食費を削る為に、もやしを良く買うのですが、食べ方が、野菜炒め、焼きそばに、ワンパターンです。美味しい食べ方はないかと、友達に聞いて教えてもらいました。 もやしを、熱湯で1～2分茹でて、ザルでお湯を切り、熱いうちにチューブのニンニクを少々混ぜて、塩こしょうに胡麻油少々。 驚きました。美味しいです(^^)v ナムルの作り方だそうですね。 小切りにした小松菜も一緒にゆでて作るのが、うちのブームです。 夏になったら、冷やして食べても良いかも。 簡単で美味しい♪教えてもらい感謝メニューです。いずばさん、ありがとうございます(*´∀｀)ノ 金曜日は病院の通院日、又緊張してきました(>_<) 何があっても、立ち向かうしかありません。 でも、何事もないのが一番。贅沢は言わないので？！どうか穏やかな日々を(>人<) 皆さんも、健康な日々を当たり前と思ってはいけませんよ～(脅してる？？？)健康診断で確認を(>

昨日は、右往左往の日でした。 もう少しゆっくりできる予定でしたが、たまに一気に色々なことが起きます。 午前中は、とても嬉しい連絡があり、喜んでいた矢先、 パソコンを立ち上げたら・・どうしたパソコン？。 午前中は順調だったのに、午後からパソコンを立ち上げたら、通常のログイン画面になりません。 見たことのないような画面が立ち上がり、そのままの状態で急いでパソコンのリモートサポートに電話し、状況を話したところ「最悪は保存データが失われるかもしれません」と言われました。 今まで撮りためた写真や音楽など、データが失われるのはかなりきついです。 泣きそうになりながらサポートの人に教わったリセット方法を行い、今回はその方法で、うまく直ってくれたので、最悪な状況は回避できました。 また、ウイルスにかかった訳ではなかったので安心しました。 つい数日前に、はてなのブロガーさんに、「バックアップは必要ですよね、

2016 - 03 - 16 バッグを購入。これで自分のモノは自分で持てる。 持たない暮らし 持たない暮らし-お買い物 list Tweet おはようございます。 週末に娘の矯正歯科のため、駅の方まで行きました。 息子は主人とお留守番。 娘と2人で行ってきました。 夕食も外で済ませ、ちょっとブラブラ♪ 楽しかった〜♡ スポンサーリンク 私のバッグはこのふたつ。 でも、数ヶ月前に息子のバッグが壊れてしまい、 写真左側のものは息子が使うようになりました。 なので私のバッグはこれだけに。 普段はこれでじゅうぶん大丈夫です。 ミニサイズなのに多機能なのがお気に入りです♡ だけど「銀行に行くときに通帳が入らない」等、大きさが足りないこともちょいちょいあります。 なのでそういう時には娘や息子にバッグを借りていました。 その度にカバンの中身を全出ししてもらったり、ショルダーのヒモの長さを調節したり。 ち

「野菜をたくさん食べる＋時短」がテーマで日々の食事づくりをしています。 我が家は一汁三菜を意識して献立づくりをしています。 メインとなる主菜（肉・魚）１品と副菜（野菜）２品とごはん・お味噌汁です。 副菜の時短レパートリーを増やすことが目下の目標です。 今日は、まな板を使わないでできる超かんたんサラダをご紹介します。 お箸が止まらないおつまみキャベツ(４人分) ★所要時間５分 ・キャベツ ８枚 ・塩　少々 ・ブラックペッパー　少々 ・にんにくすりおろし　小さじ１／３ ・ごま油　大さじ１ ①キャベツをよく洗い、水気を拭きとってからひと口大にちぎってボウルに入れる。 芯の部分が気になる場合は取り除く。 ②①に塩少々を入れて混ぜ、１～２分置く。（置きすぎると水が出てしまい、パリパリ感が楽しめません。） ③②に水が出ていれば水を切り、塩・ブラックペッパー・にんにくすりおろし・ごま油を入れて和える。

