スーパーに行くとたくさんの種類の牛乳が並べられています。 あなたは数多くある牛乳を見分けることが出来ますか?その違いについて曖昧な知識を持っている方も多いと思います。 栄養価の違い 値段の違い 低脂肪牛乳 加工乳 乳飲料 低脂肪あるいは低脂肪乳の表記について カルシウムの量について 牛乳と低脂肪牛乳はどちらが体に良い 牛乳とは 低脂肪牛乳とは 牛乳の規格 牛乳の健康効果 丈夫なからだをサポートする 満腹感で食べ過ぎを防止する 快眠をサポートする 牛乳の選び方 栄養バランスがいいものから選ぶ 味の好みから選ぶ 目的に合わせた種類を選ぶ 【カロリーを抑えたい方に】おすすめの牛乳 脂肪分がほとんどない牛乳 低脂肪とは思えない美味しさ 【生乳の味を楽しめる】おすすめの牛乳 飲みやすく料理に使いやすい 牛乳を飲むと背が伸びる、骨が強くなるってホント? 栄養価の違い 牛乳と低脂肪乳ではカロリーにも違い