読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は午前中に、「ゴミ出し」「朝食作り」「洗濯」をして、午後に「アイロン」の家事をしました。 午前中にYouTube動画をアップして、お昼寝しました。 今回の動画のリンクを以下に貼りますので、お時間ある方は観ていただけると嬉しいです。 ★【YouTube】楽に穏やかに暮らす Vlog #5　少しづつ少しづつ ★ 午後は、家事以外に、いつもの運動をしましたが、何もしていないのに時間だけが過ぎていって、気付いたら夕方になっていました。 話は変わりますが、4月に書いたあるブログ記事が、最近Twitterで拡散されているので、そちらの記事も以下に貼り付けてみます。 raku-kurashi.hatenablog.jp ちょっと豪華な旦那メシ お休みの時に主人が作ってくれた夕食です。 主人はアルコールにとても弱く、私は体調が

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、しっかり家事をしてからお昼寝1時間をしたら午前中が終わっていました。 午後は、運動をして残りの家事をしたら、疲れてしまい、夕方から夜にかけて3時間ほど体を休めました。 夜19時半頃に復活したので、Twitterで反響のあった「運動」について、ブログ（本記事）を書きました。 早速、本題です。 約20分の運動を1ヶ月間おこなった結果 コロナで自粛生活になり、狭小な我が家のおうちライフは運動不足すぎる暮らしになっていました。 そこで、5月中旬から動画を見ながら運動を始めました。 raku-kurashi.hatenablog.jp 利用していた動画のメニューは、35分のエクササイズで、7月の上旬まで続けた結果、フルでエクササイズについていけるようになりました。 一ヶ月半以上かかりましたが、7月上旬にクリアできたの

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、仕事で残業があったので、お昼ご飯を食べたのが14時半になっていました。 今の仕事は好きなので苦ではありませんが、帰宅したらグッタリで、夕食は主人に作ってもらいました。 そんな中、一昨日作成したばかりの動画を公開しました。 私が10年以上毎日続けてきたことを1分の動画にまとめました。 ★【YouTube】楽に穏やかに暮らす Vlog #5　できたこと ★ 感謝の生活をするきっかけになった方法をご紹介していますので、どなたかの参考になれば嬉しいです。 ストック多すぎな洗面台下収納＊公開 before/after ストックが多い我が家。 理由はコロナになった当初に、ドラッグストアに行ったら欲しい物が全部売り切れていて、困ったことがあったからです。 結局、実家や義実家からの協力で、日用品（消耗品）や消毒関係の物を調

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 涼しくなってきた昨日は、体も頭もお休みさせるために、朝家事1時間だけをして、あとはひたすら体を休ませました。 YouTubeでBGM音楽を流して、ベッドで横になったり、お部屋の中を少し歩き回ったりして、頭の中を空っぽにさせました。 まな板収納の仕組みをアップデート 我が家のキッチンには「水切りラック」を置いています。 最近は、折り畳み式でコンパクトになる「水切りラック」を使っている方や、「水切りラック」をそもそも使っていない方も多いですが、洗い物が多い我が家では、狭いスペースに大量の洗い物を干せる「水切りラック」は必要です。 我が家の「水切りラック」は、3年半以上使っていて、手前にコップを干すところがあり、奥にまな板を干すところがあります。 まな板を干すところは、オリジナルで設置していて、「KEYUCA」で購入した

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 いつものように自粛生活でおうち時間の長い先週末は、動画編集をしていました。 基本的な編集操作ができるようになったので、「撮影が主人」「編集が私」という組み合わせで、動画を作成したりもしています。 短い動画を２つアップしたので、お時間ある方はご覧くださいませ。 ★【YouTube】楽に穏やかに暮らす　Vlog #3　夏の終わりに ★ ★【YouTube】楽に穏やかに暮らす　Vlog #4　靴みがきと蝉の声 ★ エアコンをスマホで操作できる方法 賃貸マンションの我が家でも、暮らしのデジタル化を進めてみました。 以前から気になっていた「Neture Remo」。 nature.global 気になっていた理由は、リモコンを使わずにスマホでおうちの中の家電を操作できるからです。 今回購入した家電は、「Neture Remo

