触ると凸凹を感じるニキビ跡のクレーターは、コンシーラーやファンデで隠してもやっぱり気になってしまいますよね？ 膨らんだニキビとは違いヘコんでいる肌を滑らかに整えるのは、スキンケアだけでは難しいと感じる人も多く、高価な料金を払って医療レーザー治療などを受けることも…。 ニキビ跡が原因のクレーター肌の特徴や肌状態を知ると、治療以外でできるお手入れ方法が見えてきました。 私の友人が「代謝酵素や消化酵素のサプリはクレーターに効く。」と言って愛用しているのですが正直、あまり効果が出ているような感じがしません。 同じ悩みを抱えていますが、ニキビ跡が原因のクレーターは、化粧品で改善することは不可能なのでしょうか？ 美容クリニックの治療なども調べてみたのですが、レーザー治療の痛みや高い診察料が気になっています。 ニキビ跡のクレーターの仕組を知ると肌表面でなく、さらに深い部分で起きた傷が原因で、スキンケア用

2016 - 06 - 26 ぼくが何度も読み返している「20代で捨てるべき50のこと」 読書 ミニマリスト おすすめ記事 ・ 自分の強みを知ろう！「ストレングスファインダー」 ・ 男子大学生がおすすめPodcastを随時更新していく。 ・ ムジラー大学生が使っている無印グッズを全部まとめてみた！ list Tweet 自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと[Kindle版] posted with ヨメレバ 四角大輔 サンクチュアリ出版 2014-08-13 Kindle Amazon[書籍版] こんにちは、いっこー（ @ikkotweet ）です。 ぼくは四角大輔さんの『 自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと 』という本を、何度も何度も読み返しています。 特に何も考えずに買った本ですが、今ではぼくのバイブルになっているので、今日はそれを紹介させてください。

2016 - 06 - 26 クローゼットの扉、取っちゃう計画。 持たない暮らし 持たない暮らし-収納・クローゼット list Tweet おはようございます。 スポンサーリンク 私の洋服が入っている寝室のクローゼット。 ぶら下がっている袋はゴミ入れです。洗濯ばさみで留めています。 オープン☆ クローゼットの中は特に変わっていません。 娘が自分の部屋で寝るようになったので、娘のムアツ布団が減ったくらいでしょうか。 ☆クローゼットの過去記事☆ この時はまだ収納ケースが多かったんだなぁ～。 この時はかけ布団も入れてたんですねぇ。 ちなみに寝室はこんな感じです。 クローゼットは寝る時だけ閉めます。 それ以外は写真のように常に開けっ放しにしています。 この部屋にお客様が入ることはないので丸見えでも大丈夫。 たとえ家族以外の人に見られたとしてもこの状態なので気になりません。 扉、寝る時しか閉めないん

自信がない人について考えた マギーさんの記事に、鋭い意見が書いてありました。 自分に自信のない人ほど、一つの成功体験であっさりと自分を曲げる癖がついてしまう モテとファッションと本当の自分〜手段は変えても目的は諦めない〜 - LEAN STYLE〜リーンスタイル〜 なるほど！そうなんです。軸がないと、風に吹かれる草のようにユラユラ揺れてしまう。成功体験でモチベーションを上げて、自分を良い方に持っていくならOKですが、一度の失敗で簡単に諦める場合も・・。 今日は自信のない人について、少し書いてみます。 自分に自信がないと諦めるのが早い 自分に自信がない人について～イケハヤさんの本で、自分に自信がないと諦めが早い、とあったけどその通りだと思う。自分が成功するイメージが持てないと、努力を継続できない。だから結果がでる前にすぐやめる。飽きっぽいのとはまた違う。自分がやろうとしていることも、自分の能

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筆者はかつて民放テレビで長く記者をしていた経験を持ち、現在は大学で「ジャーナリズム」を専門に研究し、学生たちに教えている人間です。 このため、今回の参議院選挙でも新聞やテレビがどう報じているのかに注目してウォッチしています。 参議院選挙の公示日の６月22日（水曜日）や最初の週末を迎えた６月25日（土曜日）のテレビでのニュースでの取り扱いを検証していて、民放各局とNHKのニュースでは扱いが相当に違うことに気がつきました。 簡単にいうと民放各局のニュースは各党の党首が露出している時間が「機械的に平等」といえるほど厳密なのに比べて、NHKのニュースだけが「機械的に平等」を守っていない印象なのです。 NHKでは選挙期間中も民放と比べて安倍さんの露出時間が突出して長いという事実が判明しました。　公示から投票までの期間のニュースは、各党で不平等な扱いをすると公職選挙法に抵触してしまう可能性があるので機

