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人生でやりたいリスト、作り直してみました。きっかけはマギーさんのこちらの記事です。 「人生でやりたい50のリスト」 - LEAN STYLE in NY 〜リーンスタイル in NY〜 マギーさんのリストを見ていて、これ私やったことある、やりたいと重なることが幾つかありました。 すでに私がやっていたこと 6.金髪ベリーショートにする。 高校生の時にブリーチしてました。意外とベリーショートが似合う女子は多いですよ！ 13.外国人の親友を作る。 去年のULTRA JAPANで、ゲストハウスで知り合った韓国人美女と友達になりました。結構何でも話してますし聞いてます笑。日本人の親友と感覚は全く変わりません。 会った翌日に鋭いツッコミを入れて、目を覚まさせてくれてありがとう。今年は会えないけど、来年は私が韓国に行きたい。 17.メンターを見つける。 長年のお付き合いになったカウンセラーと、今や有名人

以前、はてなブログのスマホデザインのカスタマイズ方法について書いた。 はてなブログのスマホデザインCSSをカスタマイズして、簡単にオシャレに見せる方法 - Literally 多くの方に参考にして頂いたようでとても嬉しい。続編を書いて欲しいというご要望をいくつか頂いたので、僭越ながらまたデザインカスタマイズのTipsを書こう思う。前回はスマホデザインについてのみ触れたが、今回はPC表示のカスタマイズについて。主にコピペだけで「超カンタン」におしゃれなブログが作れるので、Webデザイン初心者の方にも是非読んでいただきたい。 はてなブログユーザーでないのにこのページに辿り着いてしまった方、大変申し訳ありません… はてなブログテーマ「DUDE」を作りました。 「はてなブログを一瞬でおしゃれに美しくする最強のデザインカスタマイズ方法」と仰々しいタイトルを先に決め、ブログのカスタマイズ記事を書き出し

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もうすぐ、うつ病の休職から、復帰して元いた職場に戻ります。 戻りたいような、労働したくないような（笑）当初の、罪悪感で「戻らなければならない」という思考はもうないので、通常の「働く感覚」ってこんなもんかなぁと思っています。週休7日から一気に週休2日。しっかり起きていられるのかちょっと不安です。 さて、うつ病の診断と同時にADHDの診断も受けたので、自分がADHDであると確実な自覚を得てからは初めての就業になります。自分の不注意にストラテラがどれくらい効果を発揮するのか、興味津々です。 私はこの休職期間中に、薬よりADHDに効果があるものに気づきました。これは、間違いないと確信しています。それは何かというと、生活の「余裕」です。 例えば、十分な睡眠時間、自分が疲れていないか自分の体に聞く時間、ゆっくりお茶を飲む時間、頭の中の気になることを書き出して整理する時間、他の人の言動をゆっくり観察する

ついに4歳の朝を迎えた次男のショウちゃん。 とりあえず、牛乳ふけ*\(^o^)/* ちなみに、タイトルもこの直後の発言。 世界は僕を中心に廻っているー。 でもそうだね、君たちが生まれるまでどうやって生きてたのかハハはもう忘れちゃったよ。 4歳おめでとう。 【今日のオススメ絵本】 あかちゃんの成長をお姉ちゃんの目線で綴った写真絵本。 あかちゃんてね posted with ヨメレバ 星川 ひろ子,星川 治雄 小学館 2005-11 Amazon 楽天ブックス 生まれたてから１歳になるまでの成長を定点写真で追っていく絵本です。文章はそのあかちゃんのお姉ちゃんの語り口調になっています。これまで〝あかちゃん〟の絵本はいくつか読んできたけれど、息子たちはまだ「月齢」が理解できていないので、「このあかちゃんは0歳なのにご飯（離乳食）食べていいの？」「この子は０歳なのに立てるの？」と不思議がっていました

最近、良くも悪くも旅慣れしてしまった。 都心に行く感覚で気軽に成田から飛び、成田に行く感覚でホイホイ高速バスを乗り回すようになった。 要は、ざっくり家にいるか外にいるかって認識しかないんだね私。 外に出て電車に乗ってどこかへ行くなら、もうあとはどこでも一緒みたいな。 なんだか刺激がない。 成田空港にて出発待ちの間、第三ターミナルのオシャレカフェでモーニングセット、600円。 自分のことを刺激好きと思ったことはないけれど、この頃は気温も暖かいし、 この夏で前の会社を辞めて一年が経とうとしているところだし、 なにか新しいことをそろそろ始めたいという、衝動だけが先走っている。 ブログでもない、ネットでもない、読書でもない、何か、何かもっと違うこと。 料理とかハーブとか、そんな日常じゃなくて、闇雲に会社でストレスを溜めることでもなくて、もっと大きく動くこと。 ないものねだり。 「○○すれば？」 な

