自律神経失調症とは? 自律神経失調症とは? 自律神経とは体のあらゆる部位に張り巡らされている神経で、交感神経と副交感神経の二種類があります。 活発に活動しているときに働くのが交感神経。 リラックスしているときに働くのが副交感神経。 この交感神経と副交感神経のバランスが乱れ交感神経が優位に働きすぎている状態のことを自律神経失調症といいます。 自律神経失調症の症状、対策とは? 自律神経失調症の症状 自律神経が全身に張り巡らされている神経であることから、自律神経失調症の症状は体と心広範囲に現れます。 自律神経失調症の対策 自律神経失調症は病気ではなく症状です。自律神経失調症の初期段階であれば自力で改善することができます。ただし症状がひどくなると体の不調が酷くなるので、専門機関を利用するといいでしょう。 自律神経失調症になる原因、食事の影響も大きい! 自律神経失調症になってしまう原因は大きく分けて
![【手軽なレシピ付き】自律神経失調症を改善する栄養素、食べ方、食事を徹底解説 | だいたい療法(代替療法)](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/cae773ddadff2969c17b68dd53ac274305ae8e97/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Faoba-himawari.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fall-in-one-seo-pack%2Fimages%2Fdefault-user-image.png)