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、朝家事をしないで、朝から運動をしました。 午前中は、YouTubeに初めて動画をアップロードするための準備をして、お昼頃に作業が完了しました。 短い動画なので、気軽に見てみてくださいませ。 ★【YouTube】楽に穏やかに暮らす　Vlog #1　ちょっとした日常 ★ ★【YouTube】楽に穏やかに暮らす　Vlog #2　夏の日のアイスコーヒー ★ お恥ずかしいことに、私は最近まで、YouTubeの動画を見て情報収集をしていませんでした。 2週間前にある本を読んで、FP関係の勉強をするためにYouTubeを見るようになり、動画時代に突入していることを知り、「私もやってみたい！」と思い立ったのが1週間前になります。 動画作成の環境を整えるのに、時間はかからなかったのですが、「本当に動画を作りたいのか？」につい

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 出勤日だった昨日、残業がなかったので、あまり体力を消耗せずに帰宅。 帰宅後に1時間のお昼寝をしてから、「掃除機」「キッチン掃除」などの掃除をすることができました。 19時には眠っていたので、今朝は10時間睡眠で元気な朝です。 使わないアカウントは削除して、デジタル世界でもシンプルにしています。 raku-kurashi.hatenablog.jp 最近、試しに、あるスマホアプリをダウンロードしてアカウントを作成したのですが、やはり使わないことにしたので、アカウント削除をしようとしました。 カスタマーセンターに問い合わせて、アカウント削除の依頼をしましたが「アカウント削除のサービスがないです」と、昨日断られてしまいました。 結局アプリをアンインストールして、来年またアカウント削除のサービスがあるかどうかの確認をして、

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日も朝5時から朝家事を開始して、朝7時までには、「家事」と「運動」を終えていました。 午前中に1時間お昼寝をして、午後の「宅配生協」の受け取りをしてから、また1時間のお昼寝をして、体を休めました。 夕方、久しぶりに姉と電話をしたら、「最近断捨離しているよ！色々捨てたくてしょうがない。」というお話を聞きました。 断捨離とは無縁だった姉が断捨離できるようになった心境の変化を聞いてみたところ、「なんだかふっきれたみたい。よくわからないけど捨てたい。」との事でした。 「断捨離しなきゃ」と頭でわかっていてもできない人は、いつか捨てたくなる日が来るかもしれないので、無理に捨てる必要はないのかなと感じました。 物を捨てられない人に断捨離するように働きかけつつも強制はせず、「待つ」ことが大事なのかなと思いました。 罪悪感ゼロの手

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、掃除関係の家事をしっかり行った後、20分のいつもの運動を終えたのが朝7時半でした。 睡眠不足が解消されたのか、午前中は用事があり外出しましたが、珍しくお昼寝をしなくても一日過ごせました。 久しぶりにピアノを弾いて、ピアノ演奏の様子の動画を撮ってTwitterにアップしてみました。 圧力鍋でミートソース作り いただいた「ミニトマト20個」と「トマト2個」を使って、ミートソース作りをしました。 「フードプロセッサー」の代わりに「ジューサー」を使い、最後は「圧力鍋」で仕上げる方法になります。 レシピは、お料理上手な友人に口頭で教わり、各材料の量は私のオリジナルで、2人分の量になります。 オリーブオイル　大さじ2 ニンニク　1片 たまねぎ小　半分 にんじん　3センチ しいたけ　1個 ピーマン　1個 合い挽き肉　20

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、2週間ぶりにスーパーやドラッグストアに買い出しに行きました。 いつもは1週間に1回のペースで買い出ししているのですが、先週は暑くて暑くて体力が持ちそうになかったので、買い出しを後回しにしていました。 「宅配生協」で最低限の食品を調達しているので、早急に必要な物もなく、後回しにしていたら、ドラッグストアで「洗剤」などを購入して、荷物が重くなってしまい、とても疲れてしまいました。 体を休めたら14時には復活したので、家計簿をつけたりブログを書いたりしました。 昨日は、主人がお休みだったのですが、珍しく「片付けモード」になって、ダイニングテーブルの「主人用引き出し」の中を片付けてくれたので、とてもキレイになってスッキリです。 片付けられない主人に片付けてもらうには、「片付けモードになるまで待つ」「主人の領域以外は

