ミニマリストを目指す私は現在、市販のラップをほとんど使っていません。 その代わりにシリコン製のラップを使っています。 また、最近使い捨てしない素晴らしいものも見つけました。 そのご紹介をしたいと思います。 シリコン製のラップ 私は普段、市販のラップをほとんど使いません。 食事で食べ残した物には、シリコン製のラップを乗せています。 現在こちらの5枚を持っていますが、普段使うのは手前のつまみが付いた白い2枚です。 一人暮らしでは、もともとそんなにラップを使うことはありません。 たまに食べ残したご飯や飲みかけのお茶に使うくらいです。 繰り返し何度でも使えるので環境にも優しいと思い、10年以上前から使い始めました。 このシリコン製のラップはどこで買ったのかよく覚えていませんが、生協の共同購入と通販のような気がします。 現在は100円ショップやニトリなどでも売っているようですね。 手に入りやすくなっ

この冬は、インフルエンザや風邪が大流行していますね。 そんな中でも、私は外出時にほとんどマスクをしていませんでした。 マスクが苦手だからですが、最近セリアで見つけたマスクだけは別。 毎日使っても、ストレスを感じなくなりました。 セリアのマスクはメリットしか思いつかないという優れものなので、早速ご紹介したいと思います。 今まであまりマスクをしなかった理由 1、使い捨てマスクが好きではない 2、使い捨てを減らしたい セリアのガーゼマスクがおすすめな理由 セリアのガーゼマスクを洗った結果 最後に 今まであまりマスクをしなかった理由 私は冬になっても、あまりマスクをしていませんでした。 それには大きく2つの理由があります。 順にご説明したいと思います。 1、使い捨てマスクが好きではない 私は使い捨てマスクが好きではありません。 不織布のゴワゴワした感触が、あまり好きではないんですね。 不織布のマス

このところ寒さが厳しくなってきましたね。 私は冷え性ですが、デスクワーク中にどうしても断捨離できないものが3つあります。 そのお助けアイテムが大変おすすめなので、ご紹介したいと思います。 冷え性な私が断捨離できない3つのもの この冬、私がパソコン作業中にどうしても手放すことができないのは、自分で作ったハンドウォーマーと無印良品のスリッパ、大判のストールです。 順にその理由をご説明します。 1、ハンドウォーマー 私はパソコンの作業をする時に、こちらのハンドウォーマーをつけています。 これは4〜5年前に、家にあった毛糸で私が編んだものです。 編み物は好きですが、不器用なので左右の大きさが微妙に違っています💦 このように手首から手の甲まですっぽり覆うので大変温かく、冷え性の私にはなくてはならないアイテムです。 毎年冬になるとパソコン作業中に必ず使っているので、だいぶ毛玉がついてしまいました。

私は1か月前にセリアでティッシュケースを購入しました。 とても使い勝手が良かったのですが、断捨離して中身を入れ替えることにしました。 そのことで入れ替えた中身が格段に使いやすくなりました。 今日はそのお話をしたいと思います。 セリアのティッシュケース 私が持っているセリアのティッシュケースはこちらです。 壁などに吊り下げて使うタイプのものです。 色が生成りでレースのついたデザインが気に入って、1か月ほど前に購入しました。 こちらを買ったのは、よくお邪魔するこちらのブログ「節約ゆうりさん家の身の丈ぐらし」でティッシュを吊り下げて使う記事を見つけたからです。 simplehumble.jp ゆうりさんはまだお子さんが小さいので、手の届かないところにティッシュを移動したそうです。 このアイデアがいいと思ったので、記事を拝見した数日後に、吊り下げるタイプのティッシュケースを購入して使い始めました。

今回断捨離したのは、四つ葉のクローバーで作ったしおりです。 このしおりを見ていると、亡くなった夫のことを思い出します。 そんな思い出の品をどうして断捨離するのか、また今思うことをお話したいと思います。 四つ葉のクローバーの事 四つ葉のクローバーは幸運を呼ぶと言われます。 見つけるとうれしくなりますよね。 亡くなった夫と暮らしていた田舎の家には、庭にたくさんのクローバーが生えていました。 そのクローバーはよく見ると四つ葉がたくさんありました。 近所のホームセンターには四つ葉のクローバーの種が売られていたので、前の住人が蒔いたのかもしれません。 とにかく庭中に広がったクローバーは、どこを探しても四つ葉がすぐに見つかりました。 時々は五つ葉や六つ葉もありました。 その家に住むまでは四つ葉のクローバーは珍しかったので、うれしくて毎日のように探していました。 しおりにした たくさん見つけたのは良いの

