2019.07.25 【チンチラゆきちゃん】新しいケージを使ってみた感想まとめ。 テーマ：暮らしを楽しむ(373928) カテゴリ：チンチラ こんにちは、ふくくです。 今日はお日様もギラッと出て、いよいよ梅雨も明けて夏という感じがしましたね。 私は狭いベランダにチェアとテーブルを置いて、青空に浮かぶ雲を眺めながらボンヤリと過ごしておりました笑 さて、随分間が空きましたが、チンチラゆきちゃんの新しいケージ↓を買ってから２ヶ月。 ケージを使ってみた感想を書くと言っておきながら、ズルズル先延ばしになってしまいました。すみません💧 HOEI　35快適ロングハウス このケージ、値段もお手頃で縦横が比較的小さいので、部屋に置いても幅を取らない。 しかも高さがあって、ジャンプ好きなチンチラ向きと考え購入しました。 さて、結論から言うと私の予想は外れ、このケージは総合的にチンチラを飼うには向いていないよ

2019.07.21 【チンチラふくちゃん】ピカチュウとふくちゃんの夢のコラボ テーマ：暮らしを楽しむ(378480) カテゴリ：チンチラ こんばんは、ふくくです。 今日は久々にふくとゆきのことについて書きたいと思います。 最近うちのチンチラsのことはブログに書かずtwitterにばかり書いていたので、記事に書くのはとても久しぶりです。 今日は前の会社の同期と夫と３人でお寿司食べ放題に行ってたのですが、高いお寿司屋の食べ放題コースって、握りに結構時間かかるから結局あんまり食べられないんだなぁ…と今日知った…。結局待ち時間にサイド頼むからそっちでお腹満たされてしまうのね。 と、お寿司のことはさておき、結婚してもう１年以上経つのにそこで同期が結婚祝いをプレゼントしてくれたのですが、それが大きなピカチュウのぬいぐるみ。 寡黙な彼がサンシャイン池袋のポケモンセンターにひとりで行って、休日の子供だら

2019.07.18 バカだって風邪を引くこともあるのね。 テーマ：今日の出来事(194660) カテゴリ：ひとりごと こんにちは、ふくくです。 先日滝から飛び降りていたら風邪をひいたとお話ししましたが、昨日は熱もグンと上がって、ねつのどはぬみずコンプリート状態でした笑 こんな感じでバテているわたくし↓ しかもまた、体調が悪くなった途端に、あれだけ続いていた嫌な曇天が晴れ渡るっていうね…。 ちゃんとした風邪をひいたのは半年ぶりくらいで、最近は元気100倍アンパンマン！くらい体調が良い毎日だったので、熱も37度台しかないのになぜか辛くて辛くて。 子供の頃は39度くらいあっても部屋中駆け回って遊んでたのに、この歳になるとこうも辛いものかしら。 ２年前の会社のデスマーチの時、39度出ても出勤していたことを思い出して、あの頃は良くやりきったなぁとしみじみ思い返しました。今なら絶対そんなこと出来ない

2019.07.17 【断酒生活１ヶ月達成】１ヶ月継続して感じた心身の変化 テーマ：暮らしを楽しむ(384689) カテゴリ：メンタルヘルス こんばんは、ふくくです。 今日は体調を崩して昼間はずっと眠っていたので、当たり前ですが夜眠れなくなりましたよ。 こんな時間ですが、まだちっとも眠くならないぞ…。 さて、ふと気がつけば一昨日、ついに断酒１ヶ月を達成しました！ 旦那さんがあんまり褒めてくれないから、自分で自分を褒めるぞ！おめでとう私！えらいぞ私！笑 断酒を１ヶ月続けて、呑んだくれていた以前の私と比べて変化したことをまとめると、 ・朝自然と７〜８時ごろ目が覚める（前は目が覚めたら12時とかいう日がザラにあった）。 ・夜薬を飲まなくても眠れる日が増えた。 ・朝起きたら胃の調子がいい。 ・昼になるとお腹が空く。 ・夜もまぁまぁお腹が空く。 ・日中の感情の起伏が少し穏やかになった。 ・酒代が浮い

2019.07.16 人の幸せを妬んでいたら、一生あなたも不幸なままよ。 テーマ：★つ・ぶ・や・き★(339908) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 今日もまたどんよりした曇り空ですが、昨日はちょっとだけお日さまが出ましたね。 いや、場所によっては出なかったのかもしれないけど、私が住む街では昼下がりは数時間だけ、雨も降らずに晴れていました。 いつも晴れている時は何とも思わないけど、久々に晴れると有り難みがすごくて、お日さまというものに心から感謝しました。 さて、この記事を読んで下さっている方の中には、一昨日のキャニオニング体験の記事をご覧いただいた方もいらっしゃるかと思います。 ✨キャニオニングの体験記事はこちらをどうぞ。 【オススメはスプラッシュ東京】奥多摩でキャニオニングをやってみた キャニオニングの何日か前から体調不良だと話していましたが、何人かの方から「体調不良