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日も、いつものように朝5時に自然と目が覚めました。 朝家事しないで運動をして、パソコンで家計管理をしていたら、主人が起きてきました。 それから久しぶりにゆっくりティータイムをしながらお喋りをしていたものの、私が途中から眠くなり、お昼寝して体が復活したのは午後3時。 アイロンをかけたり、ブログを書いたりしていたら、あっという間に夕食作りの時間になりました。 昨日の家事は、「洗濯」「アイロン」「食事作り」だけだったので、家事少なめです。 我が家の家事が少なくて済むのは、「物が少ない」「家が狭い」「二人暮らし」というライフスタイルの特徴があるからなのですが、家事はできるだけ少なくして、「時間」と「体力」に余裕の持てる暮らしは、私の理想に近いです。 バターの保存方法＊小さめに刻む バターを使う時は、「お料理」「お菓子作り

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日の家事は、「夕食作り」だけでした。 珍しく、夕食作りを夕方にすることにしたので、朝9時ごろまでゆるゆると過ごしてみました。 たくさん睡眠をとれたので、夜までお昼寝しなくても大丈夫でした。 昨日一日、主人が不在だったので、思いきって、自分の過去記事を読んでみました。 内容も見た目もテイストが変化してきていて、客観的にみると面白かったですが、読者の方にとって少しでも有益になるような言葉を選んでいけたらいいなと思いました。 3年半の結婚生活から学んだことなので、まだまだ「ひよっこ主婦」ですが、お役に立てたら嬉しいです。 今までの記事で一番たくさん伝えている内容は、「物が少ないとメリットがたくさんあるよ」という事です。 例えば、物が少ないと、お部屋に余白が出て、身動きがとりやすくなり、掃除機がかけやすくて、時短家事につ

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 ブログのサブタイトルを昔のサブタイトルに戻しました。 「等身大の自分を表現できたらいいな」と思っておりますので、お付き合いいただける方は、今後もどうぞよろしくお願い致します。 昨日は、いつものように朝家事1時間をしてから主人を送り出し、「掃除」や「洗濯」をしただけで、朝の7時には一日の家事を終えていました。 残りのたくさんの時間でできたことは、「体を休めること」くらいでしたが、お陰様で今日は元気になりました。 「睡眠」が一番のお薬です。 「生おから」でマフィン作り＊体にいいお菓子 3月頃からコロナで自粛生活をするようになり、もう半年になりますが、この半年間はなんとなくゆるゆると過ごしてきました。 自分で目標を見つけることができていなかったのですが、最近「体をととのえる」ことに注力するようになっています。 どちらかと

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 月曜日から5日連続でブログ更新中です。 昨日は、仕事でした。 といっても午前中3時間だけなのですが、最近残業が多かったので、昨日も覚悟をして行ったら、あっけなく3時間で業務が終了しました。 嬉しかったです。 一昨日、義実家から大量の野菜などが届き、途方に暮れていたのですが、冷蔵庫の中身をよくよく見てみると、「トマトが大量」なことに気付きました。 大きなトマト8個とミニトマト30個です。 これらを全部ミートソースにしてしまったところ、冷蔵庫の野菜室に空白ができて、冷蔵庫に入りきれなかったスイカを入れることができました。 スイカを冷蔵庫に入れることができなかったので、ここ2日間、冷房をつけっぱなしにしてお部屋の中を冷やしていました。 これで安心して、過ごせます。 スイカまるまる1個は、今週末に主人がパクパク食べてくれる

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日の午前中は、小学生の姪っ子からスカイプの依頼があり、3時間ほど「オンライン子守り」をしました。 母親が在宅勤務で仕事をしているので、一人っ子の姪っ子は寂しい思いをしているみたいで、いつの頃からか「オンライン子守り」が始まりました。 姪っ子から「お願い～！みょんちゃんお願い～！」と言われると、断る予定でもなんだか押し切られてしまう、私です。 掃除グッズを断捨離＊少ない洗剤でやりくりする 主婦になって3年半経ちますが、掃除についてもまだまだ「ひよっこ」です。 ウタマロやセスキなど、主婦になって知った洗剤も多くあります。 ただ、色々な掃除グッズが増えていくと、収納スペースがギッシリになってしまい、どうしたものかと思っていました。 そんなとき、友人から「掃除は化学だよ！」と教わり、「酸性の汚れ」と「アルカリ性の汚れ」が

