料理ブログ「Serious Eats」で、13人のバリスタたちがカフェインを取り過ぎないための方法を語っていました。水を飲む、散歩をする、お腹いっぱい食べるといった定番の他に、目立った回答がありました。3人が紹介した「バナナを食べる」ことです。 カフェでよくバナナが売られているのは、栄養が豊富に含まれているからだと思っていましたが、彼らによると実は科学的な理由があったのです。 健康ネタを扱うブログ「Livestrong」では、睡眠障害におけるバナナの効用について述べているページがあります。 牛乳1杯、チーズ1かけ、バナナ1本など、カルシウムやカリウムが含まれているものを摂取しましょう。「Sleep Disorders Guide」によると、カフェインを取りすぎると、身体の電解質（カルシウムやカリウムなど）のバランスがくずれ、筋肉がけいれんしたり、その他の障害が出たりします。 また、「Dai

長く続いている不況の中、個人や起業に限らずお金に困っている人も多いですよね。お金に困っていなくても、もっと金銭的に豊かになりたいと思うのは、ごく一般的な心情でしょう。とはいえ、お金というのはなかなか思う様に手に入るものではありません。 ところが、意識や思考を変えるだけで”お金を引き寄せる”方法があるのです。何か特別な仕事を始めるとか、犯罪的な行為をする訳ではありません。今のまま生活する中で、少し意識を変えるだけでお金を引き寄せる事ができる方法です。 実際に「お金を引き寄せる方法」についての書籍がいくつもあり、この方法を実践してお金を引き寄せた人たちの体験談なども、ネット上で数多く見ることができます。 そこで、今日はこのお金を引き寄せる方法をお伝えします。 お金を引き寄せる法則1：充分なお金を手にした自分をイメージする「もしも、お金があったらなぁ。」と想像する人は多いでしょうが、これはそうい

Furry friends 2011_02_11 013 / San Jose Library 【はじめに】◆今日お送りするのは、2週に1度の「未読本・気になる本」のエントリー。 今回も頑張って、前回からほぼ2週間ペースでアップできましたｗ なお、ちょうどお盆の時期ということで、比較的「軽めの本」がいつもより多くなっております。 また、お盆の時期に読んで頂けるよう、既に発売されている本を中心にしてみました。 それでは、今回も全15冊、御覧下さい！ いつも応援ありがとうございます！ 【未読本・気になる本、全15冊】 世界のエリートはなぜ、「この基本」を大事にするのか? ゴールドマン・サックスに新卒で入社し徹底的に鍛えられ、その後ハーバードに留学しMBAを取得後、マッキンゼーでコンサルとして活躍した著者が、それぞれの現場の上司や先輩、優秀な同期から学んだ、世界でも通用する、一生成長し続けるため

もう容量不足に怯えない。サンディスクのmicroSD 1.5TBは在庫があるうちに回収だ #Amazonセール

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Inc.：小さい頃は、夏休みがゆっくり過ぎ去り、午後の時間はずっと続くのだと思っていませんでしたか？　しかし今はまったく逆ではないでしょうか。忙しく働いて1日中動き回っていると、1週間どころか1カ月が走馬灯のように過ぎ去っていき、少し気を許すとすぐに半年が経ってしまうかのようです。 その原因は、いったい何なのでしょう。若い頃にだらだら過ごしていた時間をまた取り戻すことはできるのでしょうか。 buffer blogは最新のニューロサイエンス分野の発見を紹介し、なぜ人間の時間感覚がこのようになるのか、また時間経過の間隔を遅め、コントロールするにはどうすればよいかを示してくれています。時間感覚は一定ではなく、脳が処理する情報量によるようです。情報が多ければ多いほど、それを理解するのにより多くの時間が必要です。そのため、新しい発見にたくさん出合う若い時代は、時間の経過が遅く感じられたのです。 過去

