お掃除をメインに、断捨離などの家事について記してきました、私、尼花（あまはな）こと尼ヶ辻花子です。いつも有難うございます。 今回は、なんにもやる気がでない、やりたくない！！という日の対処法について考えてみましたので、よろしければ、どうぞ最後までお付き合いくださいませ。 だいたい、休みの日には、惰眠をむさぼりたい方の私です。若い頃からそうでした。 いくらでも寝られるし、ゴロゴロするのは無上の喜びという怠惰な私・・そのかわりといってはなんですが、ひとたび動き始めると、倒れるまで動いてしまうという極端な性格の持ち主でもありました。 でも、何事も、ほどほどがベストなんですよね。 倒れる前に休まないといけないし、それができないのはただの大馬鹿者です。。年を取って、少しは改善されたような、そうでもないような。少なくとも、若い頃ほどの体力はないので、休まざるを得ません。 何もしたくないのは体が疲れている

「あ！やってまった！！」と思ったときには、もう遅かったのです。 エタノールをフローリングの床に落として、残念な白い染みを作ってしまい、白化させてしまった私の失敗談と、これを劇的に改善した方法をお伝えしようと思います。 それはトイレ掃除をしているときに起こりました。 クエン酸スプレーで、るんるん♪お掃除をしていたのですが、調子に乗って、「そうだ、消毒もしてみよう！！」と、エタノールを取り出してきてしまいました。 昨年、引っ越ししてきたときに購入したエタノールが、あったんですよね。これを、キッチンペーパーにしみこませて、壁や床を殺菌・消毒しようとしました。 ところが・・・ しみこませるつもりが、ポタポタと床に流れ落ちてしまったのです。 エタノールは床を白化させる エタノールがフローリング床に落ちると、こうなります。 あちゃー！！やってまった！！です・・・ この白い染み、びっくりしました。調べて

掃除の定番グッズとして、すっかり定着した感のある、セスキ水スプレー。ただ、自分で粉を溶いてスプレー水を作るのは面倒だと、ずっと思ってきた私です。。 今回は、このセスキ水スプレーを作って掃除をした感想をお伝えします。 先日、100均ショップで、スプレーボトルを買ってきました。その中に、セスキ水を作っていれて、お掃除をするためです。 ところで、セスキは、アルカリ性になります。先日、お伝えした「クエン酸」スプレー水は酸性でしたが、セスキはアルカリ性なので、油汚れやたんぱく質の汚れを落とすのに優れているんですよ。 amahana.hatenablog.com セスキは、重曹に比べて、アルカリ性の濃度が少し高いです。その分、劇落ちしてくれるのですね。 さらには、重曹と違って、水に溶けやすいので、スプレー水を作りやすいのです。これは、実際にやってみて初めて分かりました。本当に、すぐ、水に溶けてくれたの

下着を断捨離したいと、急に思い立ちました。どうやら、夏の終わりは、下着の断捨離をするのにベストなシーズンのようです。 この断捨離をサクサクこなした体験をシェアしたいと思います。 今の家に引っ越してから、私の下着は引き出しタイプの衣装ケースにいれています。 とりあえず、まとめて入れておいて・・・と思っていたのに、これが日常使いになりました。 たくさん入るので、冬物と夏物の下着の両方を入れられます。 ただ、普通の引き出しより底が深いぶん、使いにくく、だんだんとごちゃごちゃになってきました。 そこで、断捨離です。やってみると、今のシーズンに行うのが、とてもやりやすいことに気が付きました。 以下がその理由です。 ヨタってきているもの、薄手のものを処分しやすい 夏は洗濯の頻度があがります。だから、この時期の断捨離では、何度も洗濯してヨタってきている下着を見つけやすいと感じました。 たいていは薄手のも

シャンプーを断捨離して、１年以上が経ちました。それ以前の３～４年くらい、ときにはシャンプーに戻りながらの半・断捨離でしたが、ほぼ断ってからの時間が１年半くらいです。 湯シャンと石けんで、髪を洗い続けた推移と感想をシェアしたいと思います。 私がシャンプーを断捨離しようとしたきっかけは、まず抜け毛でした。そして、フケとかゆみもなんとかしたいと思っていたのです。 オーガニックシャンプーに変えて そこで、まず、シャンプーの種類を「オーガニックシャンプー」なるものに変えてみました。 アメリカ製の人気のものから、イギリス、ニュージーランド、オーストラリアと色々試しましたが、抜け毛は多少改善したものの、フケとかゆみから完全に解放されることはありませんでした。 それなら、いっそ何も使わないで湯シャンにしてみようか？と思いましたが、それでは汚れが落ちない気がして、実行できないままでした。そこで、次は石けんを