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日も朝5時から朝家事開始して、6時から2時間、体を休めてから職場に出勤しました。 コロナの影響で業務量が増えているのですが、7年以上働いている今の職場にも関わらず、コロナ関係の業務には、てこずっています。 昨日も残業して帰宅したらグッタリだったのですが、今日をNO家事デーにしたくて、昨日の夕方に2日分の夕食を作りました。 案の定、今日は昨日以上にグッタリなので、ゆっくりお休みします。 吊り下げ収納にしました＊お菓子のストック 我が家は47㎡で2DKの間取りなので、備付けの収納スペースも少なく、キッチン収納も少なく、ダイニングに備付けの収納スペースはないです。 そんな我が家のダイニングには、「食器棚」と「電子レンジラック」が置いてあります。 主人がお菓子をよく食べるので、できるだけストックしているようにしているので

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日に引き続き更新しました。 今週は、毎日ブログ更新予定です。 昨日は、「掃除機かけ」「水回りの掃除」「洗濯2回」「宅配生協注文」「朝食作り」「夕食作り」などの一連の家事をしっかりやったら、午前9時前に終わりました。 9時以降は、自分の自由時間でした。 快適なオンライン環境へ＊webカメラ購入 私のノートパソコンに内蔵されている「webカメラ」は、色々設定を見直しても起動しないので、壊れている感じでした。 「webカメラ」はコロナ禍では重要な役割を果たします。 「スカイプ」や「zoom」でオンライン通信をする際に、必ず必要になるのが「webカメラ」と「スピーカー」と「マイク」の機能です。 私のノートパソコンは「マイク」もいまいちで、「マイク付きイヤホン」をつなげないと、相手に私の声が聞こえないという状況でした。 つ

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 最近自然と朝4時前に目が覚めてしまって、自然と睡眠不足になっていたため、昨日はしっかりお休みしました。 私にとって十分な睡眠時間は、お昼寝も含めて1日10時間ですが、8時間弱の日が続くと、あとからドサッと体調不良の時期が続いてしまいます。 今年はコロナで外出していない分、体力消耗がなくて例年に比べて体はラクですが、昨日は思い切ってブログ訪問もしないで、とにかく横になりました。 ゆっくり休んで、睡眠もたくさんとったところで、今日から通常モードです。 簡単！炊飯器でバナナケーキ作り 主人がホットケーキミックスを使って、炊飯器でバナナケーキを作ってくれました。 参考にしたレシピはこちら↓↓↓ cookpad.com バナナの甘味とホットケーキミックスに入っているお砂糖を考慮して、今回は、こちらのレシピに書いてあった「砂糖

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、家事をやらない日（NO家事デー）だったので、朝から運動をして、FP（ファイナンシャルプランナー）関係の勉強をして、夜は読書をしました。 最近はあまり読書をしていなかったのですが、自分の興味のある分野（暮らし）の本だったので、時間を忘れて読みました。 200円で洗面台の収納改善（セリア） 洗面台の収納方法を見直しました。 今回見直した理由は、「掃除をラクにするため」です。 歯ブラシは、歯ブラシスタンドに立てて、コップはそのまま置いていました。 歯ブラシスタンド付近が水あかで汚れてしまったり、コップは不衛生でした。 ずっと気になりながら動けていなかったのですが、セリアに行ったときに思い切って改善することに決めました。 まずは「歯ブラシホルダー」です。 こちら、引っ掛ける収納なので、水あかを気にする必要がなくなり

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日に引き続き、更新しました。 姪っ子とスカイプをしながら、キッチンまわりの大掃除をした昨日。 おしゃべりしながら掃除するのも、新鮮で楽しかったです。 洋服の断捨離基準＊クローゼットの中を見直し クローゼットの中に入っている洋服を断捨離しました。 いつも「手放せる洋服はないかな」と思いながら、クローゼットの中を見ているのですが、「やっぱりないかな」と思っていました。 ところが、断捨離モードになった時に、クローゼットの中を見てみたら、たくさん手放すことができました。 「今日は断捨離しよう！」と思ったタイミングが大事だと思っていて、その勢いで一気に断捨離できちゃうと思っています。 物を手放すコツとしては、「断捨離モードの時に勢いで手放す」ことなのかなと思っています。 今回、手放した洋服などを具体的にご紹介します。 いた