2020年5月23日のブックマーク (17件)

  • 意識して考え行動する癖をつけると人生が変わっていく | marupo心理学講座

    こんにちはmarupoです 人間は、自分の意志で考え、そして行動していると誰もが思っています。 しかし、実は一日のうち7割~9割を無意識で行うことが多く、そのほとんどが機械的な行動をしています。 たとえば、朝起きたら自然とリモコンをとって、何となくテレビをつけたり、あくびをしながら携帯を見たりします。 そんなときは特別に何も考えずに、自動的に手や体が動き、その行動をしたりします。 そして、いつも同じように出勤するとき、電車に乗るとき、また時間になればお昼をべるなど、ほとんど何の理由もなく考えずにそのような行動します。 これは、別にこのようなことを、深く考えましょうなどという話ではありません。 逆に、すべてを考えながら過ごしたりすれば、頭がこんがらがって生きるのが大変になってきます。 しかし、その毎日無意識に行っている行動を、自分でちょっと意識すると、何か「あれ?」っと感じたり、これまでと

    意識して考え行動する癖をつけると人生が変わっていく | marupo心理学講座
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    hanio-820 2020/05/23
  • https://kuro-neko.tokyo/2020/05/23/1198/

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  • 娘の生活リズムとオンライン授業 | 日常イラストブログ | 赤ずきんDIARY

    ラジオ番組に出演した、ある先生は、チャイムでなくてテーマソング「ミスターロンリー」を流しているそうです。 ZOOM、チャット、後からQandA、イロイロ使っているそうです。生の教室より意見が飛び交って、ちゃんと大学生みたいだ!とも、仰っていました。

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    hanio-820 2020/05/23
  • 「アルネ&カルロスのあみ人形」リトルマーシャ完成 - wonderful experience

    おはようございます いつも応援ありがとうございます にほんブログ村 編み物ランキング 「アルネ&カルロスのあみ人形」 リトル・マーシャ完成しました 当に楽しかった こんなに夢中になって お人形さんを編んだのは 初めてです リトル・マーシャは三人きょうだいの 1番上のお姉さん 弟や妹がまだ小さいので 幼稚園も一人で通ってました 1番の悩みはどうして お姫様に生まれなかったのか? お父さんはいつも怒っていて お母さんは私にお手伝いばかりさせて さっぱり意味がわからないけど お姉さんだから頑張ろうと思う リトル・マーシャでした 近所の友達とお姫様ごっこに夢中 かんざし姫という名前を オリジナルで考えたのに 友達に横取りされて激怒してました いじめっ子からは距離を置いて なるべく関わらない様にしてた 懐かしい子供時代を思い出しながら 編む事が出来ました リトル・マーシャの為にも 今を幸せに生きな

    「アルネ&カルロスのあみ人形」リトルマーシャ完成 - wonderful experience
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    hanio-820 2020/05/23
  • 日光浴をしないと病気になる? ビタミンD生成に必要な日光浴・食事の目安 - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。

    こんにちは。広島の作業療法士の川健太郎です。 前回の記事で 万能ビタミン、その名も『ビタミンD』 について、その特徴と効果についてお伝えしました。 日人は 日焼け=がんなどの病気になる という認識が1990年代から強まり、その結果、日光にあたる機会が減り 十分なビタミンDが体内で生成されずに健康にも影響してきている という話を前回お伝えさせていただきました。 第2回目の今日は、ビタミンD生成に必要な日光浴・事の目安についてお伝えします。 第1回目も参考にしていただきながら見ていただけると、より理解が深まると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。 _〆(*’ω`☆!) 前回の記事でもお伝えをしましたが、ビタミンDは他のビタミンと違い 材だけでなく日光を浴びることでも体内で作ることができる という特徴があります。 しかも日光を浴びることによって 80%〜90%を体内で作ることができ

