どうも、ドクター・ソクラテス@atashi_yamatoです！！ 今回はファミリーマートにてクリスマスシーズンにピッタリのクッキーシューが発売されたのでレビューしていきます！！！ いちごクッキーシュー ネットの口コミを確認！！ それでは開封！！ それでは頂きます！！ 【ファミリーマート:いちごクッキーシュー】まとめ ※筆者オススメ！外出自粛中に食べてほしいお取り寄せスイーツをご紹介した記事はこちら！！ 【ファミリーマート:いちごクッキーシュー】商品情報 ※現在発売中のファミリーマートのスイーツ記事は以下になります！是非読んでみてください！！ ※新しいブログ開設しましたので、よろしければご覧ください！！↓↓↓↓↓↓ いちごクッキーシュー 果肉感のあるいちごのクリームが入ったクッキーシューに、いちごのグレーズをコーティングしたなんとも迫力のあるクッキーシュー！！ パッケージは赤と白の2色を基調

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車のフロントガラスが凍結した時の対処法 冬になると、朝のフロントガラスの凍結が厄介ですよね。早めに車に乗り込んで、車内を温めて、氷溶かしてからと思いつつも、時間に追われ、ワイパーでガシャガシャとやってしまうジョニーです。 冷え込みの厳しい朝は、空気中の水分が冷えて、ガラスやボディに触れることで霜となり氷の結晶になります。 もちろん前が見えないので、解氷しなければ走り出すことができません。 溶かすのは手間ですし、時間もかかり大変ですよね。 あるアンケート調査では、凍結の対処法として「車のくもり止め機能を使う」「お湯をかける」という人が多かったそうですが、皆さんはどのように対処していますか。 解氷スプレーを使うのが最も効果的 解氷スプレーとは フロントガラスにお湯をかけるのは危険 フロントガラスが凍結する気象条件とは フロントガラスの凍結予防策 フロントガラスの油膜を取る 撥水剤をフロントガラ

こんにちは、カワルンです。 ランニングを日常的に行う私にとって、健康的な食生活は欠かせません。 ただし食事だけでは補いきれない栄養やすぐ摂取したいタイミングがあるため、プロテインも飲んでいます。 今回はプロテイン『FULL ACCELL（フルアクセル）』の紹介です。 プロテインの種類や商品の魅力についてチェックしてみましょう！ プロテイン「FULL ACCELL（フルアクセル）」 フルアクセルのレビュー 感想 フルアクセルの魅力 おわりに ▶▶▶フルアクセルのサイトはこちらから プロテイン「FULL ACCELL（フルアクセル）」 プロテイン『フルアクセル』の定期便には以下のアイテムが入っています。 ✔フルアクセル（1kg） ✔付属スプーン ✔シェイカー ✔説明書 定期購入はシェイカーもセットです。 シェイカーには目盛りが付いているので、簡単に計量できます。 フルアクセルの内容量は1kgで

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 皆さんに、ひばりエールが届いて良かった♡ うん、大丈夫だ！！！必ず壁は乗り越えられるし、もしかして横からすり抜けられるかもしれないし、そもそも壁なんて幻かもしれないし！ 節目を越えたら竹の様に強く伸びるんだね！ 天使の皆さん、ナイスです。いつもながら温かなお言葉を有難うございます。元気出るわー。 今日も笑おう、エイエイおー！！！ さて、あまりの寒さに巣篭もり厳戒態勢です。 私が投与している抗がん剤は白血球の減少が少ないタイプの様なのだけど、これだけコロナが蔓延していると警戒せずにはいられませんね。 買い物には出かけるけど、とても外遊びする気持ちにはなりません。 定位置であるリビングのソファに戻ると、なんとも言えない安心感、ああ極楽〜って思うよ。 早くコロナの恐れや不安とオサラバして

自分へのクリスマスプレゼント 寒いので、外出する時は手袋が欠かせません。 持っているのは、ごく普通の手袋です。 外でスマホを操作する時に、 イチイチ手袋を外さないといけない。 寒い中、手袋を外すと手が冷たい・・ ということで、自分へのクリスマスプレゼント に、タッチパネル対応の手袋を買いました。 なんと、300円！税込みで330円。安っ！ 良い買い物をしました♪ スマホだけでなく、試しに銀行のATMで、手袋 をしたまま操作してみたら、そちらも出来まし た。『タッチパネル対応手袋』なのだから、 まあ、そうなのでしょう。 興味本位でやってみました^^ カレーチャーハンとシチューです。 カレー粉を使いました。 たまには味変チャーハンも良いですね。 リンク