2019.07.11 梅雨のおかげでお外に出かけられない！ テーマ：今日の出来事(194070) カテゴリ：ひとりごと こんにちは、ふくくです。 「お外で遊び隊」の隊長としてお外で遊びたいのですが、どうも梅雨のせいか何だかわかりませんが、頭痛とめまいが止まりません。 もうぐたっとして、家にいてもベッドからあまり出られないような状態です。今週も色々と出かけたいところがあったのですが、潮干狩りに出かけて以来どこにも行けてないですね。 めまいがすると、吐き気も付きまとってくるもので、食欲も激減してしまい、夜にそうめん１食食べて終わりという不健康な状態。 でも吐き気がすると、あまりタバコ吸う気がなくなるので、それだけは助かってます笑 梅雨は早ければ今月14日くらいで開けると聞いた気がするのですが、蓋を開ければ関東は来週いっぱいも雨…。梅雨って７月いっぱい続くようなものなんでしたっけ…？ まだそれほ

2019.07.07 【断酒生活23日目】料理してるとみりんでもいいから呑みたくなる。 テーマ：今日の出来事(288500) カテゴリ：メンタルヘルス こんばんは、ふくくです。 今日も断酒はまだ奇跡的に続いています。 でも昨日ジョナサンに行った時は、急にビールが飲みたくなった。 全店舗同じかわからないけど、ジョナサンのテーブルにはおつまみと酒の格安メニューがぺったりと張り付いており、手ではよかせないようになってるので、嫌でも黄金に輝くビールのお姿が目に入ってくるんですよね。 料理が来るまでの待ち時間は、スマホをひたすら弄ってテーブルを見ないようにしてました。 誘われていた飲み会も結局、自分だけ飲まないでいられる自信がなかったので、事情を説明して全て断りました。それかランチに切り替えてもらいました。 お酒を飲まないと甘いものがとても食べたくなると聞いたので、お酒の代わりに甘いものを食べてやり

2019.07.04 ブログサークルのいいね！のお話 テーマ：★つ・ぶ・や・き★(339515) カテゴリ：ひとりごと こんにちは、ふくくです。 またまたブログサークルの話で、毎度申し訳ありません。 「こいつどんだけブログサークル好きなんだ。」って話なのですが、記事をあげたあとすぐフォロワーさん達がコメントを下さるので嬉しいのです。 さて、ここ１,２週間で私のことをフォローして下さる方がなぜか少し増え、ついこの間まで20後半くらいであったのが気づくと40人を超えていました。 「え、ブログが炎上したor不快なコメントを量産しすぎて炎上したのか…？」なんて怖く感じましたが特にそういうこともなかったようで、理由はよくわからないのですが、フォローして下さった方、ありがとうございます。 ただ、基本的にフォローいただいたらフォロー返しさせていただくことにしているので、私のフォロー人数も連動して増えたの

2019.07.02 【断酒生活18日目】禁酒が成功したら禁煙もやってみたくなってきた。 テーマ：今日の出来事(288542) カテゴリ：ひとりごと こんにちは、ふくくです。 今日で断酒生活はええと、、18日目でしょうか？もちろん薬あってのことですが、依然として続いています。 人間一つうまく行くと、もっと色々チャレンジしてみたくなるもので、今度は禁煙できないだろうかと考えていました。 しかし、禁酒もさながら禁煙の方が難しい気がしてきました。何しろ夫もヘビースモーカーだから、目の前でバンバン吸われるとどうも私も吸いたくなることは目に見えている…。 とはいえ、１月25,000円あったら何ができる？超安宿なら小旅行さえできそうですよね。 やはりニコチンなんぞに年間30万円も使っているのは、どうも無駄に思えてくる…。 とはいえ夫に禁煙の話を持ちかけてみても「タバコがなくなったらストレスに耐えきれな

