こんにちは！ なつかしのせんちゃんです。 僕は1児の父です。 現在保育園児の娘（3歳） 保育園は親のどちらかが休みだと使えません。 不定期休日の私と土日祝が休日の妻。 休日のほとんどは子供と2人で一緒に過ごします。 （3人で休みの日もありますが） 休日＝子供と一緒 パワフルな子供に付き合うにはこっちも体調を整えなければなりません。 仕事なんかよりも大切な実生活。 仕事以上に本気で挑まなければなりません。 僕が実践している自分のお身体を整える方法を見て行ってください。 毎日こどもと全力です 子供の前で本気。 僕は常に心掛けています。 でも自分のコンディション作りが出来てなければ 本気で子供と過ごせないんです。 私のコンディション作りは早寝早起きから始まります。 寝不足だと全てのパフォーマンスが落ちてしまうことを知っています。 労働時間が不規則な仕事なのでちょっと難しいですが22時に寝て5時か

明日は卒園式の娘。 卒園式に備えて、壁紙担当をしていて、忙しい中、ピアノ担当なので練習もこなし、それはそれは大変そうでした😵‍💫 週末発熱したのも、そういった疲れがでたかなー🙄 なんにしても明日は子どもたちの晴れ舞台。 体調もよくなり、壁紙もできたし、ピアノの演奏もできそうだし、何より何より😊 そんな娘と温泉で話をしていた時、私は若いから泣く子担当なんだよ！って。 私も学童や託児で子供のお世話をしていたから経験があるのですが、子供って若い子が好き💕 若さをどこで判断しているのか？(見た目？加齢臭？)わからないけれど😅確実に若い子を判断できる！🤭 お母さんに近い年齢だから若い子がいいのかしら？ そうだと思いたい！🤭 加齢臭がするからとか、手がカサカサしてるからとか、そういった理由でおばさんが人気がないとは思いたくなーい😚 私が抱いたら大体の子は泣き止む！と嬉しそうにしている

睡眠不足が続き久し振りに爆睡８時間 今朝は５時半に目が覚め 暖房とパソコンの電源を入れ 東の空が見えるカーテンを開け 再びベッドへ… 日の出まで本を読んでいよう… 日の出の位置、時間が変わっていることに ハタと気付き 慌てて飛び起きたけれど間に合わなかった ああ、油断した～(>_<) 今日の札幌の日の出  ５時43分❢

３月１４日㈫にNHK「あさイチ」で紹介していた簡単お弁当作り。 揚げ物はサクッとよりジュージー感を重視、汁が気になる炒め物は片栗粉でトロミを強めに作る…などのアドバイスがありました。 その中で、彩りに一役買う副菜野菜メニューで「ふりかけと和える」というのがありました。 バリエーションが無限に広がりますよ。 「ふりかけ」ってごはんにかけるものじゃないの？ 醤油やドレッシングと違って、汁気のないふりかけはお弁当にぴったりです。 今やふりかけの種類は１０００を超えます。 番組では、ゆかりにカレー味、ちりめん山椒などいろいろなふりかけを紹介していました。 私はオーソドックスな丸美屋の「のりたま」をチョイスしました。 リンク リンク 小松菜のお浸しの茎の部分を「のりたま」で和えました。 「うまっ！」 これはアリだ！ いんげんとか、スナップエンドウとか、青物にあうかも。 お弁当にちょこっと添えてみたよ

みなさんこんにちは、中今〇ノ丞です。 突然ですが・・・ 「EVH　wolfgangギター買ったぜー イエ～イッ(ﾟ∀ﾟ)！！！」 て、タイトルで既にバレていますが・・・ ということで今回はただただその自慢記事です(*'ω'*) それではいってみようーーーーーー ネットで買ったのですが、箱を開けてみたらソフトケースでした。 てっきりハードケースだと思ってたのに・・・ メーカーは「EVH」 そう、あの「エドワード・ヴァンヘイレン」が直接制作に関わって作った ブランドで、フェンダーの子会社です。 ギターと言えば「フェンダー」のストラト、テレキャスターや「ギブソン」の レスポールなどが有名ですね。 そして、このギターは「WOLFGANG　QM」という型式です。 ジャジャ～ン どうですか？イイ感じでしょう～(*´з`) この木目、そしてこの赤っぽい色（チェリーサンバースト）が欲しかったのですう(*´

アニメーション映画 ONE PIECE FILM RED ONE PIECE FILM RED 『ONE PIECE FILM RED』とは あらすじ ルフィとシャンクスの物語を繋ぐウタ ウタ 歌唱担当にAdoをキャスティング 原作者・尾田栄一郎プロデュース作品の強み 途中離脱の初期ファンをも飽きさせない秀逸な演出 惜しげがないシャンクスの魅せ方 伏線の多さは随一 『ONE PIECE FILM RED』とは 『ONE PIECE FILM RED』は、2022年8月6日から2023年1月29日まで公開されたアニメーション映画。 漫画『ONE PIECE』を原作としたテレビアニメの劇場版第15作。 FILMシリーズの第4作目。 前作『ONE PIECE STAMPEDE』(2019年8月)から3年ぶりとなる、劇場版『ONE PIECE』第15作。 キャッチコピーは「歌声、赤髪。」「赤髪が導

