Macを大掃除して、快適＆スピードアップ大作戦 | ライフハッカー・ジャパン
まず一番最初にすることは、Macの動きを遅くしたり鈍らせたりしている原因を突き止めることです。［アプリケーション］＞［ユーティリティ］＞［アクティビティモニタ］を開いて、その時起動しているアプリケーションやプロセッサのリストを見ます。 CPUのところをクリックして、CPUを使っている順に並べ替えてみます（この画像の場合：Firefox）。また、何がIntel アプリで、何がPower PC アプリなのかもチェックしましょう。Intel Macの場合は、Intelアプリのみの方がやっぱりいいです。アクティビティモニタを見て、不要なアプリやプロセッサが起動していたら要注意です。CPUやメモリを無駄に食っているものは、すぐに終了して再起動しましょう。 （2）起動項目を整理する 次は、Macログイン時に自動的に起動しているアプリをチェックしましょう。［システム環境設定］＞［システム］＞［アカウント
僕がインストールしておかないと困る10のアプリ | Macの手書き説明書
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Mac買ったらすぐにいれるフリーソフトウェア まとめ - FrontPage
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