目の日焼けに注意！紫外線が多いことで危険が潜んでいる皮膚の日焼け対策は、多くの方が工夫されていると思いますが、目の紫外線対策はどうでしょう？ 実は、目から紫外線が入ると目だけでなくて体全体に影響が及んでしまいます。 それだけではなく、目から入る紫外線によって、眼の病になりやすく、疲労や肌にシミをつくる原因にもなりやすくなるような様々な症状が起きることがあります。 目や体を守るために、体の外側と内側から紫外線対策することが大切なのです。 最も気をつけなければならない時間は、紫外線量は少ないですが日が低い位置にある朝と夕方です。 朝と夕刻は涼しいこともあって、ジョギングやウォーキング、庭いじりに買い物と外出する方が多いので、帽子などで顔全面に日陰をつくり気をつけるようにしましょう。 紫外線量の多い夏場のプール遊びや海水浴と、冬の雪山も、目に負担をかけて眼病などのリスクが高まっています。 目から

主婦にとって、家計の管理は日頃の生活を左右する大切なテーマです。普段の買い物等で、レシートや領収書をとっておくか捨てるかは人それぞれですが、意外にも重要なのが医療費の領収書の管理です。 医療費の領収書は、子どもの保険や医療費控除の申請の際に必要な事があるので、一定期間はまとめてとっておきたいものです。また、平成29年1月から始まったセルフメディケーション税制の活用の為にも、医療費や医薬品購入時の領収証は保管しておく事をおすすめします。 セルフメディケーション税制は従来の医療費控除の特例で、一定の取組を行い、医薬品の購入金額が12,000円を超えていれば医療費控除が受けられます。従来までは、一般的には100,000円を超えていなければ受けられなかった医療費控除が、セルフメディケーション税制により受けられる可能性が高くなりました。しかし、そのためにはドラッグストア等で購入した領収書やレシートが

あんこと麦と あんこ・麦・まる、元保護猫の３にゃんと母ちゃん父ちゃんの楽しい４コマまんが、人間の話、昭和の話もあります 夜の運動会。 その日は特に激しいものでした。 夜中はヤメテ・・・。 テンションが非常に高かったです。 ２Fだけでなく下にも降りてきて走ってました。 父ちゃんはこの時間は寝てますが、怖くて丸くなってたそうです。 ２，３回、どかっと音が聞こえてました。 勢い余ってどっかにぶち当たってるんだと思います。 そんな深夜の麦ロケット。 太ももがピクって(*´д｀*) あんこの箱がみすぼらしい(´；ω；｀) 捨てたら捨てたで忘れるんだろうけど・・・。 気に入ってるとなかなか捨てられません。 よい子たちの日常４ 141話「困った時は」 153話「ハイテンション注意」 186話「猫同士の会話」 ドラクエはPS４版です。 ユーザーを切り替えたらセーブの取り合いの心配もいりません！ 復活のじゅ

子育てしながら再就職に向けて独学で資格取得！再就職までに取った資格は簿記とMOS｡働く主婦になっても資格取得でスキルアップ中。そんな中であみ出した勉強法から受かるためのコツや心得をお伝えしています。時折、働く主婦ならではの生活のマメ知識も綴っていますよ～(*^^*)

あんこと麦と あんこ・麦・まる、元保護猫の３にゃんと母ちゃん父ちゃんの楽しい４コマまんが、人間の話、昭和の話もあります 人物紹介はこちらから 最初から読むにはこちらから（１４話～） 父ちゃんの爪切りが行方不明です。 「なくなるはずないのにね」と話していたところ・・・。 ナイスショット！ たぶん、爪切りに気づかずゴミと一緒に捨てたんでしょう。 他にもメガネケース、目薬、塗り薬・・・。 大抵は気づいて出すんですけどねー。 むぎもなかなかやりますね すごいね！ 麦も色々やれるね！ （携帯はあかんけど！） もっとむぎむぎ～ １０３話「惜しい」 １１０話「負けたかも知れない」 １１５話「麦の場合」 ドラクエXI届きました！ まず下に置いてたPS４を寝室に移動（父ちゃんが使うため） 下では有線で繋いでたネットも上なら無線で問題なし。 自分はまだオープニング見ただけですが、わくわくしますね！ 時間を作っ

暑い！ジンジンと私の皮膚を焼いているのか？日焼けしているのでは？と気になっている方もいるのではないでしょうか。 子どもや女性にとって欠かせなくなっている日焼け止めUVクリームなどの日焼け対策グッズ。 出かける前に露出している部分に塗っても無駄になってしまう食事の摂り方があります。 深刻な日焼け問題は食事も気をつけて！世界保健機関（WHO）は、「紫外線を浴びたことが原因で死亡する人々が、世界で年間約6万人に及ぶ」と、ちょっと怖くなってしまう報告もあるほど、地球はオゾン層の破壊によって、地上に届く紫外線量が年々増えています。 私が子供の頃は、夏の子どもはみんな真っ黒だった時代ですが、現代はその「質」が変わってきているのです。 紫外線は３つの種類［ UVA（A波）・ UVB（B波）・ UVC（C波）］に分かれていて、地上に届くのはA波とB波の2つです。 紫外線 UVA（A波）－ シミやシワの原因