子どもの心のケアのために（日本小児科医会）
かねてから企画中の子どものPTSDに関するリーフレットが完成しました。 自然災害や人的災害に巻きこまれたときにいち早く『発達途上にある子ども』という視点で、 周囲の大人が対応することが子どもたちの心のケアに必要です。 子どもの年齢を幼児期、小学生、中・高校生と分けて子どものサインのチェックシート、 大人にできる支援を見開きにしてあります。コピーして自由にお使いください。 地域や学校で使いたいご希望があれば事務局にご連絡ください。 「子どもの心」対策部担当理事 内海裕美 平成１９年４月 PTSDに関するリーフレット ※中国語訳もあります。必要な場合は事務局にご連絡下さい
二年間のハジマリとオワリとツヅキ〜その3〜 - wHite_caKe
これまでの分 その1 その2 本文 やっと帰ってきたところで、大袈裟に騒ぎ立てたら、セキゼキさん（仮名）はまた外に飛び出していってしまうかもしれない。 そう考えた私は、できるだけ何気ない風を装って、 「おかえりなさい。どこに行ってたの？」 と尋ねました。 セキゼキさんは短く、 「山」 と答えました。 山か……山ね……なんで山なんかに行ったんだろう、だいたいドコの山なんだろう。 「そうかー、山かあ。お昼はどうしたの？ 何か食べた？」 「しいたけ」 再び、単語だけの短い返答。 「そうかー、しいたけかあ。山だからしいたけくらい生えてそうだもんなあ。なるほどねえ……」 その時、私の頭の中に浮かんだのは、セキゼキさんが山の中を歩きながら、手近に生えていたキノコをとってそのまま口に放り込んでいる姿でした。 って、ええええええええ！？ 「ちょっと、セキゼキさん、そのしいたけって、どこにあったやつ！？」
二年間のハジマリとオワリとツヅキ〜その2〜 - wHite_caKe
その1はこちら。 本文 あの晩、私たちはぐるぐると当てもなく三時間ほど歩きまわりました。 セキゼキさん（仮名）は落ち着いたのか、それとも疲れたのか、「もうダメだ、早く終わりたい」と繰り返すのをやめ、黙々と歩くようになっていました。 気がつくと、いつの間にか私たちは駅の近くまで戻ってきていました。 「セキゼキさん、とりあえず今日は私の家に帰ろう。お腹も空いてるだろうから何か食べようね？」 セキゼキさんはこっくりと頷き、私はテイクアウトのカレーを買いました。 食事を終えたセキゼキさんは、 「さっきは走って逃げて悪かった。シロイが会社の人と手を組んでると考えるなんて、今思えば自分でも本当におかしかったと思う」 と謝りました。 私はセキゼキさんが自分の異常さに気づけたことが嬉しくてたまりませんでした。この人はストレスで一時的に錯乱していただけで、やっぱり本当におかしくなっているわけじゃなかったんだ
二年間のハジマリとオワリとツヅキ〜その1〜 - wHite_caKe
2008年3月27日木曜日。 16時頃、私の携帯に、セキゼキさん（仮名）からメールが入りました。 今シロイの最寄り駅の近くにいるから 帰る頃メール欲しい。迎えに行きます 平日のこんな時間、勤務中の筈のセキゼキさんが、一体なぜこんなメールを……？ 何かおかしなことが起きているんじゃないかという、もやもやした不安を抱えながら、私は「わかった。職場を出たらすぐにメールする」と返信し、その日は定時になるとすぐに、職場を飛び出しました。 改札を出てすぐのところに、セキゼキさんは立っていました。 「どうしたのセキゼキさん、今日は仕事はどうしたの？」 「行けなかったんだ仕事……どうしても電車に乗れなくて今朝……ホームで何本も電車を見送って……でもどうしても足が動かなくて……」 その答えを聞いた瞬間、やはりそうか、と私は心中ひそかに呟きました。ここ数ヶ月、セキゼキさんの情緒が目に見えて不安定になっているよ
新社会人に贈る、『うつ』にならないための心得十箇条 - じゃがめブログ
新社会人に贈るシリーズ。今回は、『うつ』にならないための考え方についてです。 はじめに 新社会人として社会に飛び出して、まず一番最初にぶつかるであろう壁が、五月病です。全員がなるわけではないのですが、結構な率で羅患するようです。五月病になると、会社に行くのがつらく憂鬱になってきます。そして、そのままうつ病のようになってしまう場合があります。せっかく新しい一歩を踏み出したのに、その一歩からすぐにつらい気持ちになってしまうと言うのは、とてももったいないことだと思います。 楽しく生活し続けられるように心掛けましょう。そして、五月病を乗り切り、その後も楽しく生きられる気持ちを持ってもらえれば幸いです。 心得十箇条 『できないこと』を受け入れること 楽しめるポイントを探し続けること 小さな達成感を大事にすること 常に余力を残すこと 他業種で働く友人とも多く接すること どうしようもないことをどうにかし
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