先日、調べればすぐにわかることを聞かれました。調べる気があれば、5分もあれば確認し終えられること。具合が悪かったのかもしれないし、面倒だったのかもしれない。 この方、親子ほど歳が離れた年上の人に対して、タメ口をたたきます。チャットやメール等はある程度敬語を使えていますが、年上の人に質問をし、その人が回答してくれている内容を「うん、うん」とか「ありがとう」とかいっています。 大卒の女性総合職です。相手に対してフレンドリーに思っているのか、「自分が上だ」と言いたいのか、自分を大きく見せたいのか残念な態度です。 最近までは礼儀をわきまえたしっかりとした女性だと思っていました。ですが、基本のビジネスマナー、特に口の効き方をわきまえていない人は、私はそこまでの人物だと思っています。 この方、体調がよくありません。その理由を開示しています。その上で通院やら休暇をとっています。はたから見てもた大変なのは

昨日のニュースでは、東京都心で27.5度を観測、100年ぶりとのニュースがありました。 今日は二十四節気の「立冬」を迎えました。立冬とは名ばかり、今日は昨日の真夏日よりは涼しかったものの、小春日和というより、初夏のような陽気でした。 路地の紫陽花がほんの少し咲いています。その紫陽花は葉は青々としています。例年この時期にこんなに緑が青々としていたのか、冬は葉がなく、枯れ木になり、来年花が咲くのか心配になったことを覚えています。ただ単に昨年の状況を覚えていなかったのだと思いますが、草木も季節がわからなくなるほど、地球環境が変わってしまったのではないことを祈ります。 11月になると鍋物だったり、身体が暖まる食べ物を食べたいと思う頃です。最近ではお野菜がとてもお高くて、買うときに手を伸ばすことに躊躇します。こういう時こそ、パックになっているサラダや、もやし等が含まれる野菜炒めセットのようなものがお

明け方に一度目が覚めてから見た夢。不思議な夢でした。 私はおそらく現職を離れて別の仕事についています。ビルの最上階と思われる会場で講演をして、控え室に戻るところだったようです。お天気は晴れて明るい陽射しが差しています。 そのビルは修繕か何の工事をしているのか、ビルのフロアから工事の足場のように、並行に伸びる折りたためる台のようなものがありました。そこには私がいつも使用しているバスタオルと大切にしているぬいぐるみと同じ商品だけど、その商品ではないものがありました。 いつのまにかバスタオルはビルの内側に入っており、ぬいぐるみを救出しようとおもうけれど、直感的に台にとりに行くと自分が落下する恐れがある。ぬいぐるみは柔らかいので落ちても壊れないと判断しました。 私が目を離したすきに、台がたたまれたのか見えなくなりました。どうやらその台を畳んだのは、私が長くお付き合いをしていた人でした。 その人は意

昨年9月から始めた月のテーマ、月初に意識することを整理し、月末に振り返る。私にはあっており、自分の変化を感じる良い機会になっています。 今日から霜月（11月）が始まりました。神無月(10月)の最後の最後に、人生で後回しにしてきた真の願いに気づかされました。それはその願いと向き合う心の準備ができてきたということなのかもしれません。 霜月(11月)末のゴールイメージを描きながら、6つテーマを掲げます。 思い出した真の願いを叶えるために、思い出す、向き合ってみる 10月の最後に訪れた儚く散った想い。そこから、私は若いころこういう風にありたい、こういう気持ちを味わいたいと思っていたことに気づきました。またそれを後回しにし続けてきたことにも気が付きました。 これは、ブログを書きながら、いろいろ整理していきます。そして、月末までにはスモールステップで1つ行動を起こしていることを目標にします。 12月の

昨年9月から始めた月のテーマ、月初に意識することを整理し、月末に振り返る。私にはあっており、自分の変化を感じる良い機会になっています。 早いもので、今日は神無月(10月)最終日です。神無月(10月)はスパートの時としたいのですが、気持ちがざわざわ、ソワソワしています。そのような状況で1ヶ月後のゴールイメージを描きました。5つのテーマを振り返る前に、前半、中盤、後半で特徴的なことがありました。長かったような、確実に前に進み、ステージの変化を感じています。 pleasantbreeze.hatenablog.com 未来への焦る気持ちも大切に、軸を今に戻す 大学院で研究をしてみたい、けれど、臨床心理士指定大学院は働きながら通うことは難しいです。つまり、大学院に進学することは、会社を辞めることを意味します。 将来の年金受給額のことを考えると、収入を得る期間が長いに越したことはなく、ありません。大