おはようございます｡ 今日は連休二日目です｡ 何も予定がないので､部屋の模様替えをするつもりです｡午前中はそれに集中し、午後は夢ちゃんと韓ドラで癒される予定(^^) 家を整理するのには理由もあって､明日三男が来る予定なんです｡ 一緒に暮らしていた頃は、今日はズボラで良いなんて思っても､たまに帰ってくるようになった今は気を使います｡ 今日は､以前同じ職場にいた人のお話をしたいと思います｡ その人は､とても明るくて声が大きくて、お酒が大好きな人でした｡ それだけ聞くと､私と気が合ったろう❓と思うかもしれないですが、そうでもなくて… 私の性格は､キッチリしないと気が済まないし､良い加減にできないのですが､その人は､調子がいいというか､そういう点でちょっと感銘するところは無かったんですよね｡ あえて､飾りのない言葉で話してしまいます｡嘘はつきたくないから｡ 向こうも、多分ですが、私の事は《面倒くさ

こんにちは！ 先日、たまひよ白書にて日本の母親の7割以上が「子育てがしにくい」と感じているという調査結果(調査は2022年に実施)が出たことが報じられました。ただ、この結果は驚くべきことではありません。 prtimes.jp 日本の労働環境は、長時間労働や働き方改革が進まず、育児との両立が難しい状況にあります。日本のママ、パパは働きすぎなんですよね。 昨日も政府が男性の育休推進に関して発表してましたね。もっとスピード感持った方がいい気もしますがね…。 子育てがしにくいと感じるワケ その他の理由 父親の育休取得 育休を取ることが目的ではない 課題解決に向けて まとめ 子育てがしにくいと感じるワケ 調査結果によると、母親の「子育てがしにくい」と感じる理由の最も多いものは「経済的・金銭的な負担が大きいから」でした。このことは、日本の少子化問題にも関連しています。若い夫婦は、子育ての負担が大きく、

今朝 目が覚めたら まさにお出まししました〜 昨日より 色が濃くて綺麗だったので アップしちゃいました😁 同じ朝日はない… そんな事言ってたら、毎日朝焼けの写真ばっかりアップすることになっちゃうのね😅 あ〜なんだか絵日記じゃなくなっちゃったなぁ… でも今日の朝日も綺麗だし… って思ってる間に白くなる… わしの絵なんか要らないなぁ😅 でも 描いちゃったんで おまけ😁 朝ごはん 倹約倹約😅 ご訪問ありがとうございます☺️ 今日も貴方に沢山の幸運があります✊ おはよー😆👋

◆◆◆当ブログにお越しいただきましてありがとうございます◆◆◆ 4回に分けて記事にしたダイヤ改正後のＪＲ東日本新幹線の時刻表をまとめて一覧の記事にしました。 東北新幹線は「はやぶさ」と「こまち」、「やまびこ」と「つばさ」が併結して運転する区間があるため2つの記事に分かれています。 東北新幹線・秋田新幹線・北海道新幹線 対象列車 東北新幹線・山形新幹線 対象列車 上越新幹線 対象列車 北陸新幹線 対象列車 東北新幹線・秋田新幹線・北海道新幹線 対象列車 東北新幹線・北海道新幹線「はやぶさ」「はやて」 秋田新幹線「こまち」 escapefromitdokata.hatenablog.com 東北新幹線・山形新幹線 対象列車 東北新幹線「やまびこ」「なすの」 山形新幹線「つばさ」 escapefromitdokata.hatenablog.com 上越新幹線 対象列車 上越新幹線「とき」「たにが

2023年３月18日（土） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・寒波被害の方々が支えられますように。 災害の復興は、すごく時間がかかります。 3月18日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせに満たされた一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、配達員の勇気が救助に、 わざと落とされ壊れた車椅子を支援、警察犬の雲一は才能発揮、 正しく用いる場にランドセル寄贈、を載せています。 ◆昨年9月の台風で被災、通行止めが続く 球磨大橋について、県に代わって国が復旧工事を 進める事に決まりました。 地元児童は球磨大橋が使えず、迂回路による タクシー通学を続けています。 県は仮橋の設置を急ぎ、3月26日に開通予定です。 ◆東日本大震災の影響で、入山が

２週間くらい前から、私の目に急に異変が起きました。 新聞など、近くの文字が読みづらい。 遠くの文字も見えにくい。 テキトーな距離の物だけが、よく見えます。 さて、久しぶりに自宅に戻りましたが、ペットと遊ぶ時間はほんのつかの間。 その後、散髪に行きまして・・ 実家がある市で、両親と食事を。 食欲もなく、ほとんどを残してしまう始末で。 店員さんにお詫びしました。 眼科に行く時間もなくて、実家に戻りました。 雨でした。 これは不安です。 「一日も早く、眼科に行け！　それと早くテキトーなお前に戻れ」と、ペットから命じられました。 さて、今日も仕事へと足を運びます。 ◆◆◆