最近やっと就職活動が終わったゆきひーです。 就職活動は人それぞれで、やり方に正解はないですが、自分がやってみての経過を、僭越ながら後輩へのアドバイスも込めて書いていきたいと思います。 前提・Tips 就活はキツい 企業も学生も優劣はないから受けまくる 正規ルートが一番いばらの道 早い方が受かりやすい 就活への気合の入れかた スケジュール 企業決め（2015年12月〜2016年4月） OB訪問（2016年1月〜4月） 会社説明会（2016年３月〜） エントリーシート（2016年2月〜） 自己分析&志望動機 よくある勘違い 面接（2016年2月〜6月） 短いキャッチボールを繰り返す 逆質問を必ず用意 面接が終わったら次の質問を書き出す 内々定（2016年3月〜6月） 就活メモの書き方 就活で実際に利用したサービス はてなブックマーク Evernote Facebook NewsPicks みん

2016 - 06 - 26 月に数万円程度しか稼げていない人間が、ドヤ顔でブログ論を語ることの違和感 ブログ運営 シェアする Twitter Google+ Pocket 最近、ブログネタが書きすぎて尽きて、ブログの方向性が迷走中です。 どうも、だいちゃん(∀)です！ ブロガーの間では「 ツイキャス 」というラジオやリアルタイム動画配信サービスなどが行えるサービスを使っている方が多くいます。 それをPVも実績もあるブロガーがやっていてブログ論を語るのであればともかく、月に数万円、10万円いかないくらいのブロガーがドヤ顔でブログ論を語っている風潮に違和感を感じます。 確かに、そういったブロガーの中にも役に立つ情報を無料で提供している良いブロガーもいます。しかし、大半はドヤ顔で語っている割に、役に立たない情報が多いのです。 こういう炎上のさせ方は二流だとか、ブログというものはこうあるべき、み

2016年の夏は猛暑になるらしいです 昨日テレビを見ていると気になるニュースが。「今年の夏はとんでもない猛暑になる可能性が高いです」っていうんですよ。それもあの猛暑だった2010年の夏を超えそうだっていうんですよね。2010年、覚えてますか？ 毎年年末に清水寺で書かれる漢字、「暑」だったあの年ですよ！！ 2010年の猛暑 (日本) - Wikipedia あの年と今年の類似点をテレビで説明してくれていたので、一つ一つ調べてみることにしました。 2016年の夏は猛暑になるらしいです チベット高気圧が太平洋高気圧と重なりダブルで暑くなる エルニーニョ現象が終わってラニーニャ現象が始まるらしい 世界中の気温が高い ということで・・・ チベット高気圧が太平洋高気圧と重なりダブルで暑くなる チベット高気圧(チベットこうきあつ）とは、春から夏にかけての暖候期前半に、チベット高原を中心としてアジアからア

引用元：AKB48公式サイト 僕はAKB48については全くの素人で、メンバーの名前を3人言え、と言われたら言えないです。最近テレビネタを連発していますが、情熱大陸も好きな部類のテレビ番組で、そこに横山由依と書かれていた。誰？と思い調べてみました。 wikipediaによると、 横山 由依（よこやま ゆい、1992年12月8日 - ）は、日本のアイドルであり、女性アイドルグループAKB48チームAのメンバーで同チームのキャプテンであるとともにAKB48グループの総監督（二代目）を務める。 と書かれています。総監督ってたしか、名前は出て来ないのですが…調べると、「高橋みなみ」ですね。そう、高橋みなみでは？と思っていたのですが、高橋みなみが卒業して、横山由依が２代目と書かれていました。高橋みなみが卒業したことも知らなかったですし、そもそも、総監督って少しは名前が知られた人がなるべきもんじゃないの

「縦線が入ったカッコいいお腹になれたら」と思うことはありませんか？ 女性にとって、腹筋が6つに割れた「シックスパック」を作るのは大変なことですが、縦線の入った腹筋を手に入れるのは、さほど大変なことではありません。 今回は、短時間で高い負荷をかけることのできる腹筋メニューをご紹介します。 下記の「ニートゥーチェスト」と「ヒップリフトスウィング」という2つのトレーニングを毎日2週間継続すると、腹筋に変化が表れるはずです。 腹筋の縦線の作り方1：腕立てふせ姿勢で足踏み「ニートゥーチェスト」 お腹のまわりの筋肉をまんべんなく刺激することができるのが、「ニートゥーチェスト」。高い負荷をかけることができるので、短期間で効果を出したい人におすすめの種目です。 1.腕を肩幅に開き、手のひらとつま先を床につけ、手首・ひじ・肩のラインが床と垂直になるように腕を伸ばして体を支えます。頭からつま先も一直線になるよ