2016年4月25日のブックマーク (25件)

  • 休日の夜、長女(6才)に「ねえ、あとであれしてよ」といわれたはなし - リンゴ日和。

    長女(6才)が、休日の夜に「ねえ、あとであれしてよ」と私にいいました。 検討もつかなかったので「あれ?」と聞き返しましたが、あれが何なのか教えてくれません。 近くに夫もいたのですが、長女は「パパにはないしょよ」といいました。 夫もかなり気になってしつこく聞きましたが、そのとき長女は結局「あれ」が何か話してくれませんでした。そして「パパには話せないの」といって、寝室へいってしまいました。 ・・・・・そして、長女はあとでこっそり「あれ」を私だけに教えてくれました。 「『だっこ』だよ! パパに聞かれたくなかったの」 そして「ママに『だっこして』というところをパパにみられるのがイヤだった」といいました。だっこをせがんでいるのを見られるのが恥ずかしいだなんて、大人になってきたような気もしました。・・・・・でも結局はして欲しいようです。 *PR* ↓5月8日の母の日、ワニブックスより発売します。 あの

    休日の夜、長女(6才)に「ねえ、あとであれしてよ」といわれたはなし - リンゴ日和。
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    hahalife0 2016/04/25
    可愛い♡お姉ちゃんでもまだまだ抱っこしてもらいたいもんね(*^_^*)
  • amazonプライムで観れる!おすすめしたい泣ける邦画9選 - Enter101

    何もやる気が起こらない、感情の起伏もあまりない。 そんな無気力なときには思いっきり泣くようにしてます。映画で。 映画館だとちょっとやっぱり人目が気になってあんまり泣けないんですよね。家でゆったり一人で映画の世界に浸るほうが泣けます。そして泣いたら体が軽くなります、不思議なことに。 涙はこころのデトックスとも言われています。 泣くことによるメリットはいろいろたくさんありますが、ざっくりいってこんなメリットがあるんです。 ストレス解消になり、やる気が出る。 安らかに眠れる、寝付きが良くなる。 泣いたあとのリラックスした状態になれる。 ▼ほかにもメリットについて気になった方はこちらがいいかも。 「笑う」よりも効果的!「泣く」ことで得られる5つの効果 - Peachy - ライブドアニュース 泣くには映画を観るのが手軽で良い ソラニン ツレがうつになりまして。 天国からのエール 遠い日のゆくえ 重

    amazonプライムで観れる!おすすめしたい泣ける邦画9選 - Enter101
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    hahalife0 2016/04/25
    amazonプライム入ってるのになかなか見れてないから助かります!観よう!!遠い日のゆくえが気になる!
  • 記憶力が弱いのも、母に似てしまったのですね。困ったな。 - 博多BENBY

    博多弁:はて?? 会ったことあったけね? しゃべれんけん助かったばい 標準語:はて?? 会ったことありましたっけ? しゃべれなくて助かったな

    記憶力が弱いのも、母に似てしまったのですね。困ったな。 - 博多BENBY
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    hahalife0 2016/04/25
    いつも写真が可愛すぎるし、添えられる博多弁も最高♡
  • 西松屋で夏服買いました~兄弟おそろいもあります♪ - のんびりストレスフリー♪ミヤの兄弟子育てブログ

    沖縄は半袖の季節になってきました。 オムツ買いに行ったはずが、安かったので夏服も買ってきちゃいましたよー。(西松屋あるある) 今回は、次男チョイス! 次男の大好きな動物シリーズです。 このカラフル具合と、ゆるキャラ的なワニ。カエル。ゾウ。 すべて私のつぼ! よくわかってる!次男!! 次男が、かごにいれてきたのをすべて買っちゃいましたよ~。(甘すぎ) スポンサーリンク 男の子って、とりあえずTシャツに、ハーフパンツを着せておけばいいので、おしゃれじゃない私には楽チンです♪組み合わせが楽。笑 また近いうち見に行きたいと思います♪ 動物シリーズ個人的に大好きなので集まってきています。可愛い~\(^^)/