東京電力福島第一原子力発電所で 発生した事故によって、 高濃度の放射性物質が含まれる 汚染水が蓄積されています。 これらの汚染水を処理するため、 東京電力は複数の方法を試み てきました。 2020年末に東京電力は、新しい 汚染水処理システムである 「ALPS2(Ad vanced Liquid Processing System)」を導入する 計画を発表しました。 ALPS2は、放射性物質を含む水をろ過し、 放射性物質を取り除くことができる システムであり、 2021年からの稼働を目指しています。 2021年1月、東京電力は処理済みの汚染水を 放出することを検討していることを 発表しました。 この放出は、放射性物質の濃度を基準以下に するために必要な処理が完了した後に 実施される予定です。 その後、2021年4月には、東京電力は 汚染水処理施設の改修を行い、 処理能力を増強するとともに、

●許して！● ●やっちゃった● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回はダメダメな一日の紹介になりそうです。 前の日に奥さんの父親の兄弟（叔父さん）と2人で飲みに行ったのです。 お酒が好きだから妙に馬が合うので…。コロナ前は定期的に飲みに行ってました。 久しぶりに飲んだら飲み過ぎちゃいました。 ●グリルパン 朝は何とかいつものや~つを作れました。 朝ごはんを食べたら回復する？ そんな気持ちで食べたのです。 ●お弁当プラザ な、なんとこれ晩御飯なんです。 作らなくちゃダメなのに…作れませんでした。 近くのお弁当屋さんでハンバーグ弁当2つとチキンバスケット頼んじゃいました。 ●春雨スープ お湯を入れるだけの春雨スープ こんな夜ご飯でいいのかなぁ？ でも、無いよりマシですね。 ●花よせ 姉が持って来てくれたおかきですね。 3時のコーヒーで頂きました。 今日はまともな料理作れませんでした

訓読 ＞＞＞ 3289 み佩（は）かしを　剣（つるぎ）の池の　蓮葉（はちすば）に　溜（た）まれる水の　行くへなみ　我（わ）がする時に　逢ふべしと　逢ひたる君を　な寐寝（いね）そと　母聞こせども　我（あ）が心　清隅（きよすみ）の池の　池の底　我（わ）れは忘れじ　直（ただ）に逢ふまでに 3290 いにしへの神の時より逢ひけらし今の心も常（つね）忘らえず 要旨 ＞＞＞ 〈3289〉お佩きになる剣の名の剣の池の、蓮の葉の上に宿っている雫のように、行き場がなくて途方に暮れている時に、必ず夫婦になろうと、思いを遂げているあなたなのに、共寝をするなと母はおっしゃる。けれども、私の心は清隅の池の底のように深く思って、忘れはしない、直接あなたにお逢いするまでは。 〈3290〉古の神代から、あなたとは夫婦としてお逢いしていたのだろう。今の今も、いつも心にかかって忘れられない。 鑑賞 ＞＞＞ 母親から、男に逢う

先日、スーパーへ行って帰宅したところ、助手席とその後ろのドア取っ手の塗装が、３ヶ所剝がれておりました。 スーパーへ行った時に、傷がついたものを思われます。 停めてあった隣の車は、停めた時と同じでしたし、ドアを開けてぶつけたにしては、傷の位置がおかしいので、人が無理やり通って、傷つけたような気がします。 車を傷つける恐れがあるならば、回り道していただきたいです。 そのままにしておきますと、錆ついてしまいますので、タッチアップペンで補修することにしました。 タッチアップペンは古いので、蓋が開けにくくなっております。 それは、蓋の内側に塗料がついたまま、開け閉めしているのが原因です。 開かないので、ペンチ２個を使って開けたところ、容器が割れてしまいました。 剥がれたところの補修をしてから、他にも補修が必要なところがないかどうかを確認しまして、紙に包んでからビニール袋へ入れてゴミに出しました。 新

スポンサーリンク こんばんは。 かえるです。 本日のブログは『今後の旅の予定』についてです。 楽しかった篠島旅行が終わりましたので、次の旅の準備やどこへ行くのかなどを決めていかなければいけません。 一人旅で何もせずただひたすらぶらぶらする旅も楽しいことが分かったので、今後もぶらぶらするだけの旅もしていこうと思います。 一応、今すでに決まっている旅行は １月：兵庫県姫路市・神戸市（終了） ３月：愛知県南知多町篠島（終了） ４月：石川県金沢市 ５月：愛知県田原市 ６月：静岡県伊豆市 ８月：愛知県豊根村 １２月：愛知県名古屋市 という感じです。 次は４月の金沢旅行ですが、昨日ようやく特急しらさぎの切符をネットで予約しました。 中学の修学旅行以来、実に２５年ぶりの列車で行く旅行です。 そして、金沢旅行の予定がまだ埋まっていません。 篠島旅行と同じく旅アプリに旅の予定を入れようと思っています。 そう