2019.06.28 お願い…！はてブされたらはてブ返してほしいの…！ テーマ：今日の出来事(192532) カテゴリ：ひとりごと こんにちは、ふくくです。 先日当ブログにて「ブログサークルはネット上のオアシスだと思うの。」という記事をあげたところ、ブログサークルのコメント欄で概ね共感をいただけたのだが、一部の方から「50人くらいにはてブ応援しても返ってくるのはたったの20人くらいで、努力がリターンしない。この現状にたまに疲れることがある…。」という趣旨のコメントをいただきました。 その時の私は、はてブ自体がどういう機能を持つのかわかっていないような初心者ペーペー野郎だったので、アクセスアップを真剣に狙っている方はそういう点も気にされるんだなぁなんて思ったものです。 で、いざ自分もはてブ登録して、最近は仲良くして頂いているメンバーの方から、はてブを頂くことも増えて嬉しいのですが、先日ある記

2019.06.27 【断酒生活13日目】断酒による経済的な恩恵はどれくらい？ テーマ：今日の出来事(288556) カテゴリ：メンタルヘルス こんばんは、ふくくです。 断酒生活は７日目の記事から６日とんで、今日で13日目になります。楽天ブログにイラついてしばらく断酒については更新してなかったけれど、今日までもちゃんと1滴も飲まないでこられましたよ笑 酒飲み友達に報告すると「嘘だろ！？あんなアル中のダメ人間だったのに！」みたいなことを言われるからちょっと面白い（ちょっと傷つくけど）笑 飲酒欲求はあったりなかったりの日々がいまだに続いているけど、やっぱり外にお出かけした日はあまり飲みたくならないことは確かです。過剰なウォーキングでストレスが発散されているのだろうか。 さて、皆さまに愚痴をぶちまけたねぶたの件は、パパ上が珍しく一生懸命取り合ってくれて、なんと行けることになったらしい！すごい！奇

2019.06.25 今日も辛いけどピンクねぇさんに励ましてもらって頑張るの。 テーマ：★つ・ぶ・や・き★(338465) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 前々から書いてるけど、昨日チンチラの飼い方と注意点についてまとめた（自分史上）超大作記事を書いていたの。 そしたら突然、突然よ、編集画面が全部真っ白に。本当にまさにアップ寸前だったのに！ 最近前向きな私だったけど、これにはもう脱力とか絶望というか…いや、そんなに長い記事ならバックアップとっとけや！って話なんだけどね。でも、さすがに楽天を恨みそうになったわ。 で、記事のことはもう覆水盆に返らず、もう一度書き直すしかない、頑張れ私！って感じなのですが、こんな落ち込んだときに私がするのは、家族のふくちゃん＆ゆきちゃんに遊んでいただくこと。 これだけでも十分に癒されるんだけど、もう一つの元気を出す特効薬は、ピンクねぇさんの「

2019.06.21 【断酒生活７日目】思わず酒に手を出してしまいそうなおぞましい出来事が…。 テーマ：今日の出来事(288585) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 ついに断酒１週間乗り切りました！ いやぁ、こんな日が自分にも訪れるとは…。 普段から自制心をもって生きている皆さんからするとなんじゃそりゃ？という話だと思いますが、ダメ人間の私からすれば結構努力はしたなぁという、感慨深い気持ちでございます。 さて、そんな気持ちのいい日に水を差す出来事がひとつ…。 ここからは大波愚痴警報を発令します。嫌な方は回れ右です！ 一昨日パパ上と電話していたことはブログにも書いていたとおりですが、私は久々に地元の一大イベント「ねぶた祭り」に10数年ぶりに行きたいなと思い、その話をパパ上にすると「いいね！席予約しておいてやるよ。」とのこと。 ママ上はインプラントに失敗したとかで歯がとても

2019.06.20 【断酒生活６日目】２度目の通院は嬉しい気持ちになれました。 テーマ：今日の出来事(288587) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 昨日は経過診断のため、精神科へ向かいました。 意外とその辺の精神科では、アルコール依存に詳しい先生はいらっしゃらないものです。またアルコール依存専門機関でも、「他院からの紹介状がないと診ない」と言われることもあります。 ネットで病院HPを調べて、「アルコール依存で悩んでいる方へ」などメッセージがかいてあれば相談に乗ってくれるので、事前に調べてから行った方がいいですね。 昨夜はまた10キロも歩いたためか、疲れてウトウトして、あまり飲酒欲求がありませんでした。 イライラや不安もあまりなく、唯一私の気にかかることといえば、新しいブログに人がなかなか遊びに来てくれないことくらいです笑 こっちのブログは最近、少し人が増えてきました