    日光浴をしないと病気になる? ビタミンD生成に必要な日光浴・食事の目安 - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
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    hanio-820 2020/05/23
  • 自分の汚れた手を洗えるのは自分だけ。自分の汚れた心を洗い流せるのも自分だけ。 | 波動を整えて人生を楽しくしよう

    動物と対話するアニマルコミュニケーション、オーラの情報を読み取るオーラリーディングや手をかざしてヒーリングするレイキの普及に取り組んでいます。元々能力がある人しかできないんじゃないの?と考えている方。私もそうでした。しかし、元々誰にでもある能力なのです。そのあたりから分かりやすく、楽しく学んでいただければと思って活動しています。 自分のためだけでなく、相手のためにも手の汚れをとりますが コロナウイルス感染症拡大防止対策で手洗いが推奨されています。手にコロナウイルスが付いていると、触ったもの全てが汚染されてしまうからです。買い物をして会計する際、ウイルスが付着した手でお札を触ればお札が汚染されます。そして、その汚染されたお札を受け取った方の手もウイルスの汚染されるのです。ウイルスは肉眼では見えません。だからこそ、ウイルスの付着の有無に関係なく皆さんは手を洗ってきれいにするのです。 心の汚れは

    自分の汚れた手を洗えるのは自分だけ。自分の汚れた心を洗い流せるのも自分だけ。 | 波動を整えて人生を楽しくしよう
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    hanio-820 2020/05/23
  • テキーラ祭りじゃあ!!Celebra un festival!!

    テキーラは飲みすぎ注意報。 足にくる・・ばい・・。 先日、1か月半ぶりの外飲みを敢行したわけだが、実はその後があった。 焼鳥をひとしきり堪能した我々は、焼酎というガソリンを体に入れてしまった結果、元気バリバリになってしまった。 この思いが、暴走を止められなくなった・・・。 ♫よせばいいのに~♫ 敏いとうとハッピーアンドブルーも歌っている。 前回記事の焼鳥屋のすぐ近くに、メキシコ料理の店がある。 メキシコ料理店ではあるが、焼鳥屋でしこたまっていたので、お腹はいっぱい。お目当ては『酒』である。 この店にはテキーラが種類豊富においてある。その他にもウイスキーやメキシコから輸入したビールなど、様々に酒を楽しめる店なのだ。ここもコロナに負けじと営業していた。 ワシはまず、『マッカラン』を頼んだ。 にわ子はいきなりテキーラ!! おいおい、いきなりそんな急発進して大丈夫か??という心配はご無用。にわ子

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    hanio-820 2020/05/23
  • 【学校のプチトマト栽培】え…!?もう実がなってる…!?ちょっと早過ぎる気が… : えりゐのEveRy diaRy Powered by ライブドアブログ

    学校・幼稚園、どうなるのかな… 娘は行きたがってる・息子はわけわかってない(^^;) 確かに感染者はかなり減ってる。 少し前だとPCR検査の壁が高すぎて検査まで行けない人が多い印象だったけど 今はどうなんだろう… 6月になったら入園式も予定通り行われるんだけど… 今のところ学校よりも早く給も再開されて通常保育が始まるっぽい。 大丈夫なのかな… しかし厄介なウイルスが流行ったもんだよ… さて! 娘、小2。 学校の課題で自宅でのプチトマトの栽培が始まってます! 学校のプチトマトを自宅で栽培中 苗を植えてから約10日経過。 ここ数日天気悪すぎて水やりの必要もないわ。。。 観察日記の宿題が出てたので よーく見てみたら、、、、 え? え!? えぇぇーーー!! 実??? 早くない!? こんなにしっかり実がなってるのに私、全然気付かなくて娘が気付いた(;´Д`) 1個どころじゃなく5~6個。 これ、絶

    【学校のプチトマト栽培】え…!?もう実がなってる…!?ちょっと早過ぎる気が… : えりゐのEveRy diaRy Powered by ライブドアブログ
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    hanio-820 2020/05/23
    実がなるの早く無いですか( ゚д゚)うちのトマトは全然育ちませんよ(;ω;)
  • フィリピンやアメリカでパワハラを受けた時の仕返し例 : ヒロのフィリピン・セブ島体験記