私は断捨離を始めて3か月になります。 断捨離しているうちに自然と引き寄せができていることに気づきました。 私の体験から感じたことをお話したいと思います。 引き寄せたと感じたできごと 引き寄せが起こったと感じたのは数日前のことです。 その日は午後から靴を買いに出かけました。 夕方までに家に帰らなければいけない用事があり、時間は1時間ほどしかありません。 また、翌日に履く予定の靴だったので、どうしてもその1時間で買わなければいけませんでした。 もし気に入った靴がなければ、買わずに手持ちのスニーカーで行こうと決めてお店に入ったんですね。 店内を見て回るうちにゴールドの靴を見つけました。 パンプスでもスニーカーでもない、ウォーキングシューズのようです。 履きやすそうで一目で気に入り、店員さんに希望のサイズを伝えました。 すると他のサイズがなく、これが最後の一足だと言われました。 この靴のサイズが2

先日、当座しのぎで買い物をしないほうがいい、という記事を書きました。 以前、私が当座しのぎで買ったものは意外とお気に入りでしたが、それでも断捨離することにしました。 今日はそのお話をしたいと思います。 当座しのぎで買い物しない 私はものを買う時に、できるだけ当座しのぎはやめたほうがいいと考えています。 当座しのぎで買うものは、心底自分が気に入ったものではないことが多いからです。 たまには思いがけず、想像以上に気に入るものもあるかもしれませんが、それはとてもラッキーなことだと思います。 当座しのぎで買わない事については、よろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com 私もできるだけ当座しのぎで買い物をしないようにしています。 それでも旅先などでは、間に合わせに買ってしまうこともあります。 私が当座しのぎで買ったもの ハンドクリーム こちらのハンドクリームは、

今日はいつもパソコンを使っている、作業机の上を断捨離しました。 半年以上悩みの種だった場所ですが、思いがけず手早く済んで、ストレスもだいぶ手放すことができました。 今回、断捨離していると加速すると感じたので、そのお話をしたいと思います。 作業机の悩み 私は、昨年夏に買ったベルメゾンのテーブルに、パソコンを置いて作業しています。 このテーブルを買って以来、このようにテーブルの上にものが溢れているのが、ずっと気になっていました。 その中でも1番のネックはプリンターです。 このプリンターは今使っているパソコンを購入する際に、セットで売られていたものです。 なので、私が積極的に選んだものではありませんでした。 昨年5月にこちらに引っ越してきてからは、この1メートル四方ほどのテーブルに乗せていました。 そのために、手前にパソコンを置いていると、食事の時にスペースの余裕がありません。 このテーブルは両

気に入ったわけではないけれど、当座しのぎで物を買う事はありますよね。 でも、カレン・キングストンさんのご著書を読んで、その習慣は断捨離したほうがいいということに改めて気が付きました。 今日はそのご紹介をしたいと思います。 カレン・キングストンさんのこと まず初めに、カレン・キングストンさんのことを簡単にご紹介します。 カレンさんはイギリス生まれのイギリス育ちです。 一時期、インドネシアのバリ島やオーストラリアのパースに住んでいたこともありますが、現在はイギリスに戻っています。 カレンさんは、風水という東洋的な要素を取り入れた、スペースクリアリングの研究者です。 私も以前から風水には大変興味があり、多少実行していました。 こちらの記事でそのことについて触れています。よろしかったらご覧ください。 www.yamanoyume.com ですから、カレンさんのご著書には大変共感する部分が多いんです

今、風邪やインフルエンザがはやっていますね。かかっている方は早く治りますよう、お祈りいたします。 さて、私は普段から風邪予防の対策をしていますが、最近、風邪やインフルエンザの予防効果が一番大きいと感じた生活習慣があります。 今日はそのお話をしたいと思います。 風邪やインフルエンザに有効な方法 風邪やインフルエンザには、いくつかの対策があると思います。 ・できるだけ休息をとって疲れをためない ・栄養をしっかり摂る ・外出時はマスクをする ・外から帰ったら、しっかりうがいや手洗いをする 私はそれらのことにも気をつけていますが、それ以上に効果があると感じている生活習慣があります。 それは洗濯物を室内に干すことです。 部屋干しは冬場のカビや結露の原因になると、敬遠する方も多いかもしれません。 ですが、私はそれを上回る効果があると感じています。 今日は私が部屋干しする理由と、部屋干しの一番のメリット

