心中お察しします まだお若いので、勿体ないですね。 からかった人の事なんて、スルーでいいです。 何の気ナシに人を傷付ける人の毒に捕らわれて、今と未来の時間を潰している生活は、そういう人の思う壺です。 自分の時間を大事にしましょう。 脳や身体の成長は 良いことに使えば、どんどん発達して良くなります。 子供青年に限らず、大人だって長いストレスに悩んだり、いつもイライラして人に当たるような人って（マイナス思考も）脳が萎縮するんですよ？ マイナスの影響を受けたくないから、だから周りにも人が居なくなるんです。 余計に孤独になり悪循環です。 ですから、そのからかった人の悪影響を 過去は過去！今目の前で言われてる訳じゃあないし！と 切り替えてみて下さい。 病院も【××しなければ】と思うから行きたくないのであって 行きたくないなら行かないで良い。 行きたくなったら、で良いでしょう。 誰でも 【××しなけれ

5年ほど前から適応障害とうつ状態と診断され心療内科（病院Ａ）に通い続けています。この２～３ヶ月、気分の落ち込みも減り、そろそろ投薬を減らしたいと思い始めていました。しかし先生の問診時間は２～３分と短く、またカウンセリングの時間も減らされたりいつもの担当の方が辞めたりと、なかなか自分の気持ちを上手く伝えられずモヤモヤしたことが続いていました。（病院Ａはカウンセリングと診察は担当者が別です。） そこで「他の病院ではどんな感じなのだろうか？」「本当に薬は続けなくてはいけないのか？」と気になり、ネットで探した心療内科もある総合病院（病院Ｂ）を受診しました。 私が「病院Ａではカウンセリングの時間を減らされてしまって…」と話をすると、担当の医師から鼻で笑うように「え？うちだってカウンセリングなんて５分だけど？長く話したいなら他所行って」と話し始めてすぐにガツンと言われ、堪らず泣いてしまいました。薬を減

精神科に通われている方に質問です。精神科の通院間隔は、皆さんどのくらいですか？また、通院間隔については、患者の要求に合わせて決めるのか、主治医が独断で決めるのか、どちらでしょうか？

私は20代女性で学生をしているのですが、 最近、食欲の低下があり、なるべくなら何も食べたくないと思うのですが母からちゃんと食べないとと言われて食べているのですが食べるのが苦痛に感じていています。食後には嘔吐をしかけたりすることもあります。しかし、体重は増えていっています（先日、病院で肝臓に脂肪が溜まっていると言われました）。 なので、動かなきゃとは思うのですが、学校やバイトがあると動かなきゃと思い動けるのですが、それ以外だと体が思うように動かずその日ほとんどを布団で過ごすようになります。（トイレや食事以外は全て布団で過ごします。 学校やバイトがある日は、出る1時間から30分前に起き準備するのですが、出る時間の最後の方に慌てて準備をしていて指定（家を出る時間）の時間に間に合うか遅れてしまうかという感じです。 学校やバイトのときは、そこにつくまでがすごくからだがおもくしんどいのですが、友人やバ

はじめまして。発言小町へ書き込むのは初めての上、詳しく書いたら800字埋まってしまったので、 かなり省略させていただきますが、分かりづらければ申し訳ありません。 現在高3です。4、5月頃から人間関係や色々な悩みがごちゃ混ぜになって精神的に参ってしまいました。 何をしていても気分が落ち込み、希死念慮があります。特に最近その気持ちが大きくなっています。 学校は知っていて、スクールカウンセリングも受けています。PMDDかと思い婦人科へ行きましたが 精神科へ行ったほうが良いということで、学校にも伝えています。カウンセラーも同じことを言われました。 昔、親に悩み事を相談したときに、全否定され、お前がすべて悪いと言われ、辛くて休みたくても 甘えだと言われた経験があり、親に頼ることは極力避けてきました。 希死念慮があること、精神科の受診を婦人科医とカウンセラーに勧められたことから、 学校は親へ連絡をしな

