40代の約80%以上の人は、口内環境が乱れているのだそうです。 一生自分の歯でモノを食べられると食事が喜びになり、その幸福感が長生きの秘訣のひとつになると言われています。 子供や孫に迷惑をかけない健康なおじいちゃん、おばあちゃんになるためにも、今からしっかりとお口の健康について考えたいですね。 そこで今回は、自分のことだけでなく、子どもや家族の健康を考える主婦にこそおすすめしたい、お口の中の善玉菌を増やす『乳酸菌LS1』を紹介します☆ てっとり早い善玉菌の増やし方 乳酸菌LS1タブレットで善玉菌を増やす 乳酸菌LS1とは 出典 乳酸菌LS1サイトより 乳酸菌LS1とはラクトバシルス・サリバリウスの略です。 東海大学医学部古賀教授とコイケヤの共同研究で発見された、健康なヒトの口の中から分離された乳酸菌で、口の中では善玉菌として働きます。 乳酸菌LS1は増殖率が高く、歯ブラシでは届かない歯と歯

子育てしながら再就職に向けて独学で資格取得！再就職までに取った資格は簿記とMOS｡働く主婦になっても資格取得でスキルアップ中。そんな中であみ出した勉強法から受かるためのコツや心得をお伝えしています。時折、働く主婦ならではの生活のマメ知識も綴っていますよ～(*^^*)

初めての出産の場合、出産準備に必要な物は？と悩みますよね。 私もいろんな本やサイトを見ていた気がします。 見れば見るほどなにが本当に必要なのかわからなくなったり。 実際生まれてみると、意外に使わなかったり。(笑) 今日は出産準備アイテムの中でも入院中必要なアイテム編。 産まれてからも、もちろんいろいろ必要なわけですが、 まず先にやってくるのは出産。 出産予定日が近づくといつ陣痛が来てもいいように、入院準備をしなくてはなりません。 私が、入院中これは使ったなと思うアイテムなどを書いていこうと思います。 ※私の場合自然分娩だったので、帝王切開の場合は使わないもの……また足りないものがあるかもしれません。予めご了承くださいませ。

1.はじめに 赤ちゃんが産まれたその瞬間から毎日使うオムツですが、オムツに色んな種類があることをご存知でしたか？私は自分が出産するまで複数のメーカーがあり、サイズ展開もたくさんあることを知りませんでした。テレビのコマーシャルで見たことがある程度の知識です。 身近に赤ちゃんがいる環境であればオムツを手に取る機会もあると思いますが、ほとんどのお母さんがオムツについてあまりよく分からなように思います。 実際私も、オムツに触れたことすらありませんでした。 同じサイズのオムツであっても、メーカーによって大きさや柔らかさが違ってきます。オムツによって自分の赤ちゃんの肌に合わない事もあり、デリケートなあかちゃんのお肌を考慮してオムツ選びをしなければいけません。 これからオムツ選びをするお母さんや、サイズアップのタイミング、毎日使うオムツだからこそ節約したいお母さんの参考になれば嬉しく思います。 新人ママ

どうも！！FPの『ラシラン』（rasiran）です。 いや～家計簿ってメンドクサイですよね？？ついついほかの用事をしているうちに忘れてしまったりすることもあると思います。 それに、年明けと同時に新しい家計簿を使い始めた頃に、『今年こそはしっかり家計簿をつけるんだ！！』と決めていたりなんかすると、続かなかったときの自己嫌悪感がとんでもなかったりします。 さて、結論から行きますと、家計管理が出来なくて困っている人に共通するのは真面目だという事です。 不真面目ではなく、マジメですよ！！ という訳でもしかするとあなたもマジメ過ぎるから家計簿が続かないのかもしれません。 それでは、その原因の解決法についてお伝えしようと思います。 家計簿の目的とは？ 家計簿の目的とは、シンプルに言うと 家計簿をつけることによって、お金の流れを把握して、節約（投資）するべき余地をみつけ出すことだと思います。 極端な事を

ペットと暮らす 大和田組「おおわだぐみ」で振り込め詐欺騒ぎ！？動物取扱責任者として研修を受けてきた話（人獣共通感染症編） 「心を亡くす」と書いて「忙しい」と読む。 とか、 いつも「忙しい」って言ってる人って「自分は時間の管理も出来ない無能な人間です」ってアピールしてるみたいで滑稽よね。 みたいな、 誰かの言葉が私の中には、いつの頃からかずっとあって… 「忙しい」って言葉をなるべく使わないように気を付けています。 でも、私、今、超絶忙しいです。 忙しいっていうか、バタバタしていて頭がその処理に追いつかないんです。 ヒキヲタ生活が長すぎたせいで、完全に「一般社会に不適合になってやがるぜ」みたいな状態です。 この一ヶ月の間、インプットばっかりだったので、ここらでちょっとアウトプット的に、それらのお話しをさせて頂こうかと思います。 いや、ただ単に 「夏休みの宿題（絵日記）を、夏休み終了間際に慌てて

マグネシウムはトマト9mgに対してミニトマトは13mg。 ビタミンB2やビタミンＣは倍以上。 食物繊維もミニトマトの方が豊富です。 特にリコピン含有量は100gあたりトマトの210mgに対してミニトマトは290mg！ 全ての成分がトマトよりもミニトマトの方に多く含まれています。 ビックリですね～。 え？あんな小さいのに？って最初は思いましたが、なぜでしょう？ 実は栄養分が多く含まれているのは皮の近くなので、小さいミニトマトの方が全体に対して皮部分の割合が多くて、ゼリー状の部分や種部分が多くを占める大きいトマトより栄養分がギュッと凝縮してるイメージです。 特に注目すべきは、リコピン含有量。 リコピンって、素晴らしい働きをするめっちゃ凄いやつなんです。 ちょっと詳しくご紹介します。 リコピンがアンチエイジングに効果絶大！ リコピンの健康への良い効果で特に素晴らしいのは「抗酸化作用」 その効果は