ブックマーク / coop1901shokuzai.hatenablog.com (5)

  • フライパンひとつ。休日の簡単ランチ/冷凍ハンバーグ - 生協の食材を胃袋へ

    冷凍ハンバーグのトマトジュース煮です 冷凍ハンバーグと野菜を入れて トマトジュース、コンソメを入れるだけ ハンバーグの味付けが しっかりついているので 野菜には下味をつけませんでした トマトジュースの酸味をまろやかに するために みりんを少々いれます 煮立ててお皿に盛り付けます とろけるチーズをのせて レンジで30秒ほどチンしたら 完成です 生協宅配日が火曜日なので 日曜日は材整理の日になります 我が家では残り野菜なら なんでも入れて作ってます _____________________________ あなたのブログに広告を貼ってみませんか? A8.netなら! ------------------------------------------------ ◇スマートフォンやPCから簡単に広告が掲載可能 ◇もちろん会員登録は無料。その後も費用はかかりません! ◇欲しい商品がお得に購入

    フライパンひとつ。休日の簡単ランチ/冷凍ハンバーグ - 生協の食材を胃袋へ
  • コープのかきのソテー(冷凍食品)で簡単 牡蠣シチュー - 生協の食材を胃袋へ

    週末の冷蔵庫整理を兼ねて かきのソテー(冷凍)で 簡単、牡蠣シチューを作りました 〈材料 2人分〉 玉ねぎ 人参 しめじ ハム コープの牡蠣のソテー(冷凍品) 牛乳 コンソメ ナツメグ パセリなど (残り物なので量は適当です) 1センチ角にカットした 野菜とハムを油で炒めます バターで炒めるとコクがでます (今日はバターが無かったので キャノーラ油で炒めています) 野菜がしんなりするまで炒めたら お水をひたひた(100cc)に入れて 10分ほど煮ます 牡蠣のソテーは 小麦粉がまぶしてあります この小麦粉がシチューに トロミを付けてくれます 一旦、火を止めて コンソメ(小さじ1と1/2) 牛乳(300cc)と牡蠣のソテーを 投入します 投入したら 弱火でコトコト 沸騰してから10分ほど煮ます 鍋の底にシチューが くっつかないように 時々、ヘラで鍋底から 静かにかき混ぜます 牡蠣に火が通った

    コープのかきのソテー(冷凍食品)で簡単 牡蠣シチュー - 生協の食材を胃袋へ
  • 湯煎3分出来上がり。coopの赤魚の煮付け(冷凍食品) - 生協の食材を胃袋へ

    赤魚の煮付けと一緒に しめじと オクラを煮付けました 赤魚の煮付け(冷凍)は 3人前です。 “パックのまま湯煎で3分” が 商品に記載の作り方です。 今日はパックから出して 少しのお湯を加えて しめじと オクラをプラスして 一緒に煮付けました しめじ→赤魚(タレごと)→オクラ の順に お鍋にいれ さっと煮ます。 赤魚は煮付けてあるので 温まったら出来上がり 火を通し過ぎると 赤魚がパサパサになるので 気をつけます。 温めるだけの冷凍品。 濃い目の味付けなので 野菜を加えてもOK。 味付けを調整しなくていいので 便利です。 〈感想〉 パックされている 煮付けのタレの量が多く お皿に残るタレを見て もったいないなと思っていました。 野菜をプラスして活用し 温めるだけの一品が 豪華にボリュームアップ出来たと思います _____________________________ あなたのブログに広

    湯煎3分出来上がり。coopの赤魚の煮付け(冷凍食品) - 生協の食材を胃袋へ
  • ジューシー唐揚げ(冷凍)ポッカレモンでさっぱりアレンジ - 生協の食材を胃袋へ

    冷凍品の唐揚げも色々ありますが ジューシーであればあるほど ちょっと胸焼けするお年頃です。 さっぱりべられるように ちょこっとアレンジしました ジューシーな若鶏唐揚げです。 私はムネ肉の唐揚げのほうが 好きなんですけど 子供と旦那さんは ジューシーが大好き♡ レンチンしまーす 油で揚げないのでラクですねー。 玉ねぎのスライスに ポッカレモンを大さじ3 はちみつ大さじ1 入れてあえます (甘めが好きなかたははちみつ多めで) ジューシー唐揚げと 玉ねぎスライスを和えます 彩にトマトを加えます 出来上がり! 盛り付けの画像 撮り忘れましたm(_ _)m ポッカレモンの代わりに お酢でもいいです 唐揚げの味がしっかりついているので お塩は使いませんでした/ では、また^ ^ _____________________________ あなたのブログに広告を貼ってみませんか? A8.netなら!

    ジューシー唐揚げ(冷凍)ポッカレモンでさっぱりアレンジ - 生協の食材を胃袋へ
    hatarakusyuhu
    hatarakusyuhu 2019/02/10
    新しくブログ始めたよ
  • 一人分のぜんざいを作りたいなら「co-op十勝産小豆のぜんざい」使い切りパック - 生協の食材を胃袋へ

    co-opブランドの 「十勝産小豆のぜんざい」を 使って一人分だけ用意します。 ゆで小豆缶や小豆から作ると 何人分も出来上がってしまって余るので レトルトパックのぜんざいが便利です。 お正月らしく 入りぜんざい にしました。 使ったco-op商品は 十勝産小豆のぜんざい160g 切り 北海道牛乳 おを焼くだけ ぜんざいを温めるだけの 便利で美味しいおやつです 【目次】 個包装の切りをオーブントースターで焼く パックから出してぜんざいを温める おべ終わったら牛乳割に 「co-op十勝産小豆のぜんざい」の価値 個包装の切りをオーブントースターで焼く co-opブランドの切り です。 22〜24個入ってます。 クックパットのレシピレシピも見ることが出来るので 調べようと思います。 個包装されているので 長持ちします。 おの側面にスリットが入っています オーブントースター

    一人分のぜんざいを作りたいなら「co-op十勝産小豆のぜんざい」使い切りパック - 生協の食材を胃袋へ
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