買うのを先延ばしにしていた、百均スプレーボトルを２つ購入ました。これで便利なお掃除スプレー水を作ることができます。 今回は、２つのうちの１つにクエン酸水を作り、スプレーして使った結果をご報告したいと思います。 やっと、やっとのことでスプレーボトルが我が家にきました。なぜここまで時間がかかってしまったのか・・・タイミングの問題か、単に私がずぼらなのかはさておき・・・気に入りました！このスプレーボトル＾＾ こちらです。ダイソー100均ショップです。葉っぱの模様が掃除心をかき立てて？くれます。たぶん。 おそらく使うのは私だけでしょうけれど、念のため、酸性とアルカリ性の表記をしておきました。まあ、忘れることもあるかも、ですしね・・・ さて、汚れを取る方法はいたって簡単です。クエン酸水を作って、掃除したい箇所に吹きかけ、拭き取るだけ。私がやってみた方法をお伝えしますね。 クエン酸水の作り方 分量は、

断捨離しようと思う方、し始めたけれど手が止まっている方。 そのお気持ち、よく分かります。。私、尼花こと尼ヶ辻花子も、何度挫折したか分かりません^^; 今回は、断捨離をすすめるために、有能なお掃除グッズをご紹介したいと思います。 断捨離をすすめるのに大事なことは、諦めないことです。というのも、たった一度、一日で終わってしまうならいいのですが、なかなかそんなにすぐには終わらないのが断捨離だからです。 断捨離と掃除に目覚め始めた私が、ぜひおすすめしたい100均お掃除グッズはこちらです。 ちょっと色が地味ですが、マイクロファイバーのモップです。柄のついた、長いタイプのもので、お値段は２００円でした。 こちらの商品、ずいぶん以前に私はスーパーで購入したことがあります。そのときは、千円近くか、それ以上したと記憶しています。そのときの色は、もっとビビッドカラーのピンクで、本当は派手な色の方が自分を鼓舞で

あなたの周囲に断捨離の名人と思う人はいますか？ 私にとって、それは母でした。思えばいつも、片っ端から物を捨てていて、整理整頓の能力がすばらしかったです。けれど、子どもの頃の私は、それをエライことだと思っていませんでした。 母に断捨離能力を学ぶことのなかった、私のザンゲを聞いてください。 掃除や片付け、そして物を捨てて部屋の美しさを保つことは、ひとつの能力だと思います。でも、子どもの頃の私は、そのことを理解していませんでした。 掃除を感謝しなかった ご飯がおいしいとか、作ってくれた洋服がかわいいとか、そういう感謝の気持ちはあったと思うのですが、こと、掃除や片付けに関しては、まったく感謝していませんでした。 いま思うと汗が出てきます。あまりの自分のゴーマンさに・・ 中学校１年生くらいのときだったと思います。学校から帰ってきた私に、母が、「今日はこの階段を磨いたのよ。どう？」と嬉しそうに話すのに

断捨離をするのは、面倒なことだと思っていませんか。 私もそうでした。捨てる、という行為が下手なのだと思います。 そんな私が断捨離で得したことをシェアして、誰にでも通じるメリットをお伝えしたいと思います。 断捨離といえば、持ち物のリストアップや部屋の整理から始まって、不要なものを決めて捨てていく、ということだと思っていた私です。そんな面倒なこと、とても出来ないと、はなから諦めていました。 以前、一人暮らしをしていたときのことです。ものがあふれて困っていたんですね。ある程度は片付けられても、その先へ行けない。そうこうしているうちに、物はいつのまにかまた増えていってるのです。 そこで、私がとったのは、引っ越しをする、という強硬手段でした。 でも、この方法はあまり一般的にはおすすめできませんし、家族がいると難しいかもしれません。また、私自身、断捨離目的で引っ越したというより、引っ越しをするので断捨

みやぞんの２４時間トライアスロンの録画番組を観ました。 正確には、２４時間テレビの翌日に放送されたもので、完走までの舞台裏に密着したものです。そこで、これまでのマラソンよりも過酷なトライアスロンに挑戦した、みやぞんの放つ言葉に、自分が断捨離すべきものを発見した私です。 今回は、みやぞんの２４時間トライアスロンへの挑戦から学んだことをシェアしたいと思います。 正直なところ、私は２４時間テレビのマラソンがそう好きではありません。仮眠もそこそこに、タレントといえど体を酷使させすぎでは？と思うし、これに労働基準法は適用されないのだろうか、などと、頭の固い考えを持っていました。 でも、たまたま、オットが録画していた、この舞台裏番組を、私も横で見ていたんですね。 みやぞんは、私にとって、ルックスは好みではないけれど、気になるタレント・芸人の一人です。こんなに人に愛されるのは、なぜだろう、という思いを持