    西松屋で夏服買いました~兄弟おそろいもあります♪ - のんびりストレスフリー♪ミヤの兄弟子育てブログ
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    hahalife0 2016/04/25
    かわいいー☆ナイスセンス!! うちも兄弟でお揃いか色違い着ることが多いです(*^U^*)
  • こいのぼりに娘のパンツをほしていたら大爆笑だった - 子育てママの曲がっても乗りこえてもつなげるひとこま

    いつものように乾いた洗濯物を取り込んで、たたんでいたんですよね~。で、ふと触っていたら娘のパンツだけなぜか半乾き。まぁいいか~とタンスにしまえるレベルではないものだったので、乾かさないとな~と。 でもまた二階に持って行くのも面倒なので、リビングでどこか干せないかな~と考えたわけですよ。しかし我が家はフラットがモットーなくらいに、ひっかける部分もなにもない。ってことで、椅子の背もたれ部分にかけておこうかな~と思ったんですが。 息子がウロウロする場所においておくと、吹き飛ばされかねないので高い位置に干したい。で、きょろきょろして見つけたのが鯉のぼりという話ですね笑。こいのぼり。そうあの一番てっぺんについている金色のボールのあたりがねらい目・・・ で、夜。ふと娘が大爆笑しているんですよ。「ママ~~~!!!あれな~に~!!?」と。なんだろうとすっかりと干したことすら忘れていた私。鯉のぼりをみて「あ

    こいのぼりに娘のパンツをほしていたら大爆笑だった - 子育てママの曲がっても乗りこえてもつなげるひとこま
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    hahalife0 2016/04/25
    ほっこり♡我が家も同じ事があったら涙流して爆笑すると思います!
  • 「坊やだからさ」は言いたいし、もじりたい! - ココまん!

    こんばんはですー 唐突なのですが、私を構成するものの一つとして『機動戦士ガンダム』というアニメ作品があります。見たことないよという方はいらしても、作品名を聞いたことがないという方は、恐らくいらしゃらないのではと思います。そんな『機動戦士ガンダム』の中の私が好きな有名なシーンがあります。それは以下のようなものです。 これはジオン公国の総帥であるギレン・ザビが演説中弟であるガルマ・ザビの死について触れた際、それを酒場のテレビで見たシャア・アズナブルが言った一言です。 『機動戦士ガンダム』の名言として知られるものです。 シャアは元々、ジオン共和国を作ったジオン・ズム・ダイクンの息子であり、その国を乗っ取ったザビ家に復讐心を持っています。シャアとガルマは士官学校の同期であり、表向き友人関係にありますが、通信工作によってガルマを死に追いやります。これが、彼の復讐の第一歩になります。簡単に説明するとこ

    「坊やだからさ」は言いたいし、もじりたい! - ココまん!
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    hahalife0 2016/04/25
    おもしろい(*^_^*)その2が好きです♪
  • 結婚記念日 - kurashi-no-koto’s diary

    先日、結婚記念日でした。今年で10回目です。 10年の間にいろんなことがありましたが、この10年間はとても早かったです。 主人とは高校の同級生なので知り合ってから20年を超えています^^; ドキドキするような関係ではありませんが(笑)、これからも日々穏やかに暮らせたらと思います。 上の子からはこんなプレゼントがありました^^ 「家の各所に紙を隠し、その紙に書いてる暗号を解く」というもの。 (探すのは下の子に任せました(笑)) そうすると、こんなメッセージが書かれていました! (それぞれの紙に書いてる最初の文字をつなげると文章になります) けっこんきねんびおめでとう 思いもよらないプレゼントで、とても嬉しかったです^^ 主人からはお花をいただきました。 何年か前から、毎年結婚記念日にはお花をいただいています。 当日の事はいたって普通だったので(笑)GWに入ったら家族で美味しいものを

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    hahalife0 2016/04/25
    すごいプレゼント!!素敵すぎる♡
  • 石垣島でログハウスを建てて住むってどう? - 沖縄で土地を買う!遥か彼方の移住にむけて

