マシュマロは飲み物ですｗ
写真は昨年の「うめカップ」 今日は美ヶ原でしたね。 みなさん、楽しめたでしょうか。 頑張った方、どうもいまいちだった方も次は野沢温泉上の平ヒルクライム「うめカップ」ですよー！ 7月12日です。 詳細はこちら 梅カップ 野沢温泉上の平ヒルクライム サイクリングベーグルとサイクリングカフェオープンを記念してベーグルプレゼント実施します。詳しくはこのブログでお知らせします。 第1回はナガブロガー限定です。 私の焼くベーグルはモントリオールスタイル。薪の窯で焼くモントリオールベーグルは、日本でもこのマリィ'sサイクリングカフェだけです。 北米のパリとも呼ばれるカナダ東部の都市モントリオールはベーグルで有名です。ニューヨークのベーグルとどちらがおいしいかという議論も交わされるほど。 おしゃれな街のあちこちに２４H営業のベーグル屋さんがあって、薪窯で次から次へとたくさんの手作りベーグルが焼かれています
simple is best（hyh日記） 2009「北信州・山並みロングライド・120Km」
クロスバイク エスケープ（ESCAPE） R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド！ 目標は平均速度 35km/h！最近はランの比率のほうが多いかも!? キーワードは… 家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome （おおぞら自転車クラブ企画）2009「北信州・山並みロングライド・120Km」が昨日行われました。私は地元の祭当番のため不参加でしたが(泣) 参加された皆さん、楽しんできましたかー？ 120km信号のないコースを走るってのは非常に気持が良いと思います。ただし、信号がない分坂がたくさんありますが。過去に楽しく走ったことのあるぐるっとまるごと栄村のコースに似ているとのことなので、私としてはエイドステーションの有無が走り
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