仕事や運動・ダイエットを始めてみても集中力が続かず直ぐに疲れてしまう… 朝の目覚めが悪く休みの日も何もする気力が湧かない… こんなお悩みありませんか？原因は仕事や運動のし過ぎが原因ではないかもしれません。生活改善して健康的に生活して行きましょう！ 疲れの原因は？ オーバーワークを引き起こさないようにするには 自分で手に負えない仕事は任せる トレーニングは程ほどに ダイエットはオンリーワンを目指す まとめ 疲れの原因は？ 仕事や運動・ダイエットどちらも共有して言えることは「働きすぎ」と「トレーニングを頑張りすぎ」が原因です。頑張りすぎて自分のキャパシティーを超えることをオーバーワークとも言います。 オーバーワークを引き起こしやすい人は真面目で人一倍責任感が強い方に多い傾向にあります。特に日本人は頑張り屋さんが多いのでオーバーワークが慢性的に続き鬱病になる方も多いです。 トレーニングやダイエッ

5つ目の神殿へ！ 前回4つ目の神殿をクリアし4人目の賢者を救出したので今回は5つ目の神殿を攻略したいと思います。 と、今回もその前に前回パワフルグラブをゲットして今まで動かせなかった黒い岩を動かせるようになったので気になる所にまず行ってみます。 はぐれ者の村を南に出た所に黒い岩に囲まれてカエル？が居て話しかけると あいぼうに会わせて欲しいと頼まれてリンクの後ろを付いて来ました。確か光の世界の鍛冶屋さんがあいぼうが居なくなった、あいぼうが居れば剣を鍛えてやれるんだがなと言ってたように思うので光の世界の鍛冶屋に連れて行ってみました。 闇の世界から光の世界に戻った時カエルだった姿が人間に戻りました。鍛冶屋さんに連れて行くと2人に感謝されて 剣を鍛えてもらうように剣を預けました。すぐには出来ないみたいで しばらくあちこちをウロウロして（剣がないので戦えませんが(^_^;)）戻って来たら 剣のレベル

おはようございます😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から４５５日目 毎日更新は２４５日目 記事数は６５９記事 となりました。 本日の記事を更新しました！下記のリンクからご覧ください(/・ω・)/ １都６県に緊急事態宣言が発令されています。在宅勤務に備えて、できる準備をしておきましょう。 在宅勤務に備えて準備しておきたいこと【新型コロナウイルスを抑えるために】

こんにちは 芹沢です 行動を起こさせることができる人は 人の気持ちを察することができる人だと思います それと引き換えに 人の気持ちになることができる人は 自分自身に悩みを抱えたりします 自分自身のことで悩んでしまったことのない人は まず 行動を起こさせることなどできないと思います 自分が出来たとしても 周りの人が同じようにできるとは限らないですよね？ 自分をベースとして考えるのではなく 相手の気持ちをベースにして考えてみませんか？ 無理やり 相手を変えようとしたところで 変えることは無理がありますよね？ でも 相手の気持ちを相手の状況で知れば 必ず人は変わりますよ あなたは 今 どういった声を掛けてもらいたいですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

ずっと家にこもっていて桜が咲いてることにも気がつかなかった。 青い空はいつも通り。 不安なんかありません。 美味しい物たまには食べて、味わいましょう。

いま話題の距離は，人と人の距離． 髪を切りに行っても，距離． 久々に切りに行きましたら，順番待ちのときは， 1人分あけて座ってください でした． そういうの，大事ですね． でも，電車では，ちょっとでも隙間があると，距離は気にせずお尻をねじ込んでしまうな・・・ と，反省． そういえば，ちょっと用があって，近くのショッピングモールに行ってきました． ふだんは，服屋さんに入るのを躊躇うことがあります． 店員さんに付きまとわれるのが好きでないのですよね． でも， いまは違います． きっと，そういう風にしているのでしょうね． そこそこの距離をとってくれて，店員さんは近寄ってきません． ありがたい！ でも，逆にこちらから話しかけても，ちょっと距離をとられて，少し悲しかったです（笑） ショッピングモール自体も，普段の半分も客がいない感じで，エスカレータでも適度な距離が自然にとれていました． しかし，それ

