誰とでも15分以上　会話がとぎれない！話し方66のルール ペタ腹＆体幹１週間プログラム 現代語訳 論語と算盤 「好き嫌い」と才能 1週間で良質な眠りを手に入れる快眠力メソッド 鋼の錬金術師 1巻 U理論 東大首席弁護士が実践！誰でもできる＜完全独学＞勉強術 一生太らない！　ストレッチ１週間プログラム 世界のエリートがIQ・学歴よりも重視！　「レジリエンス」の鍛え方 Kindle月替わりセールはお得 Kindle月替わりセール 40%OFF以上から10冊まとめ 誰とでも15分以上　会話がとぎれない！話し方66のル

朝食は「ご飯派」でしょうか？それとも「パン派」でしょうか？ もし「パン派」である、または「ご飯派」でもより美味しいパンを食べられるのなら、その方法が知りたいのであれば、ポップアップトースターを利用してみませんか？ ポップアップトースターの魅力は ・オーブントースターより焼き上がりが良く、カリッとした食感が楽しめる ・キッチンの場所をとらない ・見た目が楽しい などがあります。朝食の食卓が楽しくなりますよ♪ TWINBIRD L.u.P.u(ルプ) ポップアップトースター ブラック TS-D668B 人気の高いポップアップトースターを多く販売しているTWINBIRD社の商品のうち、シンプルなサイズでありながら多機能なポップアップトースターをご紹介します。 まず、冷凍したパンを解凍せずにそのまま焼くことができる「冷凍パンモード」です。朝の忙しい時間にとても便利ですね。 次に「焼き色調整ダイヤル

ペットボトルに付ける手動の加圧式のスプレーってご存知ですか？ 高圧洗浄機を買うほどでもないけど、水道がないところのお掃除がしたい・・そういう時にすごくいいです。千円以下で買えます。 今日ちょうど網戸のお掃除やろうと思っていたところにテレビで紹介されていました。 あまりにタイムリーで助かりました。 暑い時は汚れが浮き上がって落ちやすいですから、やるなら今ですよ。 大変参考になりましたので、ピックアップしてご紹介します。 窓のサンのお掃除 加圧式スプレーが超便利 これ！すごかったです。ペットボトルを使った手動式の加圧スプレーです。 驚きました。今はこんな便利なものが出ているのですね。 ペットボトルに水を入れ、これを装着します。ハンドル部分をポンプして圧をかけていきます。手動充電式のラジオみたいな感じでシュッシュッって感じです。 そしてノズルを握ると結構な勢いで水が噴き出していました。１回で２分

悲しいけどこれ実話なのよね こないだ映画を見てきたわけ 貧乏だから1100円の日ですよ 映画見るのはかれこれ5年ぶりくらい 月収10万超えるか超えないかの生活してるので 映画なんかに割ける金など本来はない しかし最近は映画を見ていいぞいいぞっていう奴が多いわけよ ひとりで10回も20回も見に行ってるやつがいる 俺なんか1回も行けない それが悲しくなって映画を見に行ったわけだ するとシネコンで700円、800円するドリンクとポップコーンのセット 親子連れ、高校生、みんな買ってく もちろん全員ではないが3～4割の人は買っていたのではないか 世間の人はみんなこんな贅沢ができるんだな もちろん貧乏だという自覚はあったし 節約してばっかりだ でもやはり俺みたいなのは特殊なんだな もう絶対映画なんて行かない

By Ian Lamont クラウドストレージサービスのDropboxが、なんと6800万件分ものアカウント情報をハッカーに盗まれていたことが明らかになりました。 Hackers Stole Account Details for Over 60 Million Dropbox Users | Motherboard http://motherboard.vice.com/read/hackers-stole-over-60-million-dropbox-accounts Dropbox hackers stole e-mail addresses, hashed passwords from 68M accounts | Ars Technica UK http://arstechnica.co.uk/security/2016/08/dropbox-hackers-stole-ema

「24時間テレビ」を批判する違和感のある人たち　嫌な番組なら見なければ良いのではないか 1 名前：Egg ★＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 13:23:02.26 ID:CAP_USER9.net 「24時間テレビ」を批判する違和感のある人たち --- 尾藤 克之 Eテレ「バリバラ」が日本テレビの「24時間テレビ」を批判したことが話題になっている。さらには「愛は地球を救う」というキャッチコピーまでが批判に晒されている。 以前から同番組批判をする人は多いが、彼らに「24時間テレビ」を批判する資格はあるのだろうか。社会福祉の実態を理解せずに活動もしていない人が番組批判ができるのだろうか。それとも厚顔無恥なのだろうか。 芸能人は、フアンや支援者が多いためメディアへの影響力が強く、芸能人の存在によって多額の募金が集まり易いというメリットが存在する。 写真週刊誌のFLASH（2013/

お昼に男友達がナスカの地上絵がどうたらこうたらみたいな話してて、 ナスカの地上絵が何のことだか分らなかったから 「ナスカの地上絵ってなに？」って聞いたら 「ギョエェェー！？」「マジっすか！？」「外国に住んでた？」「よく今まで日本に住んでてナスカの地上絵に触れずに生きてこれたね！？」 とか自分以外の男女６人全員に一斉に驚かれた。 わざわざスマホで画像検索して見せつけられて、砂漠に巨大な絵で誰が何のために書いたのかが謎、っていう説明をみんなからされたけど、 それを知らないことがなんでそんなに驚かれなきゃいけないことなのかよくわからん。 と思ってナスカの地上絵ってどこにあんの？って聞いたらみんな知らなくてスマホで調べてやっとペルーとか答えてやんの。 ペルーならラマとかマチュピチュとかのほうが有名だと思うし、もし誰かがマチュピチュ知らなくても、ギョエ―なんて思わねーよ。 つうかなんでみんながみんな