社会人1年目、不安や失敗を引きずったり緊張しやすい性格です。 一昨日、友人と遊んだ帰りの電車で突然動悸や息苦しさ、息を吸えないような不安と感じました。その後電車を降りた時は足がガクガクと震えてました。再度電車に乗ろうとするも何故か怖くて乗れずタクシー帰ることに。このような経験は初めてです。 その話を知人にするとパニック発作ではないかということになり、昨日精神科で診てもらったら、パニック発作の可能性があり続くようであればパニック障害になり得ると言われました。頓服で抗不安薬が処方されました。 そして今日、職場に向かい始業してすぐに何故か涙が止まらなくなりました。その際、熱はなく血圧がかなり高めだったそうで途中欠勤し内科で診てもらいましたが血圧は低めで心電図も異常なし。 母に一昨日の状況と昨日の診断(精神的に疲れているかもしれないと簡単にだけ)、今日のこと(涙が止まらなかった件は一切伝えてない)

初めて投稿します。 私は結婚し、実家から離れて暮らしています。 実家には妹が父親母親と暮らしています。 妹は長く精神病でくるしんでいるのですが、最近母も鬱っぽくなり、症状が軽い内に早めに精神科にかかるようにアドバイスしました。 母は、日頃妹を見てくださる主治医の予約を取ろうとしたところ、受付で｢患者がすでに受診している場合、、その家族の方が同じ担当医診察を受ける事はできない｣と言われたそうです。 つまり、母は妹の主治医ではなく、別の担当医でしか予約できないそうです。 そんなことってあるんでしょうか? 母としては、これまで妹の病状もわかっている先生に診てもらいたいと思っていたので、ショックを受けたようです。 精神科医療に詳しい方など、その理由がわかる方いらっしゃいますか?

結婚12年夫婦（子供なし50代40代）は発達障害の傾向があります。（夫は認めません） 傾向というのは二人とも社会生活をなんとか送っているからです。 夫は結婚前より話合いができない決定が出来ない優先順位がつけられない共感するということが一切できません。 昨年末に夫身内の不幸をきっかけに鬱状態になりました。なぜか その不幸と関係ない仕事の1つのこと（すでに終わってしまったこと）だけに拘り落ち込んで戻りません。 数か月続いたので心療内科に連れていってウツ判定が出ましたが違うと言い張ります。 カウンセラーに「問題を紙に書いて整理しろなどと言われた。そんなことできるわけない」 医者をバカにするくせに眠剤だけは飲みます。当然眠剤は日々増えていきます。 抗うつ剤を理屈をこねて絶対飲みません。 結婚準備や住まい義親の介護（80代）のことや定年後の計画や不妊治療のことなど、 私がかけまわり手配工夫してきまし

現在、４０歳です。両親は４歳の時に離婚しました。その後は祖父母の家で暮らしてました。 父の死（自殺）を知ったのは、小学５年の時の家庭訪問の際、祖父母が先生に話したのを聞いて知りました。 隠していた理由は不明ですが、祖父母からは、居候扱いをされ、家族じゃないと罵られて生活してきましたので、 隠していたと言うよりは言わなかっただけなのかもしれません。 家族じゃないと罵られる生活は厳しいものだったので、普段は仕事で家にいない母に何度も相談しましたが、 母曰く「私はもっと酷い生活だった！」と感情的に言われる感じでした。 心の拠り所がなく、早く死にたいと思っていた幼少期でしたが、甘い考えの自殺未遂（自殺未遂とも言えないですが）をしましたが、 死ぬ勇気もなく生き延びてしまいました。 高校１年生の時に、意味不明な祖父の言動で、私と喧嘩になり、最終的には別居することになりました。 その後は比較的平和な生活

発達障害、精神障害、緘黙持ちで、作業所に通っています。 今年で31歳になります。父はいますが、母はもういません。 日常の話し相手は、今は父だけです。 姉が二人いますが、子持ちで多忙な日々故に、連絡も稀です。 作業所でも話す事は出来ず、聴覚過敏のせいで周りの声がストレスになります。 今は趣味もなく、日々無為に時間を過ごしています。 趣味もつまらなくなってしまい、まるで手がつかない状態です。 今まで障害のせいにして、コミュニケーションを諦めていました。 SNSも周りの反応に逐一、一喜一憂しては疲れるのでやってません。 コミュニケーションは諦めているつもりでも、やはり寂しい気がします。 父もいつまでいてくれるか、と思うと尚更で。 コミュニケーションは出来なくても、何か気が紛れるようなものはないでしょうか。 今日常でやってる事と言えば、多少の料理（父に手伝ってもらいながらです）と、 スマホゲームく

