おはようございます。 昨日の記事でマーモットという柑橘を買ったという一文があったのですが、マーモットではなくマーコットでした。 マーモットだとアウトドアブランドになっちゃいますね。 正しくはマーコットとなります。 ややこしくさせて申し訳ございません。 体重は昨日より３００g増となってしまいました。 懲りずにシュガーフリーを続けていますが、イモ類など普通に食べていますので、もしかすると糖質量が多いのかも。 火曜日からはお菓子類は全く食べていないので、もう少し順調に減っていくんじゃないかと思っていたのですが、なかなかうまくいかないものですね💦 今日はAmazonで買ったハマダコンフェクトの『ハイカカオウェハース』をレビューしてみたいと思います。 これは、もともとドライイーストを買った時に２０００円以上にして送料無料にしたかったので合わせ買いしたものです。 この時はまだ厳密なシュガーフリーをす

時々テレビの健康番組でも取り上げられているシークワーサー。 沖縄を代表する柑橘類です。 シークワーサーは、主に沖縄本島北部の大宜味村で生産されています。 疲労回復や健康維持に効果があると言われている「シークワーサー」 天然のクエン酸やビタミンⅭがたっぷり！ さらにビタミンＢ1、カロテンなども含まれているヘルシーな果実です。 地元の人は、飲んだり、魚にかけて食べたり、ドレッシングにつかったり。。。 色々な方法で日常的にシークワーサーを摂取しているようです。 商品のラベルの、お召し上がり方にも同じようなことが書いてありました。 さっそくお水で薄めて試飲。 写真は、5倍位なのでかなり濃いです。 シークワーサー果汁100％を購入したのは今回で3回目です。 以前に飲んだものと比べるとスッキリしていて爽やかです。 今まではスーパーでお手頃価格のものを購入していたのですが。。。 最近、いつも利用している

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、「お休みデー」にしようと思って、朝からゆっくりするつもりでしたが、お天気がよくて、気温も高くなったので、なんだか体が元気でした。 一日を思うように動けない私にとって、「元気な時間」はとても貴重です。 元気だった貴重な昨日は、色々家事をやりました。 朝家事1時間 掃除機かけ トイレ掃除 洗濯物片付け アイロンかけ 拭き掃除少し 夕食作り少し ここまでは、いつもの家事なのですが、昨日はこれにプラスしてもう少しやりました。 トイレマットの洗濯乾燥 玄関マットの洗濯 食品の賞味期限チェック 衣替え 洗濯槽洗浄（3時間コース） 衣替えは5分で終わる簡単な作業なので、こちらのプラスしてできた家事も、それほど負担ではありませんでした。 衣替えについては、また別の日に記事に書きます。 14時頃には家事が終わって、夕方まで自分時間を楽