【減量記録】昼飯、ドはまりしてしまってますww 年明けから年度末までフルスロットル、すでにガス欠のMOSSA11号です 毎日、全力以上の仕事が続く中、楽しみは朝の筋トレと昼飯 先週からずっと、昼飯は毎日コレ なか卯のとろたま親子丼、ご飯小盛　５００円 ワンコインで安定の美味さ およそ ５２０kcal でタンパク質 ３０g がとれる優秀なキンニクめし ドはまりしてマッスル 【今週の減量記録】 体脂肪率と体重 1月26日（金）１４．０％　７３．６kg　  ⇒　２月２日（金）１３．５％　７３．１kg ⇒　２月９日（金）１３．６％　７３．１kg ⇒　３月８日（金）１３．５％　７３．１kg ⇒　？？？ 体重計の表示がおかしい､､､　壊れた？？ 買い替えもサボっており、測定できていません､､､ 【今週の０円筋トレ記録】 朝の公園トレーニング 暖かくなってきたと思ったら、急に寒く､､､ 体がついていかな

【前回のあらすじ】 時の権力者唐橋侍従の元に、深見頼母という少年が仕えていました。 --------------------------------- 霞亭文庫 · 男色義理物語 · 東京大学学術資産等アーカイブズ共用サーバ 男色義理物語 : 4巻 - 国立国会図書館デジタルコレクション ※赤字の書入れ等は筆者。 【原文】 凡《およ》そ哥《うた》の道《ミち》にハ、貫之《つらゆき》、壬生《ミぶ》の忠岑《たゞみね》等《ら》が心にも適《かな》ひ、詩《し》は杜子美《としミ》、山谷《さんこく》が跡《あと》を覆《おほ》ふ興《きやう》有りければ、拾遺《しうい》の君《きみ》もいと憎からず、余人《よひと》に超えて情けしふ召《め》し使ひ給ひ、則《すなハ》ち時《とき》の儒官《じゆくわん》に通ハせて、周公《しうこう》、孔子《かうし》の道《ミち》を猶《な》を、尋ね聞かせ給ふ。 宛《さなが》ら顔回《がんくわい》が心に