2019.06.19 【断酒生活５日目】つい飲酒してしまうのは退屈だから？ テーマ：今日の出来事(288590) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 昨夜は打って変わって、ほとんど飲酒欲求がありませんでした。もちろんノンアルビールは飲んだけども！ 本当に日によるんだな…、個人的には外を長時間出歩いた日は、帰宅した直後は「疲れた！飲みたい！」と思うのですが、しばらくすると飲酒欲求は落ち着いてきます。 逆に家でゆっくりしていた日は、夜になると飲みたくて仕方ないのよね…。 飲む理由として「飲まないと他にすることがないから。」というのが大きいのではないかと思う。飲んでるとそれだけで楽しいから、つまらないテレビ番組やどうでもいいネット情報も面白く感じて、最高の暇つぶしになるのよね。 特に趣味もないと「退屈だ、とりあえず飲もうか。」ということになりやすいのではないかしら。 昨日は新ブロ

2019.06.18 【断酒生活４日目】ノンアルコールビールよ、ありがとう。 (1) テーマ：今日の出来事(288600) カテゴリ：メンタルヘルス こんばんは、ふくくです。 断酒４日目の夜にして、唐突にやってきた強い不安と苛立ち。 やばいやばい、物凄くのみたいぞ。 寝すぎた日は誰でも頭がぼーっとして何だか気持ち悪いと思うのですが、そういう時今までの私は、とりあえずアルコールをぶち込んで脳みそを活性化した気になっていました（実際は鈍化するのだが）。 断酒してからそういう日がたまたまなかったので、特に激しい苦痛も感じなかったのですが、このぼーっとする感覚が訪れた今日、飲酒欲求が爆発的に出てきました笑 今脳内メーカーをやったら、私の脳みその99%は酒で満たされていると思います。酒酒酒。 喉が乾くし汗もすごい…。あと関係あるのかよくわかりませんが、肩がすごい痛いです。 とりあえず、ノンアルコール

2019.06.16 実写版映画「アラジン」を観に行って思ったこと。 テーマ：最近観た映画。(39168) カテゴリ：映画 こんにちは、ふくくです。 昨晩ようやく、実写版映画アラジンを観に行くことができました！ いやぁ、結論から言うとやはり評判通り最高の一言に尽きるでしょう。 真っ青なウィルスミスはキモいという噂も聞いていましたが全然可愛かったです。めちゃくちゃキュートなおじさんでした。 しかし、あまりに良すぎたが故に、「ここがこうだったらもっと素晴らしかったのに…！」と思う箇所があったのも事実。 今回は、あえてその点についてまとめてみました。ほとんどストーリー面ではなく演出面についてです。 ストーリーは皆さんもアニメや劇団四季で小さい頃からよくご存知でしょうから、今更ネタバレということもないでしょう…多分。 ちなみに、私はアラジンのアニメは２回、劇団四季のアラジンは３回観に行った程度のに

2019.06.17 【抗酒剤３日目】飲酒欲求や禁断症状の状況について テーマ：暮らしを楽しむ(384741) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 抗酒剤を飲み始めてから、３日たちました。 ⭐︎抗酒剤を飲んだキッカケについては、こちらの記事をどうぞ。 夢のシラフ生活を目指して抗酒剤を飲んでみた。 ○離脱症状は本当にあったのか？ お酒を飲まないと指先が痺れたり、手がガタガタ震えたり幻覚が見えたり…なんて話は重度のアルコール依存者だとよくある話ですが、私の場合は今のところ以下の程度です。 ・暑くもないのに汗が出てくる。 ・軽くフラフラする。 ・わけもなくイライラする。 ・何となく落ち着かず終始ソワソワする。 ・眠れない。 まぁ、なんていうか…いつもの昼間の不具合の延長線でした笑 もちろん安定剤を服用しているからこれだけで済んでいるのかもしれないけど、想像していたより大したことは

2019.06.15 夢のシラフ生活を目指して抗酒剤を飲んでみた。 テーマ：★つ・ぶ・や・き★(540407) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 １年ぶりに、単身赴任中の父上に連絡しました。 そしたら、朝まで飲み歩いてたら財布をなくして、免許証、保険証やクレカだの、無くすと致命的なものをすべからく落としたから、今それどころじゃないと言われたw そりゃあ記憶なくすのは、アル中の私としては大変共感できるんだけど、50超えたおっさんが朝まで酩酊して飲むなよって、ちょっと思ったね笑 それに、父上は糖尿病だから本当は、日本酒飲んだり脂っぽいツマミを食べたりしたらいけないのです。 医者にも母上にも止められているんだけど、もうアルコールがないと生きていけないんだから、しょうもないな。 そんなことがあってなんだか、自分がこのまま酒を大量に飲み続けていると、いつか両親みたいになってヤバイこ