今日はキッチンの流しに置いている水切りカゴ周りを断捨離しました。 カトラリーボックスは、ニトリで購入したものに取り替え。 カビの生えたまな板は、紙やすりでお手入れしました。 たったこれだけでかなりストレスが減ったと実感。 今日はそのお話をしたいと思います。 水切りカゴの掃除 私はこのように、大手スーパーで購入した水切りカゴをキッチンの流しにかけています。 お箸やしゃもじなどのカトラリーを水切りするカトラリーボックスとまな板、リンゴの皮を洗うたわしを置いています。 私はリンゴを皮ごと食べるので、このたわしで洗っています。 まず初めに、水切りカゴの掃除をします。 中に置いているものを全部出して掃除しました。 シンクも汚れていたので、一緒に掃除しました。 スッキリしたところで、中に置いているものを見直していきます。 カトラリーボックス カトラリーボックスから見ていきます。 今まで使っていたカトラ

私はお箸やスプーンなどのカトラリーを断捨離しました。 今回、セリアのグッズをカトラリーの収納に使いましたが、本来とは違う使い方をしています。 今日はそのお話をしたいと思います。 カトラリーのこと 私はお箸やスプーン、フォークなどのカトラリーを二箇所に分けて置いています。 それは普段遣い用と予備と言う分類です。 普段遣いのカトラリー 普段遣いのものは作業机兼食卓に付いている引き出しに置いています。 このように引き出しに2つずつ置いていて、交代に使っています。 普段の食事をするのがこちらのテーブルなので、すぐに取り出すことができて便利です。 予備のカトラリー もう一方は、予備としてキッチンの引き出しに収納しています。 私は一人暮らしですが、たまに家族が訪ねてくるので、予備の分を別に置いています。 予備といっても、砂糖不使用のジャムを紅茶に入れる時などは、ティースプーンを時々使います。 予備のカ

現在、私はシャンプーを断捨離して使っていません。いわゆる湯シャンです。 長年シャンプーを使ってきたので、初めはトラブルが発生して大変でした。 湯シャンを始めてから1ヶ月半が経ってやっと落ち着いてきたことと、思いがけないうれしいメリットも発見。 今日は湯シャンを1カ月半続けて感じたことを、ご紹介したいと思います。 シャンプーを断捨離した 私は1ヵ月半前から、湯シャンを始めました。 湯シャンは洗髪の際、シャンプーを使わずにお湯だけで洗うこと。 以前から湯シャンには興味があり、試してみたいと思っていました。 それまで使っていたシャンプーがなくなったのを機に、思い切って湯シャンデビューすることに。 湯シャンは、宇津木龍一さんが提唱されている宇津木式を採用しています。 湯シャンに挫折しかけた原因 念願の湯シャンでしたが、始めた頃は髪の毛のベタつきがひどく断念寸前までいったことも。 普段からシャンプー

私は1か月前に片づけた30冊の本を今朝やっと処分しました。 そのことがきっかけで、それまでストレスだったある事まですっきり解決しました。 その思いがけない相乗効果についてご紹介したいと思います。 30冊の本を処分したこと 私は今朝、30冊の本を紙ごみとして処分しました。 この本について簡単にご説明したいと思います。 1ヵ月前のことです。 本棚にあった本を片づけて、120冊の本を手放すことにしました。 そのうちの90冊ほどは寄付と娘に譲って、すぐに処分することができました。 残りの30冊については、思い入れのある本ばかりだったので、1冊ずつメルカリなどで売ろうと思っていました。 ですが、結局それは無理だとわかり、ゴミとして処分しました。 処分するまでの1か月間は、不用品となって全くときめかないものが山積みになっていたのがとてもストレスでした。 その話はよろしかったらこちらの記事をご覧ください

断捨離して不用品を手放すとすっきりしますよね。 その後、手放したものの処分はどうされていますか。 最近、断捨離したものを処分するタイミングがとても大事だと気づいたので、そのお話をしたいと思います。 断捨離したものを処分する手段 断捨離で不要なものを手放すと、気持ちがすっきりする経験はどなたでもあると思います。 その後、手放すと決めたものを皆様はどうされていますか。 ゴミとして捨てる、まとめてリサイクルショップに売る、知り合いに譲る、寄付するなど様々な方法があると思います。 すぐに処分方法が決まれば気が楽ですよね。 実は、断捨離したものはできるだけ早く手放した方がいいことに改めて気づきました。 私も基本的にはできるだけ早く手放すことにしています。 ですが、 1ヵ月前に断捨離した 120冊の本のうち一部がまだ処分しきれていませんでした。 一度に120冊を処分した話は、よろしかったらこちらの記事