    今回は結論から書きます。石垣島での、ログハウス建築は、残念ながら「なし」です。青い海・空に似合うログハウス!いやー、別荘のイメージそのままですねぇ♪ 絶対いい感じやんって思いますが、現実はそんなに甘くはなかったのです。 加賀谷木材ログハウスQタイプ では何故、石垣島でのログハウス暮らしが「なし」なのか?その理由は、次の通りです。 ①白蟻が多く、木だけで造るログハウスはかなり対策が必要。 南国、沖縄は白蟻が多く発生し、彼らはとても楽しく活動をしています。そんな白蟻天国を生き抜くには、かなりの対策が必要です。そんな、対策の費用や手間を考えると大変かなぁと思います。 ②雨がおおいので、木には過酷な環境。 沖縄の晴天率はかなり低く、全国トップクラスの雨王国です。(いつも私が行くと雨なのは、そのせいもあるんですよー。笑)特に冬は、雨の日が何日も続くこともあり、いくら防水処理をした木を使ったとしても、

    石垣島でログハウスを建てて住むってどう? - 沖縄で土地を買う!遥か彼方の移住にむけて
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    hahalife0 2016/04/25
    なるほどー。送料の問題とかもあるんですね。
  • 半年間Amazon収益0円から、突然4000円になった僕が実践した【2つ】のこと - Backflow

    今ブログを始めて11ヶ月(はてなはもうすぐ3ヶ月)… エッ!もうすぐ一年? 早いなぁ… 「一年経ったのに全然稼げてないやん…」と凹んでてもしゃーないので、今日は僕のブログで突然Amazonが売れ出した理由を書いていこうと思う。 誰かのお役に立てれば幸いです。 このブログの先月と今月の状態 その前に雑ですが、全体の様子をちゃちゃっと書きます。 PV推移 先月のPVが約70000PVで、今月が現時点で約54000PV。 先月は大火事があったからこの数字で、「今月はダメだろーなー」なんて思ってたんですが、ちょっといい感じ。先々月が1万ぐらいでしたからね。そう考えると、自分的にはゴイスーな話。 アドセンス これはそんな伸びてないです。先月が1万くらいで、今月が現時点で7千ハーフ。順調に伸びれば、先月と同じくらいですかね。 Amazonアソシエイト これが伸びてる。先月が4000くらいで、今月が現時

    半年間Amazon収益0円から、突然4000円になった僕が実践した【2つ】のこと - Backflow
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    hahalife0 2016/04/25
    検索流入があるのがすごく羨ましいです!!
  • 3歳5歳の家庭学習ドリルはくもん出版のおけいこシリーズがおすすめです - 時短勤務で働くママ VS 3人育児とちょいぽちゃ旦那

    うちの娘たち(5歳、3歳)はまだ習い事を始めていません。 レッスンや塾など教室に通う習い事にも憧れるけど、なかなかこれだ!というものに出会えず今に至ります。 せめて、家庭学習くらいは面倒みてあげたい! そう感じていました。 こどもチャレンジ、ドラゼミ、ディズニー英語システム いろんな通信教育の資料請求をして検討してみたけれど ・高い ・続けられるか不安 ・そもそも合わなかったらどうしよう 資料請求でくる教材はカラフルで可愛くて絶対やりたくなるのは当然。 肝心なのはそれを継続してできるかどうかです。 飽き性な子どもをいかに褒めて教えて続けさせていくかが勝負 共働き、3人育児の生活の中で通信教育をさせること自体がプレッシャーになりそうで踏みとどまっていたのです。 長女は4歳後半になってお友達との「お手紙交換」のやり取りではじめて字に興味を持ち急激に上達しました。 mikumama.haten

    3歳5歳の家庭学習ドリルはくもん出版のおけいこシリーズがおすすめです - 時短勤務で働くママ VS 3人育児とちょいぽちゃ旦那
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    hahalife0 2016/04/25
    花丸をたくさんつけてあげる、すごく大切ですね。私はいつも大丸1個(^_^;)次からそうします!!
  • 浜焼き・果物狩り―静岡東部にて - summersunday’s blog