先日iPhoneのお引越しをしました。それまで持っていた機種がIOS17のアップロード対象外機種となったためです。アップロード対象外になったのは9月、ここからはIOS16内でアップロードがされますが、これがいつまで続くのか、1ヶ月後なのか半年後なのかわかりません。アップロードがされなくなると、セキュリティリスクが発生します。 それいぜんに、リンゴループ（対象のページが開けなくて、左上に円がぐるぐる回ってシア持っている状態）が続発していたので、いずれにしても端末を交換する時期でもありました。 9月に予約をした際は、入荷まで最大1ヶ月かかるとのことでした。ですが、2週間くらいで、予約確保の連絡があり、自宅に発送してもらいました。その連絡が来た頃は、ちょうど科目習得試験の時期と重なり、発送の時期も試験が終わるころにしました。 大学の勉強や出かける予定もあり、まとまってお引越しに充てる時間がなかな

久しぶりに女性の先輩からアンニュイと言われました。 アンニュイとは、フランス語で「憂鬱」とか「物憂げ」といったどちらかというとネガティブな印象の言葉だそうです。日本では「儚げ」とか「とらえどころがない」とか「落ち着いてる」とか「ミステリアス」とか「個性的」等どちらかというと褒め言葉のニュアンスがあるようです。（書いていて、褒め言葉かとも思いますが） 若い頃はよくアンニュイと言われていました。朝が弱いので、眠そう顔をしています。また、仕事でイキイキと快活にしている時もありましたがどちらかというと、だるそうにしていたり、ボッとしていることもあります。また、天然な、不思議ちゃん発言も多かったと自覚しています。 そのアンニュイという言葉を言ってくる人のニュアンスは、年上の女性から言われるのとそれ以外の層から言われるのでは、ニュアンスが違うように思います。 総じて、天然な発言や、私が醸し出す雰囲気に

1日に摂る水分はどれくらいが適正なのでしょうか。 急に秋が来て空気が乾燥するようになり、肌の渇き、お通じに影響が出始めました。主治医にそれを相談すると、「水分が足りない」と言われました。 私は1日1.5ℓはくだらないくらいとっています。それをかかりつけ医に話したら、腎臓等の数値に異常がないため、もっと水分を取るようにと言われました。 多い時は2ℓはくだらないので、水分は摂っているほうだと思います。ですが身体はそれでも足りないのでしょう。加えてとった水分は、身体の中でむくみになっている部分もあるように思います。 足を見るとむくんで見えます。むくんでいる場所を指で押し付けて、指を話した後が戻るのに時間がかかるとむくんでいると言われます。私はすぐに元に戻ります。となるとむくんでいないのかもしれません。足や手先が冷たい部分もあるのでむくんでいるというよりは身体の中の巡りがあまり良くないのだと思いま

私が理不尽と感じることを映し出す鏡になっている人がいる。その人は、私が欲しかったものを次々と手にしました。 その人と私を比べても、私の方が優れている部分も結果を出している部分もあります。その人の方が優れていて、結果を出していることもあるでしょう。私には見えていないその人の素晴らしさもあるでしょう。 私とその人の差は変えられないものです。会社という枠組みの中においては対等な比較対象ではありません。それがわかっていても私はその人に対して羨ましい気持ちと不満に思う気持ちがあります。以前に比べれば圧倒的に小さいですが理不尽は感じます。 その人に対して怒りを感じることもあります。でもそれは、その人に対してではなく、彼女を通じて見える会社に対してかもしれません。 2年前、怒りは第二感情という記事を書いていました。この頃は、心理学を学ぶ前の段階で「怒りは第二感情」ということを何かで読んで書いた記事です。

週末、通信制大学の同級生と語らいました。ともに臨床心理士を目指し、大学院に行きたいと考えています。 私は、大学院でカウンセリングを学び、その実習を経験したいと考えています。同級生のその方は、将来の自分のありたい姿があり、そのためには臨床心理士の資格は必須ではありませんが、その学びが必要だと考えています。 様々なことを話し合いながら、気がついたことが3つあります。1つめは夢を持つことの大切さ、2つめは急いで決めなくて良いのではないかということ。それを①でかきました。 pleasantbreeze.hatenablog.com 3つ目は、信頼できる他人は自分を映し出す鏡であるということです。 私は、その方のお話をじっくり聴いていて、その方がありたい姿に対して、本当に臨床心理士の資格が必要なの？と疑問を投げかけました。それは数ヶ月前のことです。いろいろなお話を聴いていての素朴な疑問でした。それ以