春、オシャレを楽しめる季節が間近ね。 ４０代シンプリストとしては、 少ない服でいかに着回し、 少なからず今っぽさも薫らせて、 子供っぽさとはサヨナラして、 着心地も我慢しないでいいファッションを追及していくわっ！！！ ４０代のファッションには、こんないくつもの譲れない条件があるから、 オシャレ力を鍛えなきゃね。 かっこいい大人、かっこいい老人を目指して、 スキル磨いていくわよ。 さて、春の服のお買い物へ行ってきたわ。 MY定番のボトムたちとの相性と、 やりたいコーディネートや体型カバーのことも考慮、 さらには肌触りも妥協なしで選んで、 買ったのはコチラ。 ロングシャツワンピース。 色はもちろん白、 襟付きのシャツより私には似合うノーカラー、 Ｒ４５がワンピースとしても着てもおかしくない長めの着丈、 年中着られるダブルガーゼの綿１００パーセント素材。 すこし肩が落ちたゆるいショルダーデザイン

昨日は春のお買い物記事に、たくさんのご訪問とコメントを頂きました。 ありがとうございました。 皆さまのブログでも、その方らしさあるお買い物記事がアップされて、 楽しく読ませて頂いています。 さて、私は新しいお洋服を買ったらば、クロゼットの点検はセットでやっちゃいます。 シンプルライフのセオリーでもある、１つ買ったら１つ捨てる（手放す）を私も基本としてます。 シャツワンピースのかわりに手放すのは、２シーズン日常着として着ていた白いトレーナー。 シミが抜けなくなってしまったのでね～。 フラットパンプスも買ったので、舞台用でしか履けなくなっていたハイヒールを手放します。 （昨日のうちにブランディアさんに発送完了～。） ヒールの高度比較。 最近は、比較的楽と言われるウエッジヒールでも、歩きづらい。 ４０代後半、足首を固定してくれないヒールはダメですね(^^; このヒールを手放したことで、舞台用（仕

美尻は、健康によい～☆ というのを今朝のTVでやってましたぁ！ 日本人は、ぺったんこ尻かたるみ尻が多いのですが、これは骨盤の傾きのせいだそうです。 壁にお尻をぴったりつけて背中が壁につかなかったら美尻！だそうです。 残念ながら普通に背中がつきました～笑 「ぺったんこ尻さん」 立って足を握りこぶし１個分くらい開けて、片足立ちをして足の付け根と同じくらい上げます。 片足を上げて安定しない人は既に筋肉が緩んでます。（壁につかまってもよいです） そこから少し膝を上にあげる動作を１０回３セット繰り返します。 「たるみ尻さん」 同じく握りこぶし１個分くらい開けて立ち、外側の足に力を入れるようにして膝を開いて行き足の親指を上げます。 ゴリラのようなポーズです。１５秒キープします。 これ、結構お尻の筋肉に効いてるような感じです。 ８０歳以上の人でもかなり違ってくるそうです。 「美尻で転ばない、つまづかない

肌をきれいにしたい！ 昔からニキビに悩まされてたため、自分の肌が嫌いで、諦めて、なんにもしない何十年間。 ニキビ跡にも悩まされて、鏡を見るのが嫌いでした。 たまに良い化粧品買っても荒れるし。顔以外はなんにもしてないのに、肌が荒れることもなく。とにかく悩みすぎて放置してました笑！ 今はニキビ跡を治すには、根気よくターンオーバーを補うことをするしかないと、思っています。 で、やっていること。 ◎化粧水を念入りにつけること。 ◎お湯や水など、水分をよく取ること。 ◎化粧するときや、タオルで拭くとき、顔をこすらないようにすること。 どのくらい効果があるのかわからないけど、少しでも改善して、自分の肌を好きになりたいです。 本当は、写真をアップした方が、読者の皆さんに、これぐらい変わったよ！って言えるし、わかりやすいから良いのでしょうけど、お目汚し過ぎて、度胸ないので載せられません。すみません(´･_

知り合ってから ４０年余り。 会うといつも「あかんわ」というのが口癖だ。 セミプロのベーシストでもある。 作品は大胆でカラフルで楽しい。 無農薬の米や野菜を、猿や猪と競争しながら 懲りずに作り続けている。 はまぐりの貝合わせをイメージした蓋物。 春の野に咲く花を鉄で描いた。 大きな鉢もオブジェも「花」であふれている。 時流に流されず、どんな時もマイペースで こつこつと自分の世界を作り続けている。 彼女との出会いは２６年前。 出会った時も今も素朴でおっとりと。 いつも幸せそうだ。