    おはようございます。なかむー(@yuyachama)です。 浜焼き、果物狩り、デートの季節ですね。 静岡県は両方とも楽しめるようです。 浜焼きのぐるなび・べログのリンク 竜宮海鮮市場 漁師小屋 r.gnavi.co.jp 沼津インターからすぐのところです。 たしかに目立つところで、高速道路に乗るときに通るので気になってます。 港の牡蠣センター カキ小屋 沼津店 r.gnavi.co.jp 沼津港のところです。スパークリングワインが飲めるみたいですよ。週末は東京などからも人が来て賑わってます。車のほうが移動しやすいので、新幹線のこだまが止まる三島駅あたりでピックアップします。お酒も遠慮なく飲んでください。下戸なので、運転手で全然大丈夫です。 魚河岸 丸天 r.gnavi.co.jp 浜焼きではありませんが、海鮮がおいしいお店です。かき揚げはボリューム満点で、最後のほうはしんどいです。 浜焼

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    hahalife0 2016/04/25
    お出かけいいですね♪私はイチゴ狩りデートでお腹壊すほど食べてドン引きされたことあります(´Д` )
  • 【画像&動画】1歳児が一番可愛い説*イヤイヤ前のパラダイス期 - パパパッとパパ

    スポンサーリンク 1歳4ヶ月の息子。 最近やたらと可愛いです。ひょっとしたら生まれてから今が1番可愛いかも。 好かれると好きになる 言葉がだんだん増えてきた 極めつけはパパに懐く コミュニケーションが取れるようになってパパとの繋がりが強くなった (2018.9追記)下の子も1歳半、やんちゃ盛りに可愛い盛りの花が咲く 滑り台に弄ばれる1歳児 プラレールに弄ばれる1歳児 欲と睡眠欲の狭間で戦う1歳児 この他にもマヌケ姿をたくさん見せつけてくれるのが1歳という時期 おわりに 好かれると好きになる 以前の記事でも書きましたが、息子がパパに懐いてくれています。 パパの周りを楽しそうについてきたり、パパがソファに座っていると寄って来て「遊ぼうよ〜」とアピールしたり。 好き、を隠さず全身で表現してくれるので、パパとして悪い気はしません。デレデレしながら遊んでしまいます。必死でニヤつくのを抑えますが、多

    【画像&動画】1歳児が一番可愛い説*イヤイヤ前のパラダイス期 - パパパッとパパ
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    hahalife0 2016/04/25
    ほんわかしました♡すごくかわいい!!息子くんもパパも!!
  • ゆとりですがなにか 第2話感想 ~山岸は生きていた!?土下座強要!?~【ネタバレあり】 - ハリネズミの幸せ

    2016春ドラマ「ゆとりですがなにか」 第2話のあらすじです。 前回では、正和の悲惨さが際立ってましたね。 仕事も出来ない、ぼったくりにも会う。 まあ、山路もダメダメだけど、彼女できちゃうしなー笑 今回は“第3のゆとり”まりぶが再び登場!! 山岸の行く末も気になる第2話、スタートです。 目次 【第2話 あらすじ】 2話 感想・まとめ 【第2話 あらすじ】 駅で若いサラリーマンの人身事故に遭遇した正和(岡田将生)は、部下の山岸(太賀)が自殺したのだと思い込み、大混乱。まもなく無事が確認されるが、正和からのパワハラによる苦痛を理由に辞職するという連絡が、宮下(安藤サクラ)や、上司の早川(手塚とおる)を含む関係者のLINEに一斉に入り、正和は会社から呼び出しを受ける。 山岸はそんなタマじゃないでしょ笑 自殺する根性もないわ。 案の定、LINEで退職の連絡が。 どこまでも破天荒だなぁ。 一方、山路

    ゆとりですがなにか 第2話感想 ~山岸は生きていた!?土下座強要!?~【ネタバレあり】 - ハリネズミの幸せ
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    hahalife0 2016/04/25
    面白かったです!!やっぱりイケメンはいいな(*^_^*)
  • 何を失敗として、何を成功とするか。 - 向き合う日々

