3ヶ月で10kg痩せたけどそこから止まったので運動するわ😭
「食事制限すれば余裕で痩せるでしょ〜！」と思ってたけど、 実際やると途中でピタッと止まるのな… 経過としては以下の通り。 45歳のおっさん、メンタル壊して服薬 ↓ 副作用で65kgから83kgに増量 ↓ 寛解のため服薬終わり ↓ 「食事制限すれば65kgなんて簡単でしょ〜」 1日2000kcal以下を継続 ↓ 3ヶ月で72kgまで痩せる ↓ だがその後の3ヶ月、全く下がらなくなる あれか、もうおっさんだから代謝が下がってるんだろうね 運動は通勤くらいで、一日5000歩くらいしか歩いてないし、筋力下がってるんだと思う 血圧は高くて薬飲んでる それでも135と90なんで、少し高い もう、運動するしかないな！ みんなも運動しよう！ はてな民は運動嫌いだよな…俺もそうだよ でもやらないと健康がヤバいんだよ！ まずはストレッチ、軽いジョギングとかから始めるわ
「武器輸出にNO」 母の日に大企業商品買い控え SNSで拡散 | 毎日新聞
5月10日の母の日に、大手企業の商品の買い物を控えよう――。そんな呼びかけがSNSで拡散し、「これなら私にもできる」と共感が広がっている。憲法改正反対や戦争反対を訴えるデモが若い世代を中心に全国に広がる中、新たな形の市民運動が始まっている。 個人投資家としての責任から 呼びかけたのは、X（ツイッター）で「砂城（すなしろ）」と名乗る東京在住の自営業の女性（年齢非公表）。個人投資家でもある。 最初の投稿は4月22日。前日、殺傷能力のある武器の輸出を原則容認することを政府が閣議決定したというニュースを見た。 砂城さんは武器輸出に反対している。投資には利益追求だけでなく倫理や責任が伴い、自分が投資した企業が社会にどう影響するのかを考える必要があると思っている。戦後、日本が80年かけて築いてきた平和国家という「信用資産」を武器売却のために切り売りするような行動はやめてほしいとの思いもある。 閣議決定
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慰めて。 13年前に投稿されたかわいい猫の動画をYouTubeで見かけたので、今も..