永久保存版！アレルギー対応のファミレス・外食メニューまとめ
子供がアレルギーを持っていると、外食の時に悩んでしまいますよね。 特に旅行先など初めて訪れる土地だと、いざお店に入ってから「食べられるものが何もない！」なんてことも・・・。 イザという時のために、知っておきたい自分が食べられるメニューが置いてある全国チェーンの外食・レストランをまとめてみました。 それぞれ、ファミレス、ファーストフード、カフェなどのスィーツメニューの中から、卵アレルギー、乳アレルギー、小麦アレルギーを中心に食べられるメニューを記載しています。 ただし、基本的には店舗や製造ラインで接触があるものとしてご考慮ください。 以下に紹介しているものでも、重度のアレルギーをお持ちの方や、体調などによってはアレルギー症状が出るかもしれません。 また、使用される食材が変更になる可能性もありますので、必ず各お店に問い合わせの元くれぐれも自己責任で食されますようよろしくお願い致します。 ファミ
トラフィック量をリアルタイムに監視する「iftop」 - エーエイチレフ linuxサーバー技術情報
トラフィック量の監視はMRTG等を使って定期的な監視＆グラフ化はよく聞きますが、 現在のトラフィック量を監視するようなツールはなかなかありません。 で、ちょっと調べて使ってみたところ、iftopというツールがとても使いやすかったのでご紹介。 インストール iftopは多分デフォルトでは入っていないのでインストールします。 apt-get install iftop 多分RedHat系も同じようにyum install iftopで入るんじゃないかな、と思います。 起動 iftop - i eth0 一番簡単な起動方法は上記のような形です。 -iの後に監視するイーサネットの名前を記述します。 起動するとこんな感じです。 一番上の段はメジャーのようになっており、現在、最高で62.5Kbとなってます。 一番上の行の192.169.100.117が白く塗りつぶされていますが、これ
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