ダイエットの筋トレ、効果抜群の3つはコレ！【元アイドル22kgヤセへの道】 | 女子SPA！＜元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】22話＞ 22kgの減量に成功しました、なちゅです！ いよいよ5月に突入。夏を感じる暑さの日もありますね。みなさんはどんなGWをお過ごしでしょうか？ なちゅのGWといえば…先日はじめてG…「GOLD‘S GYM」に行ったくらいです。Gが同じだけ。 ダイエットにゴールデンウィークなんてありません。今は私は筋トレ＆ダイエットが一番！ ベストボディジャパンという大会に向けて減量期に突入しているのです。 体重こそ変わらないものの、体の形は少しづつトレーニーっぽく引き締まってきましたここ1週間のなちゅの「今日のお腹」の写真を載せますね。いかがでしょうか？ ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=509758 ※去年の6月は、こんなお腹でした。 ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?a
