内容:「ねむログ」は、毎日の睡眠時間を入力してオンラインで管理できる睡眠データベースサービスだ。PCもしくはモバイルから日々睡眠時間を入力していくと、グラフでわかりやすく表示できるほか、睡眠時間と体調との相関関係を中長期的にチェックできる。 アイシェアが実施した調査によると、日常的に眠気を感じている現代人の割合は6割にも及ぶそうだ。仕事や家事に追われて寝る余裕がないのか、あるいは寝る時間を惜しむほど趣味や余暇が充実しているのかは定かではないが、根本的に睡眠時間が足りていないという状況は、多くの現代人に共通する傾向といえそうだ。 今回紹介する「ねむログ」は、毎日の睡眠時間を入力してオンラインで管理できる睡眠データベースサービスだ。目標となる睡眠時間を設定し、日々入力していくことで、トータルで睡眠時間が足りているのかどうかを中長期的にチェックできる。睡眠時間はさまざまな形式のグラフで表示できる
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