プレゼンテーションや就職面接、パフォーマンスを行う場合、精神的に不安定になって最もつらいのは本番前ですよね。どうふるまうかも大事ですが、その直前に何をするかも重要です。 ほぼ誰でも多くの人から注目される前は、胸がどきどきするでしょう。仕事で行うプレゼンの準備中、就職面接前、人前でパフォーマンスをする時...どんな場面にも関わらず、ステージに立つ直前に自分を安心させる秘訣をお教えします。 コメディアンのAndrew Orvedahlさんからアドバイスをもらいました。パフォーマンスを成功させるはじめの一歩は、前もって十分な準備をすることです。 準備を念入りに行おう 本番前まで練習や資料が十分できていないのは、言うまでもなく好ましくありません。自分をもっと不安にさせてしまうでしょう。本番前の緊張を和らげる最善の方法は、準備の良し悪しにかかっています。不特定多数の人を前にしたプレゼンテーションを成