私は２０代の頃コンピューター関連のエンジニアを志し専門学校に通い勉強をしていましたが、挫折した経験があります。 何故、挫折をすることになったのかですが、エンジニアは当時は男性がメインのお仕事で女性は活躍することすらできず、裏方に徹するというようなお仕事環境でした。 要は、女性である私は不要な存在だったということです。 その環境を変えることができるのではないかと意気込みながら働いていたのですがやはり、その意識を変えることができず、専門学校においても言い方が悪いのですが適当にあしらわれたような印象を持ちました。 何とか、プログラミングを学ぶことができある程度プログラムを組むことができるようにこそなりましたが仕事に結びつくことは無くエンジニアの仕事を諦めてしまったのです。 と言うのも、プログラムを組める＝エンジニアになることができるというような世界ではなく、仕事をこなすことができる＝プログラミン

通院などの医療関係・介護・食品・配送など、生きる為に必要な活動は認められていますし。 私が人の居ない所を、父の介護で必要があって歩いているとの御理解を有り難うございます。 父の介護は、昔と違い医師免許や看護師免許がある医師・看護師の方と進めているので御安心を。 父は、献血での簡単な血液検査ではなく、複数のチャンとした病院の検査でパーキンソン病と判明と御理解を感謝です。 （献血では、血液検査でＨＩＶなどの病気と判明した血液は破棄してるとの事ですー”Ｗikipedia 献血””日本血液製剤協会””Yahooニュース"からー） 体調を崩しやすいパーキンソン病の為、熱を出さないよう、楽ではなくキチンと介護をしなければ無理との御理解を感謝です。 また、認知症も伴っている父なので、使い方を忘れるため、タブレットやパソコンで解決は無理ですし。 見守るだけでは、急に外へ出て赤信号を渡り事故の心配があります

火曜の深夜は、癒しのねこtube🐱 ☆昔からいぬ派の僕ですが、実は最近ねこの面白Youtube動画も発見してしまいました。 ☆ということで、ねこ動画＆ねこにまつわるふるさと納税品を紹介したいと思います。 ☟保護から大きくなりました😊 子猫を保護してから５ヶ月　私たちの行動は見られていた（保護猫） ☆最後は、ねこにまつわるふるさと納税品です😊 ★売り切れてたら、ごめんネ😱 【ふるさと納税】の文字(スマホ版) or 写真(PC版)からリンク先へ飛べます😄 🐱では、次回をお楽しみに👋 【ふるさと納税】尾道市立美術館オリジナル「ゴッちゃんトートバッグ（レッド）＆メモ帳&ポストカード」 価格：10000円（税込、送料無料) (2020/4/7時点) 楽天で購入

こんにちは、ちょこです。 「GOLF CRASH -ゴルフクラッシュ-」にて鍵の表現が面白かったので紹介します。 こんな感じでプレーできないコースには鍵が掛けられているのですが… その鍵が操作に合わせて動くようになっています。 ▲動きます！ 細かっ！ どうしてここにアニメーションを実装したのか意図を推測してみます。 この画面の要件 まず、この画面の要件は、条件に達していない場合はボタンが押せないようにする、というのが最低限の要件です。 この画面の期待結果は「コースが選択できる」というものです。つまり、コースが選択出来ない状態は期待結果ではありません。 期待結果でない状態ということはユーザーにとってはストレスを与えてしう可能性が高い状態です。 ストレスのかかる場所に遊び心を用意する理由 ストレスのかかる場所に遊び心を用意する理由は「緊張と緩和」だと推測します。 意図しない挙動をすると脳が働き