大人の発達障害については、どのようなところで診断してもらえるのでしょうか？ 私ではなく主人なのですが、当人も思う所があり、心療内科を受診しようと思っています。 私は私で以前悩み事で不眠などが続き、カウンセリング併設の心療内科に 通った事があります。 そこは初診の診察で話を聞いてもらい、必要であればその後、別のカウンセラーによる カウンセリングを受け続ける、という流れでした。 カウンセリングは9割方こちらの話を聞いてもらう形で、最後に10分程カウンセラーの 話(感想)があると言うようなものでした。 私はそれで自分の考えがまとまったりして、時間はかかったものの解決したので、 よかったのですが、特にカウンセラーから、こういう病気だ、などという具体的な 話が出ませんでした。 カウンセリングって他でもこのような感じでしょうか？ 理想としては、心理的なテストや採血などで、ある程度疑われる病名をハッキリ

長文失礼します。 説明されたことが自分で思っていたことと違うことがよくあったり、難しい説明もできなければ難しい文章も書けません。 会話も苦手で面白い話題を作ることができず、一緒にいてもつまらないと言われて自分と似た雰囲気の子としか仲良くなれませんでした。 小学校高学年でパソコンの授業や音楽の先生に支持されたことが一切できず、何度も私だけ怒鳴られました。 中学では漢字テスト、スペルのテスト以外すべて悪い点数でした。 進学した短大は大学と同じ場所にあり知らない男から覗かれ笑われたり、その大学と共同でやる授業では近くに私がいるのに男子は相手にせず別の人にしか話しかけませんでした。 今まで無口だったので思い切って短大で同じコースになった人に話しかけてもいつのまにか嫌われました。 大学で友達が作れないのならネットで作ろうと思い、イベントの参加やネット内での交流をしましたがいつのまにか嫌われてしまいま

はじめての書き込みなので、 不備があればすみません。 私は19歳の大学生です。好きな学問分野を極めたく、その道の大学に進学したのですが、どうしても講義に間に合うように大学にたどり着くことが出来ず、1年から留年の危機に陥ってしまいました。 私は高校の頃から通学や勉強に不安な部分があり、スクールカウンセラーさんのお世話になっていました。その際にスクールカウンセラーさんから大人の発達障害、ADHDの可能性があるから、一度診断を受けてみては？と勧められました。 私は受験を控えていた事もあり、藁をもすがる思いでADHDについて調べ、自分とかなり当てはまっていると思い、母親に相談したのですが、母親はあまり調べたりもせず、障害なら何をしても治らないだろうと思い込んでしまっているようで、病院で診断を受けようとは言ってくれませんでした。 ADHDは薬でかなり治せるということは私は知っています。でも、話すこと

３０代女です。 大学生ころに周りの人と関わりづらくて生きづらいなーと思い、働き出して色々な啓発本とか読んだけどあまり効果はなく、自分はアダルトチルドレンなんじゃないかとか、発達障害なんじゃないかとか、対人恐怖症だろうかとかいろいろ調べるけど結局自分ではどうすることもできなくて何も変わらない。友達づきあいもめんどくさいので、相談する人もいない。。。結婚はしていて子供もいるけど、夫に話すと楽天的で「お前はそういう人間だからねー」とか言われて、ある意味ありがたくて救われる時もあるけど、ほんとに悩んでて話すとイライラさせるみたいで最近は話したくなくなりました。実母とは仲は悪くないけど、過干渉な親だったから、悩みとか相談したくありません。 もう病院で診断してもらったほうが早いんじゃないかとか、でも身体症状があるわけじゃないから場違いだと思われるんでないか、いい先生にあたるだろうか、カウンセリングのほ

何となく鬱っぽいなと思い、初めて精神科医がいる病院に行って来ました。 鬱っぽくて、胃腸の調子が悪いと相談したのですが、「そうですか(話を早く切り上げようとしてる感じ)、そういう方、よく来られます。薬を処方します。それでいいですか？」と言われ、「はい」と答え、すぐ診察は終わりました。 自分は、ちょっとした事で鬱っぽくなってしまう心の弱さをどうにかしたいと思っていました。 今の私には薬が必要なのか、カウンセリングが必要なのか、それも相談したかったのですが、そんな雰囲気でもなく。 精神科医って、皆さん、こんな感じの診察なんでしょうか？ 話を聞いてほしいなら、はじめからカウンセリングに行くべきだったのでしょうか？

