起床時間にアラームをセットする人は多いはずですが、アラームと同時に「スヌーズ」を設定して二度寝を防いでいる人もやはり多いはず。ノートルダム大学の研究者が行った調査により、目覚まし時計を利用する人の半分以上が1回目のアラームでは起きず、2回目あるいは3回目以降のスヌーズで目を覚ましていることが分かりました。 Snoozing: an examination of a common method of waking | SLEEP | Oxford Academic https://doi.org/10.1093/sleep/zsac184 Most of Us Hit Snooze. But What Is It Actually Doing to Us? : ScienceAlert https://www.sciencealert.com/most-of-us-hit-snooze-bu
![朝起きるときにアラーム1発で起きられる人はどれぐらいいるのか? - ライブドアニュース](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/50b60d18679cf991855dc7cd53987131808d75b1/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimage.news.livedoor.com%2Fnewsimage%2Fstf%2F8%2Fd%2F8dcba_88_8ff9ddf3c8820cff228000ac67664d4a.jpg)