ダイエット開始から４１日目！ 2019.5.1（水） - けんぶログ
こんばんは！ GW5日目！ もう、５日も過ぎたのですね。早いものです。 明日はキャンプに出掛けるので、体重測定はお休みとなります。 さすがにキャンプへ体重計を持参すると、家族から不審に思われますので。 体重 ：79.3 kg 体脂肪率：18.2 % 歩数 ： 388歩 2019.５.1（水）の食事内容 朝食：豆ごはんおにぎり２ 水 昼食：うどん 夕食： ごはん 白身魚フライ２ 野菜 間食：コーヒー３ 大福１ フルグラ２つかみ 今日のコメント：お腹を常に満たしていた以前と比べ、日々の食べる量は確実に減らすことはできているが、さらに体重を減らせるほどまでには至ってない。ストレスとならない程度に継続し、それでも早く結果が欲しい。贅沢なことです。明日はキャンプでさらなる誘惑が待ち受けております。 ワードプレスでブログをあれこれいじり始めてもうすぐ１か月。 自由度合いがあがるけど、いろいろ自分で
ダイエット開始から29日目！ 2019.4.19（金） 祝！７０kg台 ＆ 読者２００人越え - けんぶログ
こんばんは。けんぶです。 とうとう、７０ｋｇ台に突入しました！ 一つの区切り、うれしいですね！ すべては意識をいかに保ち続けるか！ ブログをしていることや、かつそこでお会いできた方々の応援とサポートを いただいたこと、感謝感謝です。 さらに、はてなブログの読者も２００人を超えました！ 本当にありがたいことです。 今後は主となるブログはワードプレスになるのですが、はてなブログもしばらく は並行して運営するつもりですので、よろしくお願い致します。 Cong70kg 体重：79.8kg 歩数：8255歩 体脂肪率：17.8% （あら、体脂肪も17％台に突入してましたね！） さて、食事内容の振り返りを行います。 朝食：トースト（ハム・キャベツ、マヨネーズ）１ ヨーグルト１ コーヒー１杯 昼食：ご飯、卵焼き４切 ちくわきゅうり 焼き鳥２切れ つくね３つ ミニトマト 夕食：ご飯 豚とキャベツの炒め物
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