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2016 - 04 - 01 「自分を大切にする」方法を探す4月 メンタル シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こぐまです。 早いものでもう4月、2016年も1/4が経過しました。 時間が経つのが早すぎる・・！ 3月の振り返り 大阪行ったよ！ www.utsujoshi.com 仲の良いブロガーさんとプチオフ会をしてきました。 そしてブログには書きそびれていましたが、通っている韓国語教室のイベントで鶴橋にも行ってきました。 ameblo.jp 久々の鶴橋コリアンタウン楽しかったです。日韓国際結婚ご夫婦さんとの交流会が特に貴重な時間で印象に残っています。 新聞に載ったよ！  www.utsujoshi.com これは本当に自分でも驚きな出来事でしたが、地方紙にまあまあ大きく載りました。 おかげさまで徳島県内からのアクセス数が増えてま

2015 - 12 - 27 シーサーブログからはてなブログに移転したとき参考になった神サイト集 ブログ こぐまです。 このたび無事にブログのお引越しを済ませたわけですが、作業するにおいてたくさんの人の力をお借りしました。 私、HTMLやCSSの知識が全くと言っていいほどないので、コピペでほぼほぼ済ませました（笑）。 本当にありがたいものです。 その感謝の気持ちを込めて・・ また、シーサーブログからはてなブログに移転する人がこれからもいらっしゃると思いますので、参考になるようにリンクを貼っておきたいと思います。 シーサーブログからはてなブログに記事を移す方法 おしゃれなボタンのカスタマイズ Search Consoleの導入方法 そもそもはてなブログproにする勇気がなかったけれど・・ 個人的に教えてもらいました 他にもまだまだありますが シーサーブログからはてなブログに記事を移す方法 ま

実家から飛び出す人、いい歳しても実家から出ずに親の悪口ばっかり言ってる人。 「両者はなにが違うんでしょう？」 と、今日、とある人とそういう話になった。 人にもよるけど、僕はそれは「成功体験」の総量の違いなんじゃないかと思った。 親がどれだけ「DQN親」でも、自分自身に今まで生きてきた中での「成功体験」があれば、実家から出て東京のゲストハウスなりなんなりに住んで、めちゃくちゃ働き、自活して生きていくこともできるだろう。 「この国では餓死することはない、だからめちゃくちゃやってやればいいんだ！」 という思考回路になるのも、過去の成功体験が無意識下にあるからなんじゃないかな？ じゃあ成功体験ってどうやって作るのか？ これはもう毎日コツコツコツコツ積み上げていくしかないと思うよ。 一朝一夕でお手軽な成功体験が出来るわけないし、そんな成功体験なんてすぐに崩れ落ちる。 せいぜい安っぽい自己啓発セミナー

2015-12-03 ADHDはミニマリストを目指せ 発達障害 「一応、発達障害ブロガーです」 自分がなぜ、その手の記事を大して書いていないにも関わらず、『ＡＤＨＤカテゴリ』でランキング登録しているのか？　書く機会がないままズルズル来てしまったので、この辺で明記しておきます。 ＡＤＨＤで苦しんでいる方々に、自分のライフハックを役立ててほしいんですよね。 まぁ、大きなお世話だと思われるならそれでいいんです。 いくら同じＡＤＨＤだからって、『人それぞれの個体差』『環境の違い』は計り知れないし、自分のやり方が他の人にも馴染むなんて保証はどこにもありませんから。 ですが一方で、それらを実践した自分が、昔より遥かにマシな人生に向かいつつあるのも事実であり、ならば少なからず自分の情報が役立つ人もいるんじゃないか？　と考える次第です。 ミニマリズムについて だから興味のある方は、ミニマリストやってみませ

身長が小柄、あるいは華奢なため、自分のカラダにピッタリ合うブランドが見つからない。スモールサイズの女性は、昨今のトレンドであるジャストフィットで楽しむボトムや、シャツとパンツでパリッと決めるカッコイイ系大人女子ファッションを諦めがち。でも、そんな女性でも大丈夫！「西銀座」2Fの「S357」なら、諦めていたジャストサイズが見つかります！ 全商品、スモールサイズのスタッフ着用によるサンプルチェック！有楽町・銀座のSサイズ専門店 スモールサイズの女性のために誕生した「S357」は、トレンドを上手に取り入れたコレクションからベーシックなラインまで、幅広いテイストを展開するSサイズ専門店。 3号・5号・7号を中心に、なんと1号から用意している商品まで！シューズやベルト、アクセサリーまで取り揃えられているため、「S357に足を運ぶだけでトータルコーディネートが楽しめる！」と大好評。明るく開放感のある店