    数日前に仕込んだ粒あんで、こんなサンドイッチを作りました。 8枚切りのパン2枚に、マーガリンon粒あんonホイップクリーム。見ただけでお腹いっぱいな内容を、朝から完しました…私一人で。 でもねぇ、一言で言うとマズかったのです。 粒あんのボケた甘さとパサパサ感、喧嘩してしまったホイップクリームとマーガリン。三者の薄い味が、一切の満足感を奪った気がします。せめて、マーガリンと粒あん、ホイップクリームと粒あん…にしとけばよかった。欲張った結果、相乗効果なし。う〜む。 それよりも粒あんが問題でした。奮発して大納言を使ったものの、全く良さが出ていない。粒あんというより、「こしあんと皮」みたいに分離した舌触りがイマイチ。味付けも甘さを控え過ぎて味がしないくらい。 今回は圧力鍋を使用。粒の形が残っても皮がやわらかい、ほっくりした粒あんが出来る予定だったけれど、難しいなぁ。 以前はシャトルシェフという

    何を失敗として、何を成功とするか。 - 向き合う日々
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    hahalife0 2016/04/25
    失敗とか成功とか自分の設定次第、うんうん。でもすごく美味しそうですよ??
  • 保育士試験終わりました♪ブログ再開します! - のんびりストレスフリー♪ミヤの兄弟子育てブログ

    1週間お休みしましたが、今日で復活です♪ 試験から解放されましたー! 保育士試験は、悲しいことに何回も受けているので、緊張感なし…。 今回は、教育原理と、社会的養護という2科目受験でした。 この科目の嫌なところが、セット科目になっていて、どちらかが合格点とれないと不合格となり、また再受験になります。。 6割とれたら合格点なのですが、なかなかうまくいかない。。 昨年夏は、このセット科目の1科目だけ、1問足りずで筆記試験落ちました。 あとは、すべての教科受かっていたので、わたしの勉強量があと少しだけ足りなかった。。 テスト直前に前から計画的にやれば良かった~って思いますよね。。 スポンサーリンク そんなこんなで、今回の試験後、解答速報をみるとギリギリ6割とれてました。でも、ギリギリすぎて喜べない。笑 過去問と、巻末問題だけしかやってなかったわりにはまあいいかな。。 筆記試験受かっていたら、実技

    保育士試験終わりました♪ブログ再開します! - のんびりストレスフリー♪ミヤの兄弟子育てブログ
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    hahalife0 2016/04/25
    お疲れ様でしたー!!(*^_^*)
  • 【祝報】フジテレビ「ノンストップ」からオファーがきた/東京五輪負けエンブレム展 - ふかよい(料理やゲームのブログ)

    こんにちは。ふかよいブログ管理人、中村洋臣(ナカムラヒロオミ)です。 タイトルにも書かせていただいた通りですが、非常にありがたいことに明日4月25日(月)放送の フジテレビ「ノンストップ」(朝9時50分〜) というテレビ番組で ぼくが作った東京五輪エンブレム を発表してくださるようです! フジテレビの方から、ぼくのブログのなかで紹介していた五輪ロゴを、番組の一部のニュースで紹介したいという連絡がきた💦ブログの発信力ってなかなかすごい。 — ふかよい (@fukayoitter) April 24, 2016 いやあ、当に「はてなブログ」をやっていてよかった。まさかフジテレビの方から声をかけていただけるとは思わなかったです。個人メディアの可能性を直に感じることができました。 フジテレビ「ノンストップ」で東京五輪「負けエンブレム展」に出品した作品が紹介されます ついにこの時が来た…ブログと

    【祝報】フジテレビ「ノンストップ」からオファーがきた/東京五輪負けエンブレム展 - ふかよい(料理やゲームのブログ)
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    hahalife0 2016/04/25
    わああ!!すごい!!私も読みながら大興奮してしまいました!!!!見ます!!テレビ見ます!!
  • http://www.uni45.com/entry/%E4%B8%81%E5%AF%A7%E3%81%AB%E3%81%A8%E5%9B%B3%E6%9B%B8%E9%A4%A8

    http://www.uni45.com/entry/%E4%B8%81%E5%AF%A7%E3%81%AB%E3%81%A8%E5%9B%B3%E6%9B%B8%E9%A4%A8
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    hahalife0 2016/04/25
    余白のある自分を取り戻す。大切ですね。胸にきました。
  • アウトドアで活躍!オシャレフーディーランキング【キャンプ・フェス・登山・釣り・街中】メンズアウター