私は先日、本を大量に断捨離しました。 そのおかげで本棚にかなり余裕ができましたが、それは最終的な目的ではありませんでした。 今日はそのお話をしたいと思います。 120冊の本を一度に手放した 私は1か月前に120冊の本を一度に手放しました。 ビフォー画像がないのでわかりにくいですが、その後の本棚はこのように大変すっきりしました。 それまで私にとって本はなかなか手放すのが難しいものでした。 思い入れのあるものが多かったので、レシピ本や農業関係の本、カフェ関係の本を少し手放した以外は、なかなか断捨離することができませんでした。 それがふと手放せそうな気がして、120冊の本を断捨離することができました。 その話はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com 本棚自体を断捨離したい 本を減らしてスッキリした本棚ですが、実は将来的には本棚自体も断捨離して小さいものに

私は昨日、冷蔵庫の中を断捨離しました。 そこで1年以上使っていないものを２つ発見。 さらに野菜の保管方法も見直しました。 今日はそのお話をしたいと思います。 冷蔵庫内の断捨離 今回、食料品なので他のものを断捨離する時のように全出しはしませんでした。 一人暮らしで食材もさほど多くないので、出さなくても冷蔵庫内が良く見えます。 冷蔵庫の中を確認して、不要なものだけを出しました。 1年以上使った覚えのないものを2つ見つけてしまいました💦 1年以上使った覚えのないもの 冷蔵庫は毎日何度も開けます。 そのたびに目に入っていたはずの食材を昨日やっと片づけました。 菜種油 一つは1年以上前から冷蔵庫にあった、こちらの菜種油です。 私は昨年5月に引っ越しましたが、その時も捨てずに持ってきたものです。 1年間以上持っていてもほとんど使った覚えはありません。 その理由を2つお話しします。 1人になって炒め物

私はトイレと洗面所でタオルを共有しています。 その使い勝手がいま一つだったので、断捨離して別のものに替えました。 それがとてもいいと感じるので、ご紹介したいと思います。 今回断捨離したもの 私の部屋はトイレと洗面所の仕切りがありません。 そのために共有しているものがあります。 それは手拭きタオルです。 トイレの便座の前にタオルをかけるバーが取り付けてあり、そこにタオルをかけています。 ですが、一日使うとどうしても夕方には湿ってきてしまいます。 私の中には、手拭きタオルはそういうもの、と言う思い込みがあったので、別段不便は感じていませんでした。 ですが、他の断捨離ストやミニマリストの方のブログを拝見すると、別のものを使っていらっしゃるんですね。 それは手ぬぐいです。 それからは私もキッチンで、手ぬぐいを使い始めました。 手ぬぐいの使いやすさ 手ぬぐいは薄いので、すぐ乾きます。 しょっちゅう手

私は夫の遺品を2ヶ月前に全部手放したつもりでした。 ところが、普段あまり開けない引き出しの中にまだ残っていました。 今日は、その遺品を泣く泣く断捨離した理由と新たな断捨離の課題についてお話したいと思います。 まだ夫の遺品が残っていた 私は1年前に夫を急病で亡くしました。 その夫の遺品は2ヶ月ほど前に手放しましたが、実はまだ残っていたんですね。 普段あまり開けない引き出しを昨日開けたところ、夫の遺品が見つかりました。 すっかり忘れていたので、自分でもびっくりしました。 その遺品は、昨年 6月に娘と初めての大規模な断捨離をした時にその引き出しに収納したはずです。 その様子はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com その引き出し自体は、手前にお線香やろうそくを入れているので時々開けていました。 ですが、遺品は引き出しの奥に入れていたので、すっかり忘れていま

昨日近藤麻理恵さんのメソッドでニットを片づけた際、靴下もチェックしました。 なんと1年以上履いていないものを見つけて、手放すことに。 今回ニットに続いて、靴下でもこんまり流たたみ方のメリットを痛感。 また、服の片づけに行き詰った時の解決策も見つけました。 それでは靴下をこんまり流でたたみ直した話と、服の片づけで気づいたことをご紹介したいと思います。 引き出しの衣類を再チェック 靴下をこんまり流でたたみ直して発見したハイソックス ハイソックスを捨てない方法を考えてみた こんまり流でたたみ直した靴下のビフォーアフター画像 片づけに行き詰まった時の解決策2つ 1、収納の仕方を見直す 2、他人目線を取り入れる こんまり本はオーディブルがお得 最後に 引き出しの衣類を再チェック 私は引き出しに収納している衣類を、全部こんまり流メソッドでたたんでいるつもりでした。 それがなぜかニット類は違っていて、自