どうも、ドクター・ソクラテス@atashi_yamatoです！！ この寒い季節で風邪予防したい方々にオススメ！お取り寄せ出来るゆずスイーツをご購入していきます！！！ そもそも何でゆずは風邪予防に効果があるの！？ 北川村「モネの庭」手づくり工房の柚子シフォンケーキ ゆず蜜ロールケーキ 四国銘菓一六タルト 大分県銘菓 ゆず一番 ゆずフィナンシェ 美味しいゆずスイーツまとめ ※筆者オススメ外出自粛中に食べてほしいお取り寄せスイーツをご紹介した記事はこちら！ コンビニスイーツレビューまとめ ※現在発売中のセブンイレブンのスイーツは以下になります！是非読んでみて下さい！！ ※現在発売中のローソン”ウチカフェスイーツ”は以下になります！是非読んでみて下さい！！ ※ファミリーマートで現在販売されているスイーツは以下になります！是非読んでみて下さい！！ ※新しいブログ開設しましたので、よろしければご覧くだ

縁起がいい？ あれは、昨年の大みそか。 お節の伊達巻を作っていた時のこと。 卵を割ったら、双子ちゃんの黄身が出ました。 田作りや、煮しめや、なます、 この日は、お節作りで台所に立ちっぱなし だったので、お疲れモード、 思わぬ双子ちゃんの出現に心が癒されまし た。 …あれから、約1年。 また、双子が出ました！ 朝食の目玉焼き、 卵を1つ、 ポンとダイレクトにフライパンに落としまし た。 うぉー、 き、黄身が！ 双子でした。 我が家は1週間で卵を2パック消費しますが、 なかなか双子は出ません。 みなさんは、経験ありますか？ 牡蠣の照り焼き 牡蠣だ、バンザイ！ 牡蠣が大好きなんですよね。 今日は照り焼きにしてみました。 ・牡蠣の照り焼き ・ニラ玉 ・焼きナス ・甘酢漬け(大根・紫キャベツ) 小ぶりな牡蠣、100gあたり198円でした。 牡蠣に、小麦粉か片栗粉をまぶしてから 照り焼きにしてみて下さ

みなさん、こんにちは。 ショートゲーム上達のために、白井ゴルフ林間コースに行ってきました。 先日のラウンドで、シングルプレーヤーの方とのギャップ分析をし、ショートゲームの差の大きさを痛感しました。 残念ながらショートゲームはすぐにうまくなりませんので、早速ショートコースに行ってアプローチの練習をすることにしました。 low-handicapper.com 白井ゴルフ林間コースとは？ どんな練習をするの？ この冬はショートコースでアプローチを強化します！ 白井ゴルフ林間コースとは？ 今回行ったのは自宅から40分ぐらいのところにある白井ゴルフ林間コース。 これまでアプローチの調子が悪くなると行って、アプローチの練習をしてました。 久しぶりに行ったらクリスマス仕様の休憩所ができてました。 白井ゴルフ林間コース ここのいいところは、予約なしで、しかも1人でまわれること。 この日は早朝6時半頃に着い

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 今日は冬至ですね！ 寒さは厳しくなるけど、少しずつ日が長くなるのね、と思うと嬉しいです。 今年の漢字みんな編！お聞きできて楽しかったです〜、有難うございます！！！ そもそもの原点に立ち返るとか、我が身を振り返って、どう在りたいか？探究できた年だったのかなぁ、なんて感じました。 人生観みたいなものを垣間見ることができて新鮮ですねー。漢字ひと文字ってパワフル！ 見つからないというのも、また枠にはまらない感じで良いのかも、と思いましたよー。 それにつけてもテイクアウト！面白かったね。なんだろー「連」？「帰」？ 昨夜は、山田ひかるさんとお仲間３°Cのクリスマスライブに参加してみましたよー♡♡♡ ひかるさんの美しい歌声にホロっと来ました。 特に感動したのは、御三方での即興オリジナル・クリスマ

