日常生活の中で細やかな動きをする手には、血管や神経が集中しています。そのため、ハンドケアをすることで血流の改善が期待できるのです。ハンドケアをすると手が段々温かくなってくるのは、血行が促進されているから。血行がよくなると新陳代謝がよくなり、美肌など、女性にとってうれしいメリットも満載です！ 脳には体の各部分の動きに連動する「運動野」と呼ばれる領域があります。そのなかで、手の動きをつかさどる運動野の領域は、脳全体の3分の1にまで達するそうです。手で受けた刺激は脳に伝わりやすく、血管や神経が集中している手のケアによって、脳の血行がよくなり、脳内の細胞活性化も期待できるといわれているのです。 ハンドケアを受けることで、ストレス度の指標となる唾液中のコルチゾール濃度が低下することが、さまざまな研究結果で確認されているのだそう。ハンドケアによるこの結果は、チョコレートを食べたときと同等のストレス軽減

手軽に簡単に食べられるサンドイッチ。自宅でつくるサンドイッチも悪くありませんが、おいしいお店のサンドイッチは、また格別ですね。パンといい具材とソースがそろって初めておいしいものができるサンドイッチ。東京都内の名店を12店ご紹介しましょう。 1.　ヴィロン　渋谷店：渋谷駅 ヴィロンといえば、フランスの銘柄小麦粉で焼かれるバゲット（フランスパン）、レトロドールですね。これを使ったサンドイッチは、ファンが多い人気メニューです。 フィリングはスライスしたてのイタリアのボンレスハム「プリンチペ」とコンテエクストラAOPを使ったり（ジャンボンフロマージュ）、自家製ローストチキンとキャロットラペをつかったり（プーレロティ）と、手を抜きません。店内もオシャレです。 ■ 基本情報 ・名称： ヴィロン 渋谷店（Boulangerie Patisserie BRASSERIE VIRON)　 ・住所： 東京都渋

冬になると食べたくなるグラタン。とろ～りアツアツのグラタンをふぅふぅしながら食べるのは、この時期だけの特別なお楽しみですよね。みなさんはおうちでどんなグラタンを作りますか？旬の具材で作ってみたいけど、いつもおなじという人やグラタン大好きな人へ、定番からちょっと変わりダネまでグラタンレシピ7選をご紹介します！

＜＊この記事は 約2分 で読めます。＞ マグカップで簡単にできちゃう、多めの１人分プリンです。できたての温かい状態でも美味しいですよ^^ 電子レンジでの調理に懐疑的な私が「失敗するだろうな…」と疑いながら作ったのに、まさかの大成功ww 材料（分量）は元レシピ通りですが、作り方に補足がかなりあるので備忘録的にφ(．． ) …よろしければ作ってみてください♪ Instagram 【材料…大きめのマグカップ1個分】 ＊マグカップは300ccぐらい入る大きいものがおススメ！今回は（表面張力で）250ccのカップを使いました^^; 砂糖（カラメル用）…大さじ1 卵…1個 牛乳…130cc 砂糖（プリン本体用）…大さじ2 バニラエッセンス…2～3滴（お好みで） 【作り方】 １．マグカップに砂糖大さじ1と水小さじ1/2を入れて混ぜ、レンジにかけ（＊500wで約1.5分）カラメル状（茶色）にする。 ２．1

前からずっと気にはなっていたけど場所的に1人で突撃しにくかった「台湾小料理 香城」に友人と行ってきました。 点心は小籠包とニラ饅頭を注文。どっちも肉汁たっぷりで美味しかったー。 ニラ饅頭の写真はちゃんと保存されてなかったので無し。 点心メニューは他にも気になるものがたくさん。どれも美味しそうなので今後ちょっとずつ制覇していきたい。 スーラータン 台湾腸詰め ここのお店の魯肉飯は豚の角煮がどーんとのっかったタイプなのですが、これももちろん美味しい。 1人1杯ずつ飲み物を注文してお会計は1人あたり2300円ぐらいでした。色々な料理が食べられて全部美味しくてお腹いっぱいでこのお値段、満足満足。 若干入りにくそうな場所にあるものの、お店の人（片言の日本語をしゃべるおばちゃん）は気さくで感じのいい方だし1人でも全然気軽に入れそうな雰囲気のお店でした。 台湾小料理　香城 関連ランキング：台湾料理 |

函館に古くからあるラーメン店や食堂のメニュー表を開くと、「ラーメン ○○円」と書いてあることがよくある。これを注文すると、まず間違いなく塩ラーメンが出てくる。醤油ラーメンと味噌ラーメンはその通りの名前でメニュー表に書かれているが、塩ラーメンだけは「ラーメン」。それだけ、函館では「ラーメン」といえば塩味が昔から定着しているのだ。 そんな函館の温泉街である湯の川からほど近い場所にあるのは、塩と豚に並々ならぬこだわりを持つ店「グリル塩豚(えんとん)」。同店の人気メニューは、一杯300円という驚きの塩ラーメンである。 味が染み出るチャーシュー付きで300円! 「お値段なりの量か味かなんだろう」などと思いながら注文。しばらくして出てきたのは、ごくごく普通の1人前のラーメンだ。澄んだスープを一口飲むと、雑味のないあっさりとした塩味が口に広がり、後からふんわりとショウガの風味が鼻腔(びこう)を刺激する。

カレー！カレー！カレー！個性豊かな飽きないカレーレシピ10選 いつだって美味しいおうちのカレー。とはいっても、いつも同じじゃつまらない。たまには気分を変えていつもと違う味にチャレンジしてみませんか。家族や恋人をアッと言わせるアイデア満載のカレーレシピをご紹介します。