週末、通信制大学の同級生と語らいました。 その方は60代前半で社会福祉に関する仕事をしています。定年後、自分が好きな方向の仕事をしたいとシフトチェンジされました。私同様臨床心理士の取得に向けて大学院入試を検討されています。 その方とは話が通じることがたくさんあり、会うと4〜5時間は語り合います。今回は、話をするためだけに待ち合わせをし、いろいろなことを話しました。 通信制大学で同級生にならなければお会いすることもなかったでしょう。志すことや同じ時期に学びをしていることもご縁、きっとこの先もつながるご縁だと思います、 私の大学院進学の動機はカウンセリングを学びその実習を経験したい。やってみたい。その先として心理職として働きたいかというと、イメージはしているもののやってみたいとまでは思っていません。 一方その方は、将来自分がこうありたい、こうなりたいという明確なビジョンがあります。それには、臨

洗濯に使う洗剤、液体型、ジェルボール、粉末洗剤などがありますが、皆さまはどのような洗剤を使っていらっしゃいますか。 私は現在粉末洗剤を使っています。ですが、またどうしようとなっています。 何十年も前の話です。粉末洗剤しかなかった頃、当時のテレビ番組で、香取慎吾さんが洗濯人間ベム？だかというコーナーがあり、粉末洗剤をお湯で溶かしてから洗濯機に入れると良く落ちると知りました。 それからはそばちょこに粉末洗剤とお湯を入れ、小さなマドラーでかき混ぜてから洗濯機にいれています。実践してみると良く落ちるような気がして長年そのスタイルで洗濯をしてきました。 しばらくしてから（洗濯人間ベム？の時代からあったのかもしれませんが）液体洗剤が出てきて、手軽さと香りの良さ、試しに買ってみた洗剤の香りが気に入りお気に入りのそちらに切り替えて随分と長い間使ってきました。 ところが、その商品も何回かブラッシュアップ、具

昨夜帰宅し、パソコンを開くとパスワードを求められました。パスワードがわからない。。。どうしよう。 現在パソコンはWindows11を使用しています。パソコン（Windows）のログインの方法として、ローカルアカウントとマイクロソフトアカウントいずれかでログインをします。（違う方法があるかもしれませんが、私の理解では) 私はノートパソコンを使用しており、ずっと自宅においてあり、私以外の人がログインをすることはありません。実家に帰るとき以外には持ち出すことはないので、ローカルアカウントでログインしています。データもクラウドではなくパソコンに保存しています。そのパソコンにログインするパスワードがわからないのです。 昨夜まではどうやってひらいていたかというと、ログイン時に自動的にパスワードが読み込まれるように設定していました。また画面ロックがかかったときもパスワードを求めないでログインできるように

10月初旬まではあんなに暑かったのに、朝晩の涼しさが寒さになり、日中は過ごしやすくなりました。 過ごしやすくなりました。過ごしやすいのですが一気に空気の乾燥が進みました。例急に秋が深まったからかもしれませんが、例年よりも乾燥しているように感じます。窓を開け放しているとすぐに湿度が20％台になることもあります。 心なしか消防車のサイレンの音を聞くことが増えたように思います。 空気の乾燥、どのあたりでお感じになりますか？私は、目の乾きと、手の甲のかさかさを一番に感じます。そしてだんだん、足の脛やかかとの渇きが増していきます。 普段からお風呂に入った後に、足の脛や踵に保湿をしクリームで蓋をする。手の甲の乾燥も手を洗うたびにハンドクリームを塗るとキット改善していくでしょう。 てががさがさになると、見た目も良くありませんが、そこからバイキンが入りやすくなります。なのでこれも良くない状態です。 それな

人間関係の話です。 先日専門家に、引っかかっていたことを話したところ「あなたに高圧的な態度をとってきた人のその行動は、あなたに対してとて思い入れがあり、『可愛さ余って憎さ100倍』だったのでは。ただ、その行動は決して良いことではないです。」と言われました。 私が感じていたこともその通りでした。まさに専門家の言葉の中にすべての要素が含まれているように感じました。 私に高圧的な態度をとってきた人をCさんとします。Cさんは、その手のひらを返すまでは、本当に親身に、思い入れを持って私に対応してくれていました。 Cさんにしてみれば、私に対して「こうあったら良いんじゃないか」という、Cさんが良いと思う姿を描いてくれたのだと思います。それは、Cさんのためにではなく、あくまで私のために、Cさんが考えてくれたものだったのでしょう。だから思い入れも強かったと思います。 その姿が理想とされたもの私の位置付けは、