    ヒロのフィリピン・セブ島体験記 フィリピン・セブ島やアメリカで10年近く悪戦苦闘し、予測不能なフィリピン文化に振り回され、遂にセブ島を脱出。※ページはプロモーションが含まれています。 先日、パワハラの世界一多い国・韓国の記事を掲載致しました。 日パワハラはひじょうに多く、雇用主側の都合で社員を解雇することは多いのですが、海外では解雇を受けた時に、反撃にでる社員もいるのです。 私の知っているフィリピン人は、解雇を言い渡された直後に弁護士を通じて雇用主を訴訟すると通達し、解雇をまぬがれたのでした。 ちなみに、弁護士が多く日に比べ女性弁護士も多いのです。 アメリカ・イリノイ州では、トラック会社で運転手として働いていた男が上司に職場を解雇を言い渡された直後に、上司のフェラーリにトラックをぶつけてフェラーリを大破させました。 上司は男の振る舞いに不満を持ち、男を雇用してから4日後に、予告なし

    フィリピンやアメリカでパワハラを受けた時の仕返し例 : ヒロのフィリピン・セブ島体験記
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    hanio-820 2020/05/23
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    hanio-820 2020/05/23
  • 柴犬マリンの九十九里日記 : 絶好調!!!

    2020年05月23日01:49 カテゴリ柴犬マリン稲川淳二怪談ナイトツアー 絶好調!!! 仲良し柴わんコンビは、毎日絶好調!!! 1.2.3. ダァー!!! マリンの猛烈アタック。 一回り大きな体格のハニ君だから、ガッチリ受け止めます。 どちらも頑張れ~♪ いっぱい運動したら・・・・・・ オヤツの時間 ♪ 隅っこに避難していた、はっぴぃ君も出番だよ~。 オヤツを横取りされないように、お姉ちゃんはガッチリホールド。 安心して、べてくださいなぁ~♪ (笑) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ <稲川淳二 怪談ナイトツアー2020> 中止公演のご案内でございます。 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、主催者の判断により、 7/26(日)駒ヶ根市文化

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    hanio-820 2020/05/23
  • テレワークで働きだして一か月が過ぎて感じたデメリット | のんびり行こうよ!

    こんにちは! 今日は一日中小雨が降ってましたね。 朝も小雨のためウォーキングは中止でしたが。。 この一週間、気持ち良く晴れた日はなかった気がしますね。。 さて、今日でテレワークを開始して一か月が経過しました。 早いですねぇ~。 初めは『東京まで通勤しなくて済む』ってだけでうれしくてうれしくて♪ しかも仕事が終わったら1分でお風呂…ありえないですよね。 こんにちは! 今日は良い天気でしたね。 良い天気の割には寒かったですけどね(笑) さて、実は今日から私も流行の最先端を行く『テレワーク』勤務を開始しました。 やっとテレワークをするための機材が準備されたので、今日から開始となりました。 初め... ↑テレワーク初日の感想 そんな風に思っていたのも、やはり一か月も続けばそれが普通になりますよね。 テレワークを開始した時は、、おとなしく仕事をしてましたが、、今では、、自由です(笑) さすがに、人様

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    hanio-820 2020/05/23
  • あと半年で結婚10周年!価値観の違いについて調べた - 書く、走る。

    こんにちは、KAWARUN(カワルン)です。 今日、親戚と電話していたら離婚の話題になりました。知り合いの方が「価値観の違い」でお別れすることになったのだそう。 そういえば、私たち夫婦はあと半年で結婚10周年を迎えます。 盛大にお祝い!は諦めていますがささやかにお祝いして、これからも仲良く暮らしていきたいです。 そこでふと湧いた「価値観の違い」って何なんだろう?という気持ち。今回は「価値観の違い」って何なのか、そして私たち夫婦は大丈夫なのか調べてみました。 価値観の違いとは 私たち夫婦の性格 価値観の違いを埋め合う方法 話し合う こだわりが強い場合は任せる 時間を置く 私たち夫婦に価値観のズレはあるのか? まとめ <スポンサーリンク> 価値観の違いとは そもそも「価値観の違い」とは何でしょうか? 離婚理由にもよく挙げられ、ワイドショーなどでもたびたび耳にする、大変便利な言葉です。 「価値観

