わが家のお砂糖は“てんさい糖” こちらは、わが家で使っているお砂糖、2種類です！ どちらも北海道産のビート（さとう大根）を使用したてんさい糖です。 砂糖といえば、きび砂糖、上白糖、三温糖などがありますが、製造工程の違いで分かれています。 熱帯地方で栽培されるサトウキビ由来のきび砂糖は、不純物を精製した上白糖に比べるとコクのある甘さでミネラルも豊富に含まれていますが、身体を冷やす作用を持っています。 寒さに強く寒冷地での栽培に適したビート（さとう大根）から作られたてんさい糖は、ミネラル成分が豊富で、整腸作用のあるビフィズス菌を増やす天然のオリゴ糖が含まれており、身体を温める作用があります。 精製されていない砂糖は体内での消化に時間もかかるため、血糖値の上昇も緩やかで少しの糖分でも長い時間満足感を得られるそうです。 北海道では、主に道東（十勝）でビートの栽培が盛んに行われており、その中心都市で

2020-05-26 ユニクロのブラトップ。 みなさんは持ってますか？ この度、私初めて購入いたしました。 今まで量販店で購入した1000円以下のなんのこだわりもないブラトップを着ていました。 ブラトップなんか胸のぽっちを隠すための分厚いインナーでしょぐらいの位置づけでした。 が、しかし！ ユニクロのブラトップはそうじゃなかった！ ユニクロのブラトップを初購入 胸の位置があがってる！ ブラトップシリーズが豊富な理由がわかる気がする こんな記事も書いてます スポンサーリンク ユニクロのブラトップを初購入 1000円以下のブラトップを愛用していた私からしたら税込で2000円超えてくるユニクロのブラトップは高いものなんです。 でもあれだけ毎年宣伝しててずーっとブラトップが売れ続けてるってなんかあるんだわ、と思って購入してみました。 あかんかったらブログに書いてやるぐらいの気持ちも込みで。 そした

今日も秋田は曇ってます☁︎ 昨日は、なんか寒いなぁと思ってましたが。。。 今日は風邪が悪化してます。 でもまぁ体の中で戦っているのでしょうから仕方がないですね。 さて、1週間ホテル暮らしをしていたので、何が辛いって朝食ですね。 今までは、起きてメイクをするだけで。。。 準備されてるものから選ぶだけ！ 今朝もゴミ出しして帰ってきたら「ご飯食べたい」と、待っている。 毎回、判で押したように同じもの選んで食べてましたが、それでもやっぱり主婦にとってホテルのビュッフェの朝食は幸せな時間でしたね。 今は、自分で準備する侘しい朝食が。。。 どんなに咳をしていようとも。。。 ご飯の準備をして欲しいらしい？ 家族は、風邪をひくと一日中横になったりしてるけど。。。 主婦になってから、一日中横になったりしてたことは、まずないですね。 出産で入院してた時くらいだけですかね？ 昨日は、旦那様と録りためていたドラマ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジスノーボール☆～材料４つ！簡単すぎてビックリ！～ 英語では『スノーボールクッキー』、フランス語では『ブールドネージュ』と呼ばれるこのお菓子は、見た目が白くて丸いところから名付けられています。 やっぱりこのお菓子の特徴といえば、さくほろのあの食感！！たまらない美味しさですよね。初めて食べたときに感動したことを今も覚えているくらいです。 大好きなスノーボールクッキーを、とてつもなく簡単にスーパー時短で少ない材料で作ってみました。 電子レンジで作るので本当にすぐに出来ます！！食べたいと思ってから作り始めても、20分後にはもう食べ終わっています♪ ジップロック（ビニール袋）で作業するので洗い物も少ないのがさらに魅力的♪ぜひお試しください。 レシピ（16個分） 材料 小麦粉

以前の私は無料で貰える雑誌やカタログが大好きで、いろいろ取り寄せていました。 そんなカタログを眺めながら、くつろぐのが大好きでした。 しかし、カタログを眺めていると物欲を刺激されて必要ない物も、私には必要…と思えてきて無駄に購入してしまうこともしばしば… 最近はカタログすら眺めることも少なくなり、眺めても物欲を刺激されなくなりました。 ヘタをしたら、カタログを見ることもなく資源ごみへ…ということも。。 資源ごみに出すとはいえ、そんなの紙がもたったいないですよね～！ と、いうことで無料で届いてるカタログを届かないように連絡しました。 おわりに これで、私にとって必要ない無駄な情報を見ることもなく、、 ゴミも出ない。 たった電話1本でできること。 この電話一つでゴミの量がかなり減ります。←どれだけカタログ取り寄せていたの…(-_-;) もっと早く行動に移すべきだったな～と反省しました。 メール

風邪をひきました… 30代後半になり、気合いだけでは治らないこと、そして体力の衰えを痛感しております(笑) 風邪の諸症状を振り返り 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 週末、そして連休 風邪対策はできている（はず） さいごに 風邪の諸症状を振り返り まずは風邪をこじらせた先週をざっくり振り返ります。 月曜日 夕方ごろから急に鼻水が出始め、鼻をかむ→くしゃみが出るの繰り返し。 顔が熱くなっているのを感じたので体温を測ってみたところ、35.9℃（平熱より少し高め*1） いつもより早めにお布団に入りました。 火曜日 出勤日だったこの日、仕事中は鼻の症状のみだったので「もしや花粉症デビューか？」と疑っておりました。 しかし、帰宅時の電車の中で少しずつ節々に痛みが・・・ 帰ってきてから数時間後、体温が36.8℃まで上昇。 悪化した？と思いこれまたいつもより早めにお布団へ。 昨日は鼻水、今日は仕事

今日は､ある部屋のおすもうさんの激励会がありました。 私は最近いつも同じ着物ですが､帯締めと帯揚げは変えています。 マイナーチェンジしただけでも、雰囲気が違って楽しいです。 まだ若い三段目の力士が､とてもカッコいい帯を締めていたので撮らせていただきました。 なんと薔薇柄です｡ 「粋ですねえ､ご自分で選んだのですか？」 「いえ､先輩からもらいました」 実は便利なリバーシブルで、裏は遠目には黒一色に見える渋い柄でした｡ 帯は親方から弟子へ、先輩から後輩へと大切に受け継がれていきます｡ 流行にもとらわれず、丈夫で長持ちする和服の良さを､こうやって若い人たちが知っていくことが本当に嬉しいです。 聞けばまだ１８歳｡ 自分じゃ選ばないよね、薔薇は｡ こちらは隣に座ったおじさまのスマホケース｡ 土俵入り柄なんて､私にはカッコ良すぎです｡ いろいろあるのだなあと感心した時間でした｡ そして今日も「着付けを

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