毎週、土曜日になると 1週間分の「おからパンもどき」を作り置きしています。 「おから食」は家族ではサイヤじい、ひとり。 今週は、りんごとサツマイモでゴージャスに😋 《目次》 りんご&サツマイモ@おから 過去記事「おから」を使ったメニューアラカルト りんごとサツマイモのおからミルフィーユ ▶︎材料(パウンド型1本分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク りんご&サツマイモ@おから りんごには、水溶性の食物繊維ペクチン、カリウム、ポリリフェノールが豊富です。 腸内の有害物質を排出する働きをします。 ビタミン類を多く含んでいるので、美容効果や抗酸化力アップにも効果的。 「さすが医者いらずと言われるゆえん🍎」 おまけにGI値(血糖値の上昇ぐあい)が低いためダイエットにも健康維持にも安心して 食べられるフルーツです。 サツマイモは、風邪の予防や疲労回復、肌荒れに効果がある ビタミンCを多く

みなさん、こんにちは。 BSフジで毎週土曜日の 22時からやっている「激芯ゴルフ～93期生への道～」という番組を見たことありますか？ 3月30日から始まった番組なのですが、8名の女性ゴルファーが今年のプロテストの合格を目指す密着番組です。10月から新メンバーが2人増えて10名になりました。ゴルフサバイバルにも出演していた女性も何人か参加してます。 アマチュアゴルファーは女子プロを見るほうが参考になるとよく言われていますが、女子プロを目指すゴルファーが改善する状況を見ることはもっと役に立つかもと思っています。 これまでは1~30回までを紹介させていただきましたので、今回は31~35回のポイントを紹介させていただきます。 過去の放送はBSフジのHPから見れます。 ぜひこちらからご覧ください。 https://www.bsfuji.tv/vod/library/gekishingolf.html

白菜がおいしい季節になりました。 お鍋やお味噌汁に入れたり、さっと炒めたり。 火のとおりが早いし、いろんな料理に使えるのでありがたい野菜です。 生でサラダにしてもイケますね。 そんな白菜で、浅漬けを作りました。 柚子の香りとピリッとした辛さで大人向けの浅漬けです。 ゆず胡椒入り白菜の浅漬け 材料（作りやすい分量） 白菜　350g程度 塩麹　大さじ2 ゆず胡椒　小さじ1/4 ビニール袋 作り方 1 塩麹とゆず胡椒をビニール袋に入れてよく混ぜる 2 白菜を適当な大きさに切って1のビニール袋に入れ、よく揉み込む 3 できるだけ空気を抜いて30分以上置く できあがり ゆず胡椒の塩味と刺激的な辛味がいつもの浅漬けとはひと味違います。 普段あまり漬物を食べない娘が いくらでも食べられる〜 というだけのことはあります。 ゆず胡椒が減らないわ〜 というときには、ほんの少し入れるだけで風味豊かな、キレのある

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 今朝はマイナス２度まで下がったよ！ さみー訳だわ。雪国の皆さん、大丈夫ですか？ それでも、今日を生きよう！エイエイおー！ いきなり改まって何なのですが、ここで感謝の意をお伝えしたく思います。 いつも、頂戴する温かなコメントひとつ、ひとつ、味わい、しかと抱きしめております。 ああ、こんな私と手を繋いでくれているんだなぁと感じられ、心から嬉しく思います。 天使の皆さん、今日も寄り添って下さり有難うございます。 ブックマークコメントは、そんな私の想いをスターでしか表せないのが心苦しいので、お伝えしたくなりました。伝わってるかなー？？？ 最近、新しく遊びに来て下さる様になった天使の皆さんに、お伝えしたい事がございます。 私、ブログ開設当初から、はてなスターを設けておりませんでした。スターを

アナタは、人からどう見られているでしょう? 人と人が距離をおく時代 マスクをつけて表情が見えないからこそ 人からどう見られるか 気をつけた方がいいと思いません? 《目次》 あなたや私のクセ クセを直すといいことがあった 悪用しない「隠し撮り」 まとめ あなたや私のクセ 「無くて七癖、あって、四十八癖」 クセが無いように見える人も クセが多い人も、なおさら色々なクセがあることを表現したことわざ。 アナタは人からどう見られているか? どんなクセがあるか 客観的に捉えたことありますか。 どう見られているか? 容姿とかファッションとか、うわべのことではありません。 ちょいと見を誤魔化すだけなら ブランド品や高級車などでいい😈 内面的なものや、その人の生活スタイルや「思考」 は、外面的な立ち振る舞いに、にじみ出てきます。 どんな話し方をしているか? どんな態度で人の話を聞くのか? どんな姿勢で歩い

