国産韃靼そば茶でカフェインを減らす!睡眠の質が改善 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント韃靼そば茶 前は１日に4杯も5杯も飲むほど、コーヒーが大好きでした。 胃の調子を悪くしたことや眠りが浅いことが気になり、国産韃靼そば茶を飲むようにしています。 ティーパックの韃靼そば茶は優しい味で、香ばしいかおり。 コーヒーを減らしたら、睡眠の質が良くなった気がしています。 韃靼そば茶について、お伝えします。 スポンサーリンク 韃靼そば茶とは？ カフェインを減らす カフェインによる影響 ルチン まとめ 韃靼そば茶とは？ 無印良品の韃靼そば茶 無印良品・韃靼そば茶のパッケージには、こう書いています。 『国産の韃靼そばの実をじっくり焙煎し、甘味を引き出しました。香ばしい風味を生かしたノンカフェイン茶です。』 韃靼そばは、標高の高い山岳地域でも生育し、実を結びます。 「ルチン」やポリフェノールが豊富で、ビタミンB1や、ビタミンB2、カリウムやマグネシウムも米や小麦よりも多い。 日本では北海道や青
