僕は身長が高い。185センチ以上ある。こういうことを書くと自慢だと思われるかもしれないけれど、実際にはこの高身長には悩まされることのほうが多い。家具がことごとく自分の体のサイズに合っていないので、どうしても姿勢が悪くなってしまう。 僕は本職がソフトウェアエンジニアなので、毎日毎日、何時間もPCに向かい続けている。椅子も机も、基本的に僕の体のサイズには合っていないので、すぐに肩や首が凝ってくる。この凝りが尋常ではない。だから何度も何度も、ストレッチをする。 ある日、ストレッチのために首を回していたら、「ボキボキッ」という景気のいい音が鳴った。最初はびっくりしたのだが、これが結構気持ちがよくて、気がつくと音を鳴らすのが癖になってしまった。肩が凝ると、首や背中をバキバキと鳴らすようになっていた。 知っている人も多いと思うが、これは非常に体に悪い。ヘタすると死ぬとまで言われいている。 テレ東・大橋

アラサー世代が気になり始める、でき始めの「ほうれい線」。ほうれい線があると顔がぐっと老けるだけでなく、メイクでも隠すことができないのが厄介です。ほうれい線は放っておくと、年齢を重ねるにつれて、どんどん深く刻まれていきます。最近では、ヒアルロン酸やボトックス注射などの「プチ整形」で改善する方法もありますが、化粧品やプチ整形では、根本的な改善にはなりません。ほうれい線の原因は、頬の筋肉の衰えによる

“毎日会社と自宅を行ったり来たり。たまには旅に出て羽を伸ばしてみたいものだ” その考えはもう古いのかもしれません。 様々な働き方が認められつつある今、旅をしながら働く1人の女性がいます。 旅するライター・古性のちさん 1989年生まれ。WEBデザイナー兼ライター。 2016年6月からおよそ半年間、世界17カ国26都市を巡りながら「旅するライター」として各国の情報を発信。帰国後も「日本・世界のかわいいを切り取り、届ける」をコンセプトに、旅をしながらフリーランスで仕事をこなしています。 世の中に旅をしながら働く人を増やすプロジェクト「旅、ときどき仕事」を立ち上げ、同じ想いを持ったメンバーたちと全国を旅したり、「旅×仕事」のトークイベントも開催しています。 場所にとらわれない働き方をする古性のちさんに、「旅するライター」になったキッカケやリモートワーク術を伺いました。 「旅をしながら働く」10年

暑い日にぴったり！自宅でつくる「本格おもてなしアイスティー」レシピ4選　アイスロイヤルミルクティーも手間いらず！ 少しずつ日差しも増し、これから夏本番。暑い季節の来客には、是非ともステキな冷たいドリンクでもてなししたいが、意外とレシピがぱっと浮かばないもの。今回は、そんな人のために紅茶ブランド「リプトン」が公開している、夏にぴったりの“おもてなしアイスティー”のレシピをご紹介しよう。 ＜アイスロイヤルミルクティー～お手軽なのに本格的な味わい！＞ （材料） マグカップ1杯分（約200ml） リプトン イエローラベル…2袋 水（常温）…70ml（マグカップ1/3程度） 牛乳（または豆乳）…60ml グラニュー糖…8g（ティースプーン山盛1杯程度） 氷…適量 （つくり方） 1．マグカップにリプトン イエローラベルと水を入れ、ふんわりラップをして電子レンジで温める。 2.吹きこぼれない程度に熱くな

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約1年ぶりになりますが、武蔵小杉のトサカーナダイニング　ゴッソというお店に行ってきました。 ここは、以前にもブログで紹介したことがありますが1年ぶりに訪れましたので、改めて紹介したいと思います。 武蔵小杉のとさかーなGOSSOで美味い焼き鳥食ってきた！| むねさだブログ このお店の系列店にはよく行きますが、本当に店員さんの気配りが良くて気持ちが良く飲食ができます。 もちろん、この武蔵小杉店も同じ。 そして、当然それだけではなくて料理も美味しいんです！ と、言うことで紹介したいと思います。 場所は武蔵小杉駅徒歩3分 お店は、東急武蔵小杉駅南口から徒歩3～4分の場所にあります。 このオシャレな建物が、トサカーナダイニングゴッソの武蔵小杉店です。 入り口横にはガラス張りでさり気ない看板が。 そして、1歩中に入ると、ずらりと並ぶ焼酎や日本酒、梅酒の瓶！ 九州の料理が多いらしく、お酒も宮崎の本格焼酎