Facebookで誕生日の人のタイムラインにおめでとうメッセージを投稿したりしますよね。 その時に、いつも綺麗な画像を添付されている方がいたりして、そういうの素敵だなぁ！と思っていました。 ので、私も真似っこしてみることに。 元々人の誕生日を覚えているほうなので、こういうの好きなんです。笑 いつもこのへんのNAVERまとめから、画像を選んでメッセージを投稿しています。 ちなみにFacebookの友達全員にこれをやるとかなり大変なので、 私は基本的に「女性の友達」限定で行っています。 （男性の友達でも「この画像はあの人にぴったりすぎる！」というものが見つかったときは、投稿したりします） で、後で「あの人にどの画像を投稿したっけ…？」ってならないために、 Evernoteに画像をまとめています。 …私って変なところでマメだなぁ…これは好きだからこそできることですね。 海が好きな人には、鮮やかな

写真データにはExif（イグジフ）と呼ばれる、カメラの設定や撮影日時に関する情報を記録した領域があります。これは大変便利な情報なのですが、誤った使い方をするとあなたの個人情報がダダ漏れになってしまう危険性をはらんでいるので注意！！今日はそんなExifを安全に使う方法を紹介します。 諸刃の剣、Exifとは？写真がデジタルになったことで大変便利になったことの一つに、Exif（イグジフ or エグジフ と読みます）という情報があります。Exifには撮影日時やカメラ（スマートフォンの場合も）の設定が記録されているので写真の管理の際に大きな威力を発揮するのです。 写真をやっている方なら見かけたことがあるかもしれませんが、意外とこのExifについて知らない人も多いのでは？中身を知ったうえで使えば大変便利な機能なのですが、まったく無頓着に使っているとあなたの個人情報をインターネットにバラ撒いている可能性

はてなフォトライフxはてなブログ不具合 環境によって、昨日の妻の日記の写真が回転してしまうという話を聞いたので調査してみました。どうもiPhoneとかiPadで見ると回転してしまうようです。 調査結果 「はてなブログ はてなフォトライフ 回転」とかで検索すると続々出てきました。みんな困っているみたいですね。一番詳しく書いてあったのは下の記事かな。 iPhoneの写真が勝手に回転している事に悩まされた話（解決策あり） - @kum_i log 写真のJpegファイルには、Exif情報というカメラの機種とか撮った場所とかを記録する属性情報がついているのですが、iPhoneとかで撮ると加速度センサを元に撮影した方向まで付けてくれます。 で、はてなフォトライフが余計なお世話でこの情報を元に画像を回転させちゃったりするのでわけが分からないことになるという感じのようです。 解決方法 色々あるといえばあ

妊娠中に大きなお腹で大変だったお風呂掃除。 そんな時にすごく助かった便利な柄付きブラシ。 掃除しやすくて、汚れ落ちもよく、何度もリピート買いしてきました。 今回の買い替えでも、もちろん同じ商品をと買いに出掛けたのですが、残念ながら売っていませんでした。 かわりにホームセンターオリジナルブランドの同じような商品が置いてありました。ブラシ部分が真っ白で見た目はこっちのほうがシンプルでいいなとは思ったのですが、なんだか今まで使っていた物とは素材がぜんぜん違う・・・ 他に柄付きブラシは無かったので諦めて久しぶりにスポンジ掃除をすることにしました。 「スコッチブライトバスシャイン」すごそうな名前のバススポンジ がんこな湯アカがラクに落ちるそうです。 柄付きブラシでこするより、スポンジのほうが力が伝わりやすくていいですよね。 ただ、色んな体勢をしなければいけないのがつらいですがね。 バーに直接引っ掛け

家計簿公開の記事を何度かブログに書いています。最近の記事こちら。 【家計簿公開】予想外の出費、でも仕方ない！！ミニマリストの4月の家計簿公開します。 ブログを読んでくれた方で数名から、どうやったら食費をそんなに減らせるの？と聞かれました（夫婦二人で、月3万くらい）。昔は２万円でやりくりしていたので、今はそれほどは頑張っていないのですが・・ニーズがあるので自分なりに書いてみます。節約の細かいテクニックではなく、家計全体を見てコメントしたいと思います。 なにはともあれ、「自炊」する 安い素材を買う 嗜好品を買いすぎない 食べ過ぎ・作り過ぎていませんか？ 無駄に捨てている お惣菜の上手な利用方法 いつも買うものが一定している 買物メモ以外の物は買わない ネットスーパーを賢く使う なにはともあれ、「自炊」する 自炊は節約の基本です。これさえクリアしていれば、食費は本当に下がりますから。外食費を食費

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