軽度肥満の私をたった 3 ヶ月で 13.3kg 痩せさせた 5 つの方法と 3 冊の本 - にぽたん研究所
時はさかのぼること約一年ほど前。 秋冬の美味しい味覚に舌鼓を打ち続ける日々を過ごしていたとある日、ある方の結婚パーティーにお誘い頂きました。 パーティー当日、1 年に 2、3 回程度しか着ることのないスーツに袖を通している途中、ふとスーツがだいぶキツいことに気付きました。 着られないことはない…。だけどパンパン…。ベルトを通してみると留められない…。かなり腹を引っ込めてようやくベルトが留められたものの、かなり息苦しい…。 この時、普段乗ることの少なくなった体重計に乗ってみたら 体重は 74kg、体脂肪率は 24% でした…。 身長は 169cm なので BMI は 25.9。 日本肥満学会的には「肥満 1 度」、WHO 的には「前肥満」扱い。 平たく言えば小太りです。 自分自身の体型の変化に興味を示さずに過ごしていたことを後悔しつつ、「これからは毎日体重計に乗る」ということを心に誓い、とり
マイケル・ジャクソン THIS IS IT - 劇場情報
★12月19日（土）よりアンコール上映決定！ ・上映終了時期については未定です。・上映期間、上映時間など詳細は、上映劇場へ直接お問い合わせください。 ※上映開始日は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。 北海道 北海道東北 青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県関東 茨城県栃木県群馬県埼玉県千葉県東京都神奈川県中部 新潟県石川県福井県山梨県長野県岐阜県静岡県愛知県近畿 三重県滋賀県京都府大阪府兵庫県奈良県和歌山県中国 鳥取県岡山県広島県山口県四国 徳島県香川県愛媛県九州・沖縄 福岡県佐賀県長崎県熊本県宮崎県沖縄県 AreaPrefectureLinkAdvanced TicketOpening Date 北海道北海道ユナイテッド・シネマ札幌 12月19日～北海道北海道スガイシネマプレックス札幌劇場 12月19日～北海道北海道ディノスシネマ 12月19日～北
第7回 知っているようで知らない年賀状の礼儀作法 | 技術評論社の年賀状サポート.web…技術評論社
年賀状には，守らなければならない決まりがいくつかありますが，ここでは，最低限知っておかなければならない点を，いくつか紹介します。 賀詞（がし） 「賀正」「謹賀新年」「あけましておめでとうございます」などがよく使われますが，お祝いの意味を込めた言葉のことを「賀詞」と呼びます。新年をお祝いするわけですから，最初に必ず入れます。 ただし，賀詞のうち，「寿」「賀正」など，二文字以下の賀詞は，簡略化された言葉ですので，目上の方に対しては使わないものとされています。たとえば「謹賀新年」のような四文字の賀詞，または「あけましておめでとうございます」などを用います。 なお，「謹んで新春のお慶びを申し上げます」といったように「謹んで」という言葉が入ったものなら，より丁寧な表現となります。 敬称 個人宛の場合には「様」，会社や組織などの団体宛の場合には「御中」とします。複数の方を宛先とする場合には，「ご一同様
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新米と秋刀魚のわた焼き お刺身用の秋刀魚を買いました。1尾250円です 3枚におろして、秋刀魚のわたに酒、味醂、醤油で調味して1時間ほど漬け込み、グリルで焼きました 秋刀魚のわた焼き わたの、苦味が程よくマイルドに調味され、クセになる味わいです 艶やかな新米と一緒に 自家製お漬物 土…
【ホームストラッシュ】悪い口コミは？徹底レビュー【ストラッシュの脱毛器】 ｜ 東京ナイロンガールズ｜脱毛器と美容家電の口コミ紹介サイト
今回は、６年連続医療関係者が選ぶ脱毛サロンNo.1のストラッシュが作った脱毛器ホームストストラッシュの口コミ体験談をご紹介。 スネ毛（剛毛）を３日に１回脱毛処理した、２週間後・１カ月後・１カ月半後の写真。 かなりしっかりした剛毛だったけど、全然痛くない処理で、しっかり脱毛効果が感じられた♫ さらに、ホームストラッシュは、20種類以上の脱毛器使った中で、この↓２点がとても魅力的。 ✔ 回転ヘッドだから、どの部位も（特にVIOが感動的！）脱毛処理しやすい。 ✔ 今購入すると、初回交換永久無料保証！
各ブラウザのウィンドウを好きなサイズに一発で変更できるフリーソフト「Sizer」
IE・Firefox・Safari・Google Chrome・Operaといった各ブラウザのウィンドウを好きなサイズに変更することができるかなりお役立ちなフリーソフトがこの「Sizer」です。ブラウザ以外にもWindows上で動くなら大抵のソフトに適用することが可能で、通常はリサイズできないような場合でも変更可能になる場合もあります。 また、サイズだけでなくウィンドウの位置もあらかじめ決めておくことができるので、サイトやブログのデザインのチェックをしたり、各種ウェブアプリを開発したり、モニターを新しいものに買い換えたり、「あのサイズに変更したい！」というときにサクッと使うことができます。 ダウンロードとインストールは以下から。 Sizer http://www.brianapps.net/sizer.html 上記ページから「sizer3.zip」をクリックしてダウンロードし、解凍します
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