    暖かくなると外に出たくなります。また寒くなると引きこもりたくなります。 アウターに求めるものといえば防寒性ですが、外に出て一番困るのが、突然の雨。 そんな時にとても役立つのがゴアテックス素材のアウターです。防寒はもちろん優れた防水性を誇る素材なので野外での活躍間違いナシです。 ですがゴアテックス素材はハイスペック感が否めません。実際登山用の完全防水ともなるとお値段もなかなかのものです。ハードシェル、レインウェア、ソフトシェルと色々ありますが、「そんなに高いのいらねぇ!とりあえず手軽でライトに着られる物を探したい!」という人も少なからずいるはず。 キャンプ・フェス・登山・釣りなどのアウトドアはもちろんのこと、街中でも着られるオシャレフーディー(アウター)をまとめてみました。 ※ソフトシェル、ライトシェル、レインウェアを中心にまとめてあります。 ※フーディーはフード付きの服の総称です(パーカー

    アウトドアで活躍!オシャレフーディーランキング【キャンプ・フェス・登山・釣り・街中】メンズアウター
    hahalife0
    hahalife0 2016/04/25
    ちょうど探してたからいい記事でした!!
  • konayuki358.com

    The domain has expired and may be available at auction. If this is your domain, you can still renew it. Register or transfer domains to Dynadot.com to save more and build your website for free! konayuki358.com 2022 著作権. 不許複製 プライバシーポリシー

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    hahalife0 2016/04/25
    そんなにいろんなものが売ってるんですね!行ってみたい!食べてみたい(*^_^*)
  • 【4コマ漫画】3年で培った、生きてく術 - やめて!ハハのライフはもうゼロよ!

    子どもの言葉に、ドキッとさせられることってありますよね。 だから、どこで覚えてくるの?そういうの*\(^o^)/* 人はこういう術を身につけて、大人になっていくんですよね。 いいことですよね?(弱気) 【今日のオススメ絵】 落語のような予想のつかない展開話が面白い。 えんまとおっかさん (カラフルえほん) posted with ヨメレバ 内田 麟太郎 岩崎書店 2005-07-13 Amazon 楽天ブックス 地獄の番人えんまさまの前に連れてこられたおばあさん。その人に母親の面影を感じたえんまさまは、なんとか地獄に落とさないようにしたい。なので優しく誘導尋問。なのに、おばあさんは次々と自分がしてきたという悪事を自信満々に話すんです。フォローのしようがないほどに。(笑)そこで、阿弥陀さまに救いを求めたえんまさま。阿弥陀さまはあっかんべー。あれ?助けてくれないの?と思いきや、これはヒントだ

    【4コマ漫画】3年で培った、生きてく術 - やめて!ハハのライフはもうゼロよ!
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    hahalife0 2016/04/25
    ショウちゃん、あんたまだ3歳やで?(´Д` )
  • 便秘は妊娠・妊婦の敵!はぐくみオリゴ糖で出産直後の山場(ウ●コ)を乗り切ろう - なーんの役にも立たないただの子育てlog - オコキタ日記

    先日、弟の嫁(義妹)より連絡があった。 どうやら、オリゴ糖飲んでるかー??という連絡だった。 すでに1歳児のママである弟嫁氏はママ先輩であり、かつ3500g超の大型児を3日もかけて出産した修羅場の大先輩である。 (ちなみに世の中平均は2700gくらいのようです。) その修羅場の先輩ママから「便秘なおしとけ!」のアドバイスだった。 最近、出産時に産道が裂けて肛門とつながっちゃうことがあるとか、いろいろと出産にまつわる体のダメージ論を聞く機会があり、ケロイド体質(傷が治りにくい体質)の私はビクビクビックルしていたわけだけど、 いわれてみたら、 出産後の第二の出産(排便)も結構な修羅場じゃん!! 疲れてくるとお尻周りの血液がうっ滞して痔になりやすい私には出産以上に修羅場かももしれない。 ヤバイ。 てことで、オリゴ糖をありがたく頂戴することにしました。 オリゴ糖が到着。はぐくみオリゴってなんだ?

