先週から「1日のお小遣いは、千円以内にする」と節約方針を変更しました。 少し前までは、もっとガチガチの節約術を実践していたのですが、息苦しさを覚えてきたからです。 この場合の「お小遣い」とは、日常生活において、外出して使うお金のこと。 ですから、何かイベントがあった時とかの交際費などは、含まれません。 もちろん、1日のお小遣い千円で暮らすと決めたのは、節約のためですが、ただそれだけではなく、１日千円で「優雅に暮らす」ことを目指したいのです。 お金をケチりすぎて、心が貧しくなるのは怖いので、できるだけ、楽しく節約したいというわけ。 はたして、千円で優雅に人生を楽しめるでしょうか？ １日お小遣いは千円で充分。 １日千円しか使えないとなると、制約されすぎて、ギスギスするかと思ったのですが、そうでもありません。 いろいろと工夫して、やりくりするのも、けっこう楽しいものです。 カフェに入って、食事さ

肌断食を始めて４年経ち、先日ひさしぶりに鏡をまじまじと見て驚きました。 小鼻周辺の毛穴が閉じて、目立たなくなっているのです。 石けんで顔を洗うこともないので、間違いなく肌断食の効果だと思います。 肌断食４年目の小鼻周辺 目立たなくなったといっても、「え？これが？」と思われるレベルですし、閲覧注意には違いないのですが、思いきって公開します。仏の心で見てください。 以前の写真がないので、私が驚いた理由が分からないですよね。 以前の小鼻周辺は、すべての毛穴に角栓が詰まって半分出ているような状態。触るだけで取れるような大きな角栓です。角栓が取れて穴が開いている毛穴もあり、よく例えられますがまさにイチゴのようでした。赤みもありましたし。 小鼻周辺の毛穴が目立っていたのは もともとニキビなどの肌トラブルは少なかったのですが、小鼻周辺の角栓毛穴は超一流でした。というのも、私が角栓を取るのが好きだったこと

台所の片づけが９割方終わりました。 あとは冷蔵庫の中身を残すのみです。 タイミングの悪いことに、主人と私の実家から大量の食材が届きま した。 そのため現在、冷蔵庫の中はパンパン。 毎日食べて消化して行くことで、片づけを続行していきます。 この食材が無くなる頃、来月あたりに再度スタートします。 そこで一旦ここまでの台所の片づけのコツと順番をまとめおきます。 まずはビフォー＆アフターからご覧下さたい。 台所の片付け、ビフォー＆アフター 【スポンサードリンク】 流し台からガスコンロまでのビフォーです。 生活感丸出しですが、できるだけ現状をお伝えしたく、あえてそのままを映しております。 流し台からガスコンロまでのアフター。 奥にあった移動式の棚を断捨離。その他ごちゃごちゃしていたものを捨てたり、整理したりしました。 台所を入口の正面から見たビフォーです。 台所を入口の正面から見たアフターです。床に

先週の土曜日、注文したZOZOスーツがやっと届きました。 ZOZOスーツを体型チェック・ダイエット目的で買いました！という、他の方のブログ記事をいくつか読んで、自分も「これは取り入れなければ」と追随しましたよ！ 注文したのが８月11日なので、到着まで約2週間ですね。 待ってた～！首長～くしてた～！ と言いつつ土日は忙しくて、やっと先ほど着用、なんとか計測が終わりました。 （計測の大変さで１記事書きたいほど、めんどくさかったです） 赤裸々な計測結果です この計測結果。自分で言うのも何ですが、シルエットが中高年女性のリアルを伝えている感じです。 お腹回りがぼてっとしていて、ボンキュッボンとは対極… てか、多数の日本人女性に関しては、ボンキュッボンなんて幻想です、妄想です。なんなら、自分は若い時からこんな感じです。 （イヤ、ボンキュッボンな人もいますね。無理やり自分を正当化していました。申し訳あ

ダイエットのために糖質をへらしました。でもごはんを食べないのはイヤなんです。 そこで、ちょうどいいごはんの量（80ｇ）にしてダイエット中です。 この写真の半分くらいです。ごはんの量をみて、いつも驚かれますが意外と普通になってきました。 ごはんが少なくても、気にならない秘訣をご紹介しましょう。 ごはんは自分にちょうどいい量を食べる ダイエットをしようと思うと、食べる量を減らすことになります。 少し前は、糖質を減らすためにごはんを食べないという方法もよく耳にしましたが、それでは、必要な栄養も不足してしまいます。 糖質は、体にとって必要な物です。なので、自分の体が上手に利用できるだけの量に食べる量を調節してやることが大事です。 私のオススメは、ごはんも食べるダイエットです。ごはんの量をは自分にあった量にして満足感のある方法があるんです。 ご飯を上手に減らすための秘訣 実際に私が、行っている方法を