7月1日発売の「週刊アスキー 2013年8/6増刊号」に、スマートフォンで使える防水ポーチの付録がついてるというので購入してみました。 週刊アスキーは、昨年夏にも増刊号で「スマホ用防水ポーチ」の付録をつけて発売。お手頃感から早々に売り切れたようです。 今年も同様の企画ながら、付録に改良が加えられているとのこと。 改良点は次の4点。 より厚い素材を採用し破損しにくい 側面を圧着からチューブ状にして強度をアップ ネックストラップからカラビナへ変更 背面にコインなどを入れられるポケット とくに強度が増しているのは嬉しいポイントではないでしょうか。 デバイスは、ジップロックのようなファスナーが付いた開口部分から入れます。 ファスナーを閉めたあと、2回折り畳んでマジックテープで留めて浸水を防ぐという念の入れようです。 ムダに画面の大きなスマホにも対応しているため、裸のiPhone 5では若干大きめな

インスタントコーヒーは何でネスカフェゴールドブレンドが圧倒的一番人気なのか？ 2013年05月30日16:00 カテゴリ飲み物 http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1364967020/ 「インスタントコーヒーは何でネスカフェゴールドブレンドが圧倒的一番人気なのか？」より 1: 名無し募集中。。。 2013/04/03(水) 14:30:20.56 0 他のインスタントとここまで差が開く要因はなにか？ 2: 名無し募集中。。。 2013/04/03(水) 14:30:57.71 0 香り 終了 4: 名無し募集中。。。 2013/04/03(水) 14:33:10.80 0 後味もいいね スポンサード リンク 5: 名無し募集中。。。 2013/04/03(水) 14:34:30.91 0 コーヒーといえばこの味だもん

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/05/01(水) 13:09:58.00ID:nIK3Sx1T0

本屋の「ビジネス」とか「経営」という棚には、自己啓発的な本が多い。そういう本はあまり好きじゃなくて、意図的に避けていた。けれど、食わず嫌いはよくないねという話。めちゃくちゃ有名な本を３冊、最近、集中的に読んだ。たくさんの人に読まれてる本には、やはり読まれてるだけの理由がある。 ビジョナリー・カンパニー 2 - 飛躍の法則 作者: ジム・コリンズ,山岡洋一出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2001/12/18メディア: 単行本購入: 24人 クリック: 210回この商品を含むブログ (189件) を見る※人類の普遍的な法則に気づいちゃった系のスゴ本 新版 問題解決プロフェッショナル―思考と技術 作者: 齋藤嘉則出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2010/04/16メディア: 単行本購入: 10人 クリック: 42回この商品を含むブログ (18件) を見る※いいから黙って今すぐ

まちがえるな、統計学は道具だ。統計は学ぶものではなく、使うもの。 これはわたし自身への戒言。だから、使い方を誤らない程度に理解していればいいし、そのために教科書をイチから読み込む必要も、Rをマスターする必要もない。もちろん様々な武器（統計手法）が使えるに越したことはないが、次のような問題と向き合っているなら、本書をオススメする。 あと500人お客を呼び込むためには、いくら広告費が必要か？ カスタードケーキがチョコパイに勝つには、「味の改良」と「販促キャンペーン強化」のどちらが有効か？ クラス全体の成績が低迷している。国語と数学の両方が苦手な生徒だけ補習したほうがいいのか、全員に国語の補習をしたほうがいいのか 前任者から引き継いだデータが大量にあるが、それぞれの関係や着眼点がまとめられてない。どこから手をつければいいか？ 社内のKPI（Key Performance Indicator :

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最高200度の熱風を上から下へ高速に対流循環させる技術で食材全体を一気に加熱し、油で揚げなくてもサクサクの揚げ物を作ることができるのが「ノンフライヤー」です。レンジでチンするから揚げ粉など油で揚げずに作るシリーズもありますが、やはり味が本物の唐揚げより劣ってしまうのも事実なわけで、その中で発売されたノンフライヤーの実力はいかほどのものか、実機を借りて使ってみました。 熱と空気で揚げる揚げ物調理器 ノンフライヤー | フィリップス http://www.japan.philips.co.jp/kitchen/nonfryer/ こちらがノンフライヤー。先をちょん切ったタマゴ型のような、不思議な形ですが、この形が内部で熱と空気の対流を加速させ、食材のうまみを閉じ込めるそうです。 背面からはプラグが伸びています。 横から見るとこんな感じ。 取っ手を引くとバスケットパンは引き出しのように取り外せる

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