人間関係のお話です。①では、専門家から「あなたに高圧的な態度をとってきた人のその行動は、あなたに対してとて思い入れがあり、『可愛さ余って憎さ100倍』だったのでは。ただ、その行動は決して良いことではないです。」という言葉の通り私が感じたこと、相手の意にそぐわず掌を返された話を書きました。 pleasantbreeze.hatenablog.com こころと身体どちらも病気になることがあります。身体に現れる症状は目に見えます。例えば、短距離走の選手が骨を折ったとします。その選手が、元のパフォーマンスを取り戻すには、骨が再び繋がる必要があり、それはすぐにできないことはわかりやすい。また、その骨が折れる前と同じ状態になるとは限らない。 また、骨に負担をかけないように周りの筋肉を鍛えるであったり、レントゲン等で目に見える判断材料もあります。足を引きづっているかもしれないし、松葉づえをついているかも

人間関係のお話です。 ①では、専門家から「あなたに高圧的な態度をとってきた人のその行動は、あなたに対してとて思い入れがあり、『可愛さ余って憎さ100倍』だったのでは。ただ、その行動は決して良いことではないです。」という言葉の通り私が感じたこと、相手の意にそぐわず掌を返された話を書きました。②ではこころの中は人には見えない、手のひらを返したきた人の気持ちを記しました。 pleasantbreeze.hatenablog.com pleasantbreeze.hatenablog.com 私の中の気持ちと学んだことを書きます。まだ痛みを伴うのでうまく書けるかわかりませんが書いてみます。 振り返ると私は、最後の最後に手のひらを明確に返されるまでは、目の前の相手の行動の変化ではなく、Cさんの言葉を信じ、苦しんでいました。 なぜ苦しいか。それは、Cさんが私のことを考えて、厳しいことを言う気持ちもわか

ジャニーズ事務所の記者会見について、①では広告代理店がクライアント(発注者)がやらないでということを独断でやるだろうか。②では井ノ原さんはどの立場で記者をなだめたのだろうということを書きました。 最後に、タレントをマネジメントする新会社と被害者を救済する社長が同じ東山紀之社長となることについて、私はこれもどうなのだろうと思います。 新しくタレントをマネジメントする機能を持つ会社について、明らかになっていることは①旧ジャニーズ事務所(新しく被害者を補償することが目的の会社)とは別であること②その会社の出資は外部からを考えているという考え③その会社の社長は東山紀之さんが勤めるということ。今はっきりしているのはその3点であると思います。 仮に東山紀之氏が社長に就任するのであれば、今のジャニーズ事務所の社長が経営を引き継ぐことになります。 社長を決めることは、その会社の中で決められます。会社の取締

ジャニーズ事務所の2度目の記者会見が行われた。記者会見では①ジャニーズ事務所の名称を変更し、被害者補償をするための会社とし、補償が完了したら廃業すること。②タレントマネジメントは新企業を立ち上げ、エージェント契約を主にする。またタレントの所属も認めるという内容でした。時間は2時間に限られ、1社1人1問をルールに、幅広く答えたいという趣旨で開催された。 会見の翌日、記者会見の参加者、質問者に対するNGリストがあることが判明した。ジャニーズ事務所は、自分たちはそのリストを作成していない。作成したのは広告代理店で、井ノ原副社長が、「宛てないとダメでしょ」と発言していたと弁明、会見を委託した広告代理店に、リストを作成したことを謝罪して欲しいと述べた。それに応じて広告代理店は謝罪した。 なんか、とってもとっても残念で後味が悪いです。 広告代理店はクライアントの意向には背かないと思います。広告代理店の

9月30日は中秋の名月と満月が重なった日でした。私はこの日お月様が見れませんでした。晴れている時間帯は外に居なく、外にいる時間は曇っていました。 この日通信制大学の同級生と待ち合わせをし、食事に行きました。1回目に食事をした時に意気投合し色々な話をしました。今回は前回よりはテンションは低めでしたがいろいろな話ができあっという間の時間でした。 同級生と言っても私よりも、だいぶ若いです。年齢差は15歳以上20歳未満違います。私の方がお姉さんです。ですがあまり歳の差は感じません。相手は年齢差をどう思っているか本当のりませんが、お互い年齢を超えて話しやすいと感じているようです。 私はこの日「終わりの始まり」と位置付けていました。9月に入り、前半は目の前のことに集中して今に軸があるときと、後半は未来にこころが向き今に集中していない時を経験しました。 「終わりの始まり」、それは、心身のバランスを崩した