断捨離するものは色々あるけれど、そのなかで、肌断捨離ってやったことありますか？ この肌断捨離の威力を実感した私の体験をシェアしたいと思います。 年齢が上がるとともに、なんとなく、ファンデーションも濃くなって、化粧なしでは外に出られないと思い込んでいたときがありました。 日用品は断捨離しても、化粧品は捨てられない、女心、でしょうか。 でも、これを実行せざるを得ないときがやってきました。 きっかけは顔のしっしん そのとき、私は海外のフラットに住んでいました。日本で断捨離のごとく荷物を整理して、ホームステイを経てのフラット生活でした。そのときの家の様子はこちらです。 amahana.hatenablog.com ここに住んでいたときのことです。最初は唇の上にしっしんができて、ヘルペスにでもなったのか？と思っていたら、それが顔中に広がって、みるみる腫れあがってしまいました。今思えば、海外生活の疲れ

掃除の思い出についての続編です。おそらく、このあと、もう１回は続編をお伝えする予定です。 今回は、引っ越し編です。最初の結婚から、離婚して一人になったときのことをシェアしたいと思います。 ↓ブログ村に参加しています。応援クリックを有難うございます。 最初の結婚のとき、私はマンションの３DKに住んでいました。 そこから、離婚に伴って、別マンションの２DKに引っ越すことになりました。 元のマンションでは、自分の部屋として一部屋を使っていましたから、主に荷物はそこから運ばなければなりません。 リコン間際は、完全な家庭内別居の状態でしたので、私は、基本、その一部屋で生活していました。 といえば、一部屋分の荷物を、２DKの部屋へ運ぶのですから、楽勝のはずです。 でも、結果からいえば、ものすごい量の荷物を、新しい部屋へ運ぶことになりました。 以下、順を追ってご説明したいと思います。 ①元の部屋の状態

キッチンブラシは星の数ほど販売されていますが、お気に入りのものはお持ちでしょうか。 私には、この半年使い続けて、これだと決めたブラシがあります。 この、買ってよかった、キッチンブラシについてシェアしたいと思います。 ↓ブログ村ランキングに参加しています。応援クリックをお願いします！ 今回のブラシは、ホームセンターで見つけたものです。 ザルやおろし金、すり鉢など、編み目や細かい箇所を洗うのに、ブラシが適していることは知っていましたが、これを見つけたときは良いものに出合えた気がしたのを覚えています。 ブラシも、いろいろな種類があります。いくつか試した結果、私にとっては、こちらが今のところベストです。 使い込んでいるので、へたっておりますが・・・ サンベルムのシリーズで、この三角イエローのほかに、丸レッド、四角グリーンなどがあります（この名前は、私が勝手に呼んでいるだけです）。 正式名称は、「サ

命の洗濯や、断捨離による人生のリセットなど、掃除・洗濯・整理整頓などの家事を、私たちの内面の問題として表現することがあります。 では、心の掃除をすることで、本来の自分を見つけることができ、人生がプラスに好転していくとしたら、それはどんな掃除方法なのでしょうか。ちょっと考えてみました。 ↓ブログ村に参加しています。応援ありがとうございます！ 「心を掃除する」という表現があるとしたら、それは、具体的にはどんな行為のことをいうのだろう、と、疑問に思い始めた私、尼ヶ辻花子です。 せわしい日常から離れて、リゾート地や自然豊かな場所でリラックスすることを「命の洗濯」と表現しますよね。また、「断捨離」では、単に物を捨てるだけでなく、シンプルでミニマルな生活を始めることで、人生までもリセットすることができるというのはよく聞く話です。 では、「掃除」を、内面の問題や状態にあてはめるとしたら、どうなるのでしょ

お掃除グッズとして名高いのが、重曹です。 聞いたことはあるけれど、どうやって使うの？本当にきれいになるの？ 私もそう思っていました。 今回は、ガスコンロ周りの油汚れの掃除に使ってみた感想をシェアしたいと思います。 ↓クリック応援を有難うございます！ 重曹（じゅうそう）は、炭酸水素ナトリウムともいいます。 これまで、私にとっての重曹は、お正月に黒豆を炊くときに少量使う・・・というイメージでした。 お掃除に使うと良い、とは、あちこちで見たり聞いたりしていたけれど、実際に使ったことは・・・洗濯物のトライアルに使ってみたくらいです。 今回、お掃除用の重曹の説明書きに、「ガスコンロや換気扇、シンクに直接振りかける」というのを見つけたので、ものは試しと、ガスコンロ掃除に使ってみました。 その結果を以下に記します。 ①粉末をダイレクトに振りかける 重曹は、いわば塩みたいな白い粉です。 これを、油汚れもい