やせられない理由 2020/07/20更新しました。 服を買わないチャレンジをしていると、最も困るのがサイズアウトです。 あらっ、去年より一段とウェストがきつい！ 無理してボトムズをはくと、段々腹がベルトの上にのって、ファスナーが上がらないという羽目になりかねません。 更年期の女性はホルモンバランスが乱れやすく、痩せにくいと考えていましたが、そのメカニズムが自律神経にあることを知りました。 『やせられないのは自律神経が原因だった!』森谷敏夫氏の本から、自律神経を鍛えて、適正体重を保つ方法をお伝えします。 無理なダイエットは老化を早める 痩せられない理由 ダイエットに王道はない。 自律神経の鍛え方 運動で脂肪燃焼アップ 無理なダイエットは老化を早める ラーメン大好き やせることができたら、タンスにぶら下がっている若い頃のスーツやワンピースを着ることができるのに……。 あらかた処分しましたが、

『パンとスープとネコ日和』は群ようこさんの小説です。 2013年にWOWWOWの連続ドラマ（全４回）として放送されましたが、私は先日、Huluで視聴したところです。 【ネタバレ注意】 WOWWOWウェブサイトのストーリー紹介 ずっと母との２人暮らしだったアキコ（小林聡美）は、母の突然の死、そして勤めていた出版社の理不尽な人事異動で、母の営んでいた食堂を自分でやっていく決心をします。 自分のセンスで改装したアキコの新しいお店は、パンとスープだけというシンプルなメニュー、お手伝いのしまちゃん（伽奈）との２人だけの小さな店。 ある日現われた１匹のネコと暮らし始めるアキコ、そして、アキコの周りには、楽しく世話をしてくれる、商店街の大人たち…。 【ネタバレ注意】 「しっかりしている」「さっぱりしている」などと、周囲の人たちに評されているアキコですが、仕事上で信頼関係を築いてきた料理学校の理事長、山口

(๑✪ ω ✪๑)こんばん･わんこ汁。 いや･･「わんこそば」は、以前使ったんだよね。 何て言ったらいいんだろうか。わんこ汁は、 「おわん」に入った「汁」だよね。 ･･･ちょっと待てぃ！ ただの汁だと思ったら大間違いだぞ！ 「早食いわんこそば大会」はさ、 急いで何杯もおかわりをするモンだから、 「汁」、無くなるんだよね。それ用の汁。 まぁ、言い換えるとしたら、ただの汁。かな。 ごめん、やっぱりただの汁だった。 お待たせしました。うん、されてないね。 はい。バリピル宇宙です。 アレですね。マーライオン事件以来、 バリピル、お米・恐怖症になっちゃった。 でも私の主食は、お米だし･･･。 何か対策をしなきゃと思ったので、 今回は、お米の保管方法に･･･、 それどころじゃないコトが起こった！ だからお米じゃなくてそのコト書く！ お米は炊飯器に任せた！ やっててよかった、公文式。 ･･･もう今では4

こんばんは！須田祐樹です！ みなさん、加齢と共に血糖値は気になったりはしていませんか？20代30代の方はそれほど気にしていないかもしれませんが、50代60代の方はどうでしょうか？ 医者に「血糖値を上げないように、食生活に気を付けなさい」と言われたりしていませんか？ 今回は血糖値を下げる食べ物の中でも、デザートとして食べることもある意外な食べ物とその効果をご紹介します！ と言っても、タイトルに「みかん」と書いてあるので、その正体はミカンなんですが(笑) 食べ物の色と健康との関係性 よく「緑黄色野菜は体に良いから、積極的に食べなさい！」というようなセリフを聞いたことはありませんか？？ 色の濃い食品には様々な栄養素が含まれていて、それらが体に良い効果をもたらしているのは事実です。 では、一体何色が何に良いのでしょうか？ ほうれん草(緑)に含まれている「ルテイン」と呼ばれる栄養素は、目を守ってくれ

※今回の創作「風を見た日」は原稿用紙換算で３０枚くらい、文字数だけを数えると１万１千字ほどです。１記事あたりの分量としては多い気がしますので、区切りが良いよさそうなところで分けて、４回連載という形で掲載することにしました。分割することで、読みづらくなることがあるかと思いますが、よろしくお願いします。 今回は第四回目、最終回です。 第一回目です。 第二回目です。 第三回目です。 風を見た日（最終回） 引っ越し先まで、私も一緒にトラックに乗せてもらうように頼んでいた。 トラックはすでにハイウェイに入っている。買ってきたサンドイッチで昼食を済ませ、カバンからアルバムを取り出した。床に落ちてページを開いたアルバムが、最後にもう一度、私に見てもらいたがっているように思えて、それをカバンに入れてきていた。 アルバムの表紙には、春の日付があった。日ごとに暖かさを増す陽気に誘われて、休日のたびに山に出かけ

「デグーと暮らすライフスタイル」のオリジナルキャラクターがLINEスタンプ化しました！ほんわかデグーのスタンプをお楽しみください。「癒し・ゆるい」をテーマにした小動物スタンプです(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ スタンプショップにてリリース！ 毎日使える内容のみを厳選して、「おはよう」、「おやすみ」や「ありがとう」、「おつかれさま」など、日常会話を楽しめるオーソドックスな内容です。 下のバナーからリンクしているので、是非ご覧ください。 第一弾となるLINEスタンプなので、日常でよく使う言葉だけをまとめました。Instagramの4コマ漫画から誕生したデグーのキャラクター！ 普段使いでお楽しみください(*゜∀゜*)♪

北海道の今年は天候不順で、全体的に農作物の成長が遅れ、収量は平年よりも相当落ち込んでいるそうだ。 （お休み中でありません、トラクターの後ろに座って状況を見ながらの農薬散布） そんな状況にあって、広大な農地の中で草を取りながら、病害虫のチェックをしている姿。 こんな作業の繰り返しでようやく出来た作物を、たたき売りのように扱われるのが残念だ。 牛や馬の飼料である牧草も、雨続きで機械が農地に入れないため、適正収穫日よりも10日ほど遅れたことにより、質が悪いそうだ。 結果、栄養分が低く、牛は主食である牧草の味が悪いと食欲が減退するそうで乳量も減るとのこと。 牧草の収穫は、 成長した牧草を、最初に大型機械で切り倒される。 それが乾燥した頃に、刈取りながら（切り倒されている牧草を集めながら）箱の中で牧草を圧縮・巻上げて、卵を産み落とすようにロールがこぼれ落ちる。 後日、ロールをビニールでグルグルに巻き

6月頃から続く胃のもたれ、鈍痛 クリニックのエロ医者は 胃カメラをすすめたが 臆病な私は拒否した 数年前に食欲不振に陥り 原因追及のため胃カメラを飲んだ事がある 誰でもが健診のために気軽に飲む胃カメラ 誰もがトラブルもなく終了する胃カメラ ・・私は胃カメラが異常に怖かった・・ 元々、身体は丈夫にできているから 病気慣れしていない 臆病で神経質で、痛みにはとても弱いタイプ 胃カメラなんて串刺しに近い でも必要にせまられ、胃カメラを飲む事になった 平気を装っていたが 内心逃げ出したかった 喉を痺れさせる液体を噴霧された時は 息がつまった！ 苦いのなんのって、そりゃ、想像以上で！ 「大丈夫、痺れてる間にカメラ終わるよ」 自分で暗示をかけた だけど目はランラン、心臓バクバク 胃カメラが口から喉を通る時の異物感 胃の中でカメラが動く異物感 苦しくてのたうちまわった 涙やヨダレやげっぷがあふれでた 私