ダイエット中の私の元にポーランドから美味しそうなフィナンシェを 作ったとメールが送られてきました。 さては婿殿はとうとうお菓子にまで手を広げてきましたなと。 然し中々良い塩梅に焼けているようで。 此の所続いているダイエット食ですか今日は 枝豆とシラスのスパゲティを作ってみました。 前にトリエステのお土産で頂いたトリュフの瓶入りソースが 残っていましたのでソースとして使ってみましたらこれが本当に美味しい。 1瓶326kclですからスパゲティ1人60gに枝豆1人70g しらす干しを入れても 1人545kcal です。400kcl で抑えたい私にはやや多目ですが 夕食をその分控えます。中々食べ応えがありますので満足できました。 先日アマゾンで購入した『 痩せるパスタ31皿』を見て 自分なりにレシピを変えてみたりして楽しんで作っています。 結構枝豆が入っていますがカロリー の割に満足です。 スパゲ
![ポーランドからのフィナンシェ作りの便りとダイエットスパゲティ - unibaba721のブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c74d6b734d9d14ca29679c70a0208a7f03ca1138/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fu%2Funibaba721%2F20190916%2F20190916153021.jpg)