今回ご相談させて頂きたいのは、大人の発達障害があるかどうかです 人それぞれ得意なこと、不得意なことがおありと思いますが、下記に私が人一倍苦手だと思うことを書き出してみます ・集団行動や3人以上の会話（話しの流れや会話についていくのが必死で、その中で自分が意見をするのは至難の業なので、いつも黙っています） ・雑音がある中での会話（出先で電話がかかってきた場合、雑音があるので、相手の話を集中して聞くことができず、電話を切ったあとになんの話だったのか分からなくなる） ・相手の話しを集中して最後まで聞くこと（すぐに意識が、相手の髪の毛とか顔の形とかに向いてしまう） ・集団でのゲーム（バレーボールや野球などは、自分がどのように動いたら良いか分からず、いつも自分のせいで負けないかハラハラでした） ・耳からの情報処理が苦手（聞いたことで理解するのが難しく、特に授業は先生の話を聞かずに教科書を読んで理解し

夫と4歳と2歳の子供、義母と同居するアラフォーです。 たまに尋常じゃなくイライラして、その時は物を乱暴に扱ったり、ヒステリックになり、自分おかしいのかと思うことがありました。 去年あたりから子供の前でも抑えられない日もあり、自分でもどうしたらよいかわからず、ダメな母親だ、最低の人間だと思うとよけいに混乱してもういなくなりたい、、と思ってしまいます。 人付き合いが苦手で、保育園へお迎えに行くだけでも疲れます。 短時間のパート先でも行くたびに何かしら落ち込みます。自分が悪くなくても悪いような気になります。 実母にどうしてそんなに下手にでるんだと言われたことがあります。仲良くしたい風に話しかけられると嬉しい反面プレッシャーに感じたりで、結局仲良くなれません。 だれからも嫌われるはずがないと思っているような人を見ると近づきたくなくて逃げ出したくなります。義母と義妹がそういう人で、本当にすごくいい人

私は半年程前に、偶然インターネットで大人の発達障害の記事を見て自分に当てはまる事が多く、病院を受診するべきなのか悩んでいます。 調べて見て、私の場合は、特に物忘れや片付けが苦手であったり、物事を順序立てて行動すること、やるべきことに集中出来なかったり、反対に何かに夢中になり過ぎることが特に多いと思います。 現在は結婚して実家を出ています。実家ではただ怠け癖や、やる事が後回し、片付けが苦手な子と昔から思われていて、私もそれが当たり前でした。しかし、主人と生活を共にし、私はあまりにも言われたことを忘れてしまったり、片付けが苦手だったり、時間を忘れて何かにのめり込んでしまう事があり、時々、呆れられてしまっています。 発達障害では？と思っていますが、病院を受診した事でもう既に成人を迎えている私が治療を受けて変わるのでしょうか？ できるだけメモをして忘れる事を減らしてはいますが、相手から見るとあまり

大人のADHDは大丈夫です ・1つのメモ帳（もしくはタブレットなどでメモ） ・1つのバッグ（鍵や財布の機能が付いているタイプ）に伸びるタイプのキーチェーンで携帯をくっつける ・音声の出るアラーム（「寝る時間だよ」など） ・バッグの肩にかける紐に細長い布でできたペンケースを安全ピンで付ける ・虫よけ・かゆみ止め・日焼け止め・色付きリップ・ウェットティッシュ・ビニール袋を何枚か入れたチャック式の袋・薬などを入れた透明のちょうどよい大きさのチャック式袋 これでだいぶ違いますよ 多すぎる髪留めや文房具を見直して必要最低限にしてください シャーペン+油性のボールペン+赤ペンをセットした自作できるペンが1本とノック式の消しゴム1本あれば筆記用具は事足ります 「本当に必要になった時に買い足せばいいや」という心で物を捨ててください 1種類の物はお気に入りで使い勝手の良いものを厳選して大切に使うようにしまし