    便秘は妊娠・妊婦の敵!はぐくみオリゴ糖で出産直後の山場(ウ●コ)を乗り切ろう - なーんの役にも立たないただの子育てlog - オコキタ日記
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    hahalife0 2016/04/25
    私も飲んでました!オリゴ糖!!確かに産後は力めない(^◇^;)
  • 体重が合計3kgは減ったし腹筋も腕立てもプランクも復活したから自画自賛 - おうつしかえ

    別に体重だけが問題なんじゃないもん。絞って脂肪と内臓脂肪を減らすことが目標なんだもん! と、自分で自分を励ましながら頑張っておりましたが、「あーーー減らないねぇ!!!」と、心の中で叫んでいたり。 ダイエットのために朝やっていること 部屋でラジオ体操 3分間ストレッチ プランク 腕立て伏せ 腹筋 全部で10分程度です。 [広告] ラジオ体操 ラジオ体操はできるだけ正しく。 意外と間違っていますから、とか映像を見て一度復習すると良いと思います。 3分間ストレッチ 両足を開いて、できるだけ前に手をつきます。 手は1つは向こう側に指先を向けて。 もう1つは指先を体側に指先を向けます。 10を数えて、左右反対にして10。 股割り。 左右それぞれ10を数えて。 終わった後、時間があれば肩を入れて左右。 片膝を立てて、手は膝に置き、もう片方の足を後ろに引きます。 そのあと、両手を床に付け、片手を天井に

    体重が合計3kgは減ったし腹筋も腕立てもプランクも復活したから自画自賛 - おうつしかえ
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    hahalife0 2016/04/25
    3kg!すごい!!
  • コバエホイホイを置かなくてはいけない屈辱 - こがねもちなぶろぐ

    夢を見た そこは二階建ての一軒家。一階のトイレの横にもう一つトイレがありました。 そのトイレのドアはずっと閉まっていて誰も入ることのない和式のトイレでした。 「開かずの間」ならぬ「開かずの便所」に興味を持った私はそのトイレのドアをうっかり開けてしまったのです。 ずっと使われてなかったのだからさぞ汚いのだろうと思いきや、意外と普通でした。 しかし、拍子抜けした私がドアを閉めようとしたその時、おびただしい数のハエとコウモリとネズミがそのトイレの中から出てきたのです。 私はコウモリに手の甲を噛まれつつも慌ててドアを閉めて押さえ込もうとしましたが後の祭り、ハエやコウモリやネズミたちは二階に逃げて行きました。 愛のユキさんがネズミたちを追いかけて二階に走っていきます。 そして、気が付くとユキさんはなんとネズミを捕えてかじっているではありませんか! 私は「汚いからやめて!」と思ったのですが、がネズ

    コバエホイホイを置かなくてはいけない屈辱 - こがねもちなぶろぐ
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    hahalife0 2016/04/25
    夢でよかったー。びっくりしました。
  • パスワード認証

    ぜんそく力な日常 喘息持ちイクメンパパの奮闘記

    パスワード認証
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    hahalife0 2016/04/25
    これはちょっとドキドキ(*^_^*)
  • 楽天セール買い物記録(娘の自転車購入) - 明日も暮らす。

    楽天セールが始まりました~! 今回は必要なもの、娘に買いたいものが重なって、結構すでにどんどん買ってます。 1.ハリオの計量カップ 調理器具としても毎日使わない日がないほど使っていましたが、 洗っているときに、パリンと割れてしまいました…。 ほかのものとちょっと悩んだけど(無印のとか)、2代目もこれでいきます! 2.大木製作所のガードピンチ 一つ買ってみて、よかったので追加です。 楽天セールの時ではないですが、 以前こちらのお店ではピンチとみじん切り器も購入しました。 いずれも活躍中です! 3.娘の下 ちょっとサイズが大きいかもしれないのですが、洗い替えのために。 以前購入したこちらがよかったので、 再度購入しようとしたら、私が見た時は売り切れでした。 4.水 非常用の水の買い足しに。 5.わかめ 以前わかめを購入したお店が改装中で購入できなかったので、 こちらを試してみることに。 6.

    楽天セール買い物記録(娘の自転車購入) - 明日も暮らす。
    hahalife0
    hahalife0 2016/04/25
    娘ちゃん喜びますね!!かじ取式は大人も楽でいいですよ♪