父子家庭をしていて困ったとき、悩みを相談できる人はいるだろうか？ いるとすれば誰に相談するのが効果的だろうか？ もし相談するとすれば、子育て経験のある女性が良い。 女性であれば、既婚、シングルママさんどちらの意見もすごく頼りになる。 シングルパパさんが周りにいる場合は、その方に聞くのも勿論ありだろう。 だが絶対数が少ないので、ここでは置いておく。 また、シンママさん、シンパパさんに関しては祖父母に子どもの世話を任せっぱなしという方の意見は注意が必要だと感じる。

「鏡を見ると白く光る髪の毛が…！！」 白髪が見つかると気分も落ち込みますし、目立つから早く何とかしたい！と思ってしまいますね。 最近では白髪隠しのマスカラやファンデーションもありますが、1本や2本だけなら…と思って、抜いてしまうという方も多いのではないでしょうか。 以前、当サイトでも白髪を抜くことへのリスクというのはお伝えしましたが、その抜くことによるリスクというのは、頭皮へのダメージだけでは済まない場合もあります！ そうならないためにも、白髪を抜いてはいけないという理由をしっかりと知っておきましょう。 白髪を抜くことのリスク！抜毛症へエスカレートすることも！ 皆さん、白髪を抜くことでのリスクは覚えていますか？ 白髪は生えてくると光の反射などで目立つために抜いてしまいたいという人も多いと思います。抜くと気持ち的にもスッキリするのですが、よく聞くのは「白髪を抜くと増えるってホント？」という疑

巷で話題のアレ うっかり失効から20年！運転免許証を持ってた私が仮免（技能）に落ちた話。自動車免許は高齢者講習だけじゃなくて、10年ごとくらいに技能教習をやるべきだと思った話 いやん、もう今月が終わりそうな勢いじゃん！ えっ？何？時の神様から 「2017年の９月は例年よりも若干巻で進行します」みたいなお知らせあった？ 私、聞いてないんだけど… ちょっと本当にバタバタし過ぎてて記憶が曖昧… 覚えなきゃいけない事とやらなきゃいけない事、それらが全部「したい事」だから、一つも手を抜きたくないの。 きっちり全部を充実させたいの。 そしたら時間と頭が足りないのうぅぅぅ（頭だけに脳ってねｗｗ） 今月前半のバタバタ話しは、今回までたった５回しか更新されていない９月の投稿記事を見たら、どこかに書いてあるはずだからちょっと遡ってみたりして… あっ、この記事だ。

自宅で手軽なひとりで「おうちdeヨガ」のまとめ姿勢を整えたい…温活！…心と体を整える…とヨガは様々な改善ができる上、息をあげることなくゆったりとできるので、ジワジワ汗をかいてとても心地よい体操です。 ヨガ教室に行く時間が、仕事や子育てをしている最中には一定時間を作るのが大変な場合あります。 自宅でちょっとの時間にできるので参考にしてみてくださいね。 一般的なヨガのポーズ・座ってヨガ・タオルを使って猫背を直せるように、ちょっとの時間も意識してヨガを初めてみませんか？ 7回の連載になっていますので、まとめてみました。 自宅で手軽でコツコツと！内臓疾患予防や代謝アップでダイエット！ プロの指導のもとヨガ教室に通いたいと思っている方も、ヨガってどんな感じ？…が掴めます。 「おうちdeヨガ-No1」心と体を整える自宅でひとりヨガ