先週から寝る時間帯に交感神経ばりばりでほとんど寝られませんでした。 仕事に影響が出ると思い、帰宅後睡眠をとったものの‥ 反動で思考も身体も力が抜けて動かない状態になってしまいました。 それではどうぞ(∩´∀｀)∩！ 交感神経優位状態 副交感神経さんこんにちは。 理想の状態 仕事は簡単に休めない まとめ 交感神経優位状態 夜１２時、スマホもいじらずに布団にこもる。 そのまま早朝パターン。何日も続くのに眠くならない！ この状態は交感神経ばりばりの興奮状態です。 疲れすぎていたり、ストレスが多いとこの状態になります。 身体は動くモードなので働けます。ただしｵｰﾊﾞｰﾋｰﾄ状態。 副交感神経さんこんにちは。 永遠に身体がフル稼働していると当然限界がきます。 今回は頭も体も動かなくなり、世の中から消えたいモードになりました。 大なり小なり症状は違えど、無理を続ければ身体が重くなったりしんどくなったり