どうも、ドクター・ソクラテス@atashi_yamatoです！！ 今回はファミリーマートにてデザートモンスターシリーズの新作が発売されたのでレビューしていきます！！！ ザクザクナッツパイ ネットの口コミを確認！！ それでは開封！！ それでは頂きます！！ 【ファミリーマート:ザクザクナッツパイ】まとめ ※筆者オススメ！外出自粛中に食べてほしいお取り寄せスイーツをご紹介した記事はこちら！！ 【ファミリーマート:ザクザクナッツパイ】商品情報 ※現在発売中のファミリーマートのスイーツ記事は以下になります！是非読んでみてください！！ ※新しいブログ開設しましたので、よろしければご覧ください！！↓↓↓↓↓↓ ザクザクナッツパイ 「サクッと」食感のパイ生地に「ザクっと」食感のアーモンドをのせて焼き上げ、クルミ入りのメープルを絞った仕上げたとのこと！ パッケージはブラウンカラーを基調としており、デザートモ

オフシーズンなんで，インストラクション系の記事が目立ってきました。4つの「P」ということで，こじつけのような気がしなくもないですが，言ってることは間違ってないです。 1番目のやつは，すべてのショットでライを改善する同伴者を思い出したな*1。3番目のは……多くの人に当てはまるんじゃないかな。あと結局は飛距離というかヘッドスピードがある方が有利。 ソース These 4 'Ps' are the key to playing better golf and shooting lower scores by Mark Immelman, 16 December 2020 拙訳 1. Play the ball as it lies（あるがままにプレーする） ゴルフのラウンドに逆境はつきものだ。ゴルフとは，ハザードとペナルティと変化と予測不可能なコンディションが付きまとうゲームだ。 *2 偉大なゴ

久しぶりに卵焼きを作ったら、信じられない程酷い仕上がりになった。チーズと枝豆を入れて焼いたのだが、チーズは卵焼き本体からほとんど漏れ、枝豆にいたっては綺麗に飛び出し、そこにはただの焼いた枝豆が転がっていた。 お皿にのせ、テーブルに置いた瞬間「こんなのいや！」と思った。そしてパーカーを羽織り近所のコンビニへ向かった。 コンビニで何か買って、それと一緒に食べようと決めた。 家から2分程にあるコンビニ。 すぐにおにぎりやお惣菜コーナーへ向かった。 するとそこに、腰が曲がった小さなおばあちゃんがいた。 おばあちゃんは杖をつき、ぼーっとお惣菜を見ていた。横にはバナナが入ったカゴが置かれていた。 時刻は18時半。 よく行くコンビニだが、夜におばあちゃんがいるのは珍しいなと思った。 何かを手に取る様子もなく立ち尽くしていたので、これはなんか心配だなと思った。 さりげなく隣でスープを物色していたら、おばあ

オイルサーディンを芯にしてキャベツを巻きつけるだけ 簡単なおうち前菜です。 《目次》 オイルサーディン キャベツのオイルサーディン巻き ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク オイルサーディン オイルサーディンは イワシの頭・内臓を取り除いて油で茹でて缶詰にしたもの。 日本ではフランスをお手本にして、明治時代から作られています。 サバ缶と同様にDHA・EPAが豊富で優秀な栄養満点の缶詰。 パスタにもあうし、野菜との相性も抜群です。 なかなか家庭料理では使われず出番が少ない。 「オイルサーディン」 呑んべいたちには支持されている ジイは、オイルサーディン缶のまま温めて、生姜を入れて バーボンなんぞでつまんでいたが、独り占めはもったいない。 リンク キャベツのオイルサーディン巻き 家庭で常備しているキャベツをパートナーに おうち前菜を作ります。 ▶︎材料 オイルサーディン缶・・・・8尾 キ

こんにちは、カワルンです。 今日は自分の身体について、わかっているようでわかっていなかったという話。 ランニングが趣味の私は身体が資本！食べ物やメンテナンスにも気をつけています。 ところが先日、鍼灸院の先生に「冷え性ですね」と言われてビックリ。 えっ！私って汗かきじゃないの！？ 冷え性について調べたところ、自分の身体について感じていた疑問が解消したのでした。 冷え性は4タイプある 四肢末端型 下半身型 内蔵型 全身型 私は下半身型冷え性 ランニングにも影響が 温活の方法 運動 漢方薬 白湯 汗冷えに注意 身体を温める食べ物・飲み物を選ぶ お風呂＆睡眠 身体が冷えていないか確認する おわりに <スポンサーリンク> 冷え性は4タイプある 「冷え性」というと手足の指先が冷えている人というイメージでした。 実は4タイプあるってご存知でしたか？複数の型が混じった混合型もあるそうです。 四肢末端型 手