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    hanio-820 2020/05/23
  • ストレスの少ない認知症の役割支援!家事の任せ方と実践例 - すべての道は介護に通ず【暮らしかるモダンなブログ】

    どうも、ヨウ-P(@s_y_prince)ことYO-PRINCEです! いろんな切り口からカイゴのヒントをお届けしています! 今日はこちらのツイートの解説をしたいと思います↓ 認知症の方のお皿洗い ちゃんと洗えてないから任せちゃいけない? 完璧じゃなくても役割として任せるべき? どちらも正解⭕ 考えるべきは任せ方☝️ お皿が少ないほうが混乱がない? ゆすぐだけなら完璧? 人も職員もストレスの少ない方法がいい! それが真の役割#介護にまつわる小さな引き出し— ヨウ-P🍕介護男dism (@s_y_prince) 2020年5月18日 認知症の方に得意なことをしてもらうことはとても大切なことです。 ところが、認知症がゆえに出来ることを任せても不十分なことがありますよね。 そんなとき、どう考えて、どう行動するべきかについて書いていきたいと思います。 分かりやすく説明するために、「家事」で考え

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    hanio-820 2020/05/23
  • ジョイフルの日替りテイクアウトが変わりそうです。

    以前ブログでジョイフルには普通の店に先駆けて商品やサービスをテストする試売店舗があることを紹介しました。 先日、テイクアウト販売の始まったファミレスのジョイフル。 今日は朝の時間が遅かったので、お昼も遅めに取ろうとジョイフルのテイクアウトにすることにしました。注文しようとメニューを見たところで衝撃が走ります。 メニューが違うΣ(゚Д゚) これ

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    hanio-820 2020/05/23
  • 【脱!コロナ太り】Xラインでメリハリ演出。ない「くびれ」は作ってしまえ!

    【脱!コロナ太り】Xラインでメリハリ演出。ない「くびれ」は作ってしまえ! 2020年5月22日 コーディネート, トップス, ボトムス

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    hanio-820 2020/05/23
  • 競馬、無料予想、ブログ「S-Johnny's Garden競馬予想」 先週、栗東ステークス 12.4倍的中、八海山ステークス 13.1倍的中!! - S-Johnny's Garden

    目次 こんばんは。 【明日の予想】 京都11R 【平安ステークス】 東京11R 【メイステークス】 新潟11R 【大日岳特別】 東京10R 【高尾特別】 【菜七子】ちゃん 雑記!!(Johnny 登場 ?) こんばんは。 明日は何十回目かの誕生日だね (*^0)ノ*・.,;:.,,, <(^ー^ι) そうなんだよね 朝から歯医者と美容院へ行ってきたよ(笑) イメチェン出来た~~ o(^▽^o)笑〃 う~~ん 髪型は良いのだけど、色をシルバーにしようと思ったんだけど、一回色を全て抜かないとダメなんだって Σ(゚口゚; へぇー そうなんだ  б(´・ω・`;)ンー・・・ で、いい年して、赤茶になっちゃった (-_~-) 実物は☟で(爆笑) 【明日の予想】 京都11R 【平安ステークス】 ここは実績上位馬 対 新興勢力の戦いかな・・。 しかしメンバーの大半が乗り替わりってのもまた難しくさせてるよ

    競馬、無料予想、ブログ「S-Johnny's Garden競馬予想」 先週、栗東ステークス 12.4倍的中、八海山ステークス 13.1倍的中!! - S-Johnny's Garden
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    hanio-820 2020/05/23