ぬえ🦅 @yosinotennin いじめについての呟きが回ってくるので、うちの過去の対処法置いときますね。息子をいわれなく殴ったり蹴ったりする生徒がいましてね。学校に解決の申し入れをしても｢精神的に幼い子なのです。成長を見守ってやってください｣と言われまして。次に息子が殴られたとき、即病院に連れて行きました（続 2016-08-31 21:26:32 ぬえ🦅 @yosinotennin @yosinotennin 承前）｢他の生徒に殴られた｣と話しましたら色々検査してくださった上で｢全治2週間｣の診断書をくださいましてね。実費で治療費を払い、その領収書のコピーと診断書コピーを学校に持って行って｢次に何かありましたら学校は通しません。（続 2016-08-31 21:30:04 ぬえ🦅 @yosinotennin @yosinotennin 承前）同じように病院から診断書をもらい警察

1日午後1時45分ごろ、群馬県長野原町応桑の地蔵川で、釣りをしていた同町の無職男性（63）がクマに襲われた。男性は空手の有段者で、クマの目を攻撃して撃退、頭などに軽傷を負った。 長野原署によると、クマはツキノワグマとみられ、立ち上がると約1.9メートル。男性が釣りをしていたところ約5メートル離れた場所に現れ、目があうと飛びかかってきた。身長約170センチの男性が空手技で応戦し、クマの目を攻撃したところ逃げた。男性は頭や右半身にかみ傷やひっかき傷とみられるけがを負った。 同署は「クマを見かけたら戦わず、そっと離れて通報してほしい」と呼びかけている。

自由研究の題名なんてどうでもいいと思っていませんか？確かに重要なのは中身！題名はそっちのけ…、と考えてしまうかもしれませんね。 でも、ちょっと待って！題名がつまらないと、肝心の中身を見てもらえないかもしれないのです。せっかくがんばって取り組んだ自由研究。題名で損をしてはもったいないですよ！題名にも、ひと工夫してみませんか？ そこでここでは、どのような題名がよいのか、具体例を出しながら読み手を惹きつける効果的な題名のつけかたについて、詳しくご紹介します。 【1】題名は自由研究の「顔」！しっかり考えよう みなさんは、たくさんある本や映画・ドラマなどを選択する時、その題名やタイトルでまず決めることが多くありませんか？それは、タイトルを見ただけで、何となくこれは面白そう・つまらなそうなどと無意識に判断しているからだと思います。 自由研究においても同じです。自由研究の題名は、研究内容を最も分かりやす

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています Twitterユーザーの@Akkiesoftさんが松屋でプレミアム牛めしとともに撮影した、玉子の写真が浮いて見えると話題になっています。玉子が浮くわけないだろーと思ったのですが、想像以上に浮いていました。 浮いていますね…… 松屋特有の縁が青い皿に入った玉子が、影の具合で空中に浮いているように見えます。もちろん本当に浮いているわけではなく、玉子だけを拡大すると浮いているようには見えなくなります。逆に写真全体を縮小すると、すごい浮いて見えるように。 浮いてません めっちゃ浮いてる！ ツイート後、フォロワーから「玉子が浮いてる」というツイートが多数届いたようですが、先に実物を見ていた@Akkiesoftさん自身は全く浮いているように見えなかったそうです。大量に届く「浮いてる」コメントに対しては、「こんなん卵浮いてたらそれを食べた私も今頃

８月１日付で部長に昇進した。同時に総務・人事部門を除く運営事業全体の統括を任されることになった。いきなり、社員・パート含めて５００人の頂点に立つのだ。今回の昇進を受けて「ボスに取り入ったクソ野郎！」と陰口を叩かれた。個人的な嫌がらせと非人道的人材補完計画により相次いで部長と課長の間に追加された、部長代理、副部長、部長補佐、部長見習、部長心得、次長、次長代理、室長（すべて退職済）を飛び越えての昇進を「名誉の戦死による３階級特進」と揶揄されたりもした。そういう妬み、僻み、嫉みをぶつけてくる敗北者たちは経営状況の悪化を理由に僕の給与がしばらく据え置きであることを知らない。 立身出世に浮かれて「ブラック企業で底辺から登りつめた私の努力」「こうすれば出来る。今からでも変われる」的な薄気味の悪い啓蒙活動をネット上ではじめてしまう浅はかな人間もいるが、僕はしない。なぜなら、昇進というものは相対的な物差し

はたらく女性の深呼吸マガジン『りっすん』では、女性が普段の仕事や生活で感じるさまざまな思い――楽しさも苦しさも、“考え事”も“もやもや”も――について、もっと誰かと気軽に話し合えるような土壌を整えていきたいと考えています。そこでまずお話を伺い、記事として届けたいと考えたのが、エッセイストの紫原（しはら）明子さんです。 18歳でIT起業家と結婚し、19歳で出産。その後、社会人経験のないまま2人の子どもを持つ専業主婦、奔放な起業家の妻として過ごした明子さんは、離婚に直面してから31歳で「初めての就職」をしました。 一般的に、職歴のない主婦の就職活動には困難が伴います。ロールモデルもわかりやすいキャリアパスもそこには存在しません。そんな中、明子さんはどのように前へ進んでいったのか。そして、人気となった明子さんの個人ブログ「手の中で膨らむ」では、自分のことを表現するために何を意識したのか――その中