私は一昨日、昨日と2日続けて本の断捨離をしましたが、本は思い入れがある物が多いので、なかなか断捨離が進みません。 それで、今日は本の断捨離を休むことにしました。またできそうになったら、再開しようと思います。 本の代わりに今日私が断捨離したのは、ワイン関連のグッズです。ワイングッズと一緒にあるものも手放したので、お話したいと思います。 あなたのクリックが更新の励みになります♪ 私が手放したものは二つ 今日、私が手放したものは、二つあります。 一つは、はっきりと目に見えるもの、もう一つはある飲み物のことです。 はっきり目に見えるものは、ワインの栓なので、まず、ワインの栓のことからお話しますね。 １）ワインの栓 このワインの栓はいつ買ったか覚えていないほど昔に手に入れましたが、安物の割には使い勝手がよかったんですね。 上についているレバーを下げると、ぴったり栓ができるようになっているので、ワイン

断捨離するものは色々あるけれど、そのなかで、肌断捨離ってやったことありますか？ この肌断捨離の威力を実感した私の体験をシェアしたいと思います。 年齢が上がるとともに、なんとなく、ファンデーションも濃くなって、化粧なしでは外に出られないと思い込んでいたときがありました。 日用品は断捨離しても、化粧品は捨てられない、女心、でしょうか。 でも、これを実行せざるを得ないときがやってきました。 きっかけは顔のしっしん そのとき、私は海外のフラットに住んでいました。日本で断捨離のごとく荷物を整理して、ホームステイを経てのフラット生活でした。そのときの家の様子はこちらです。 amahana.hatenablog.com ここに住んでいたときのことです。最初は唇の上にしっしんができて、ヘルペスにでもなったのか？と思っていたら、それが顔中に広がって、みるみる腫れあがってしまいました。今思えば、海外生活の疲れ

見切り品で半額になった、キリンさん状態のバナナを買いました。 見た目はアレだけど、バナナはこの状態が一番甘くて美味しい♪ 夏はキリンさんバナナを凍らせて、アイスにして食べています。 美味しくて、安くて、ダイエットにもなる三拍子揃った、優れものです。 応援ありがとうございます⇒ このバナナはお高めのヤツが半額になって９８円でした。 １房４本だったので、１本あたり約２５円です。 もし１房９８円のバナナが半額だったら約５０円になるので、１本１３円とさらに激安になります。 ただのアイスだったら糖質と脂質だけになりますが、バナナだったらダイエットにもいい美容成分も含まれています。 ダイエット中でも、割と安心して食べられるアイスですね！ 簡単バナナアイスの作り方 バナナの皮をむいて、ラップに包むだけ！笑 バナナを丸ごと凍らせてしまうと、皮をムクのが大変になります。 皮の分、冷凍スペースも余計に必要にな

今日は久しぶりにセリアに行ってきました。 いつもなら手芸コーナーへ直行するのですが、今日は珍しく店内をじっくり探索することにしました。 セリアに今どんなものがあるのか？それが目的です。 応援に感謝します♡ 何かが欲しくなってもセリアなら100円で買えます。（実はそれが怖いんだけど！？）ということで、食器や密閉容器あたりから順番に見ていくことにしました。 盛塩用の器があった！ まさか、こんなところで盛塩用の円錐の器を見ることになるとは！ しかもお皿もセット用に置いてありました。 店内を一巡して、最後に私も購入してしまったのですが、お皿は別のものにしました。 本当は八角形の白いお皿がセット用なのですが、以前からかわいいと思っていた豆皿にしてしまいました。 あとで調べたら、八角形になにやら意味があるようなのですが、私は見た目で選択。 この豆皿は直径６㎝ちょっとの大きさです。 さて、どこに置きまし

今日もこれから深夜の工場勤務に行く予定の、貧乏フリーターのたくやです。 最近は、どんな職場でも、外国人が入り込んでくるようになってきましたね。 こちらはド田舎なので、まだ行きつけのコンビニとかでは見ることはありませんが、大阪に遊びに行ったときには、確かに外国人がレジに立っているのを見かけました。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 行きつけのコンビニで、外国人がレジにいたらどうだろうな・・。 たぶん、もう一つのレジに日本人がいたら、そちらに商品を持って行ってしまうかもしれない。 外国人に慣れてなくて、こわいからというのもあるけどね。 言葉がうまく伝わらなくて、レンジで温めるだけのことをお願いするのも躊躇してしまいそう。 おつりも間違えないでくれよ～とか、余計な心配までしてしまいそうですしね。 ちょっと偏見を持ちすぎなんだと思いますけどね。 外国技能実習制度ってご存知ですか？ これから働きに行