体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーに聞いてみた。「ありますよ。30秒でグニャリとなります」とうれしい返事が。早速スタジオを訪ね教えてもらった。 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 正しい前屈のイメージをつかもう まず、亀田トレーナーが説明したのはいわゆる「前屈」のこと。腿の後ろを伸ばすおなじみのストレッチだが、実は"できてない"人が多いという。 正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」。骨盤が前に傾き(骨盤前傾)、お腹と腿がくっついているのがポイントだ。脚の付け根から体が折れ曲がったよ

小惑星探査機「はやぶさ」が持ち帰ったサンプルに関する6論文が、8月26日発行の米科学誌「Science」に掲載された。小惑星イトカワの形成プロセスや将来の姿など、興味深い事実が明らかになっている。 東北大学(宮城県仙台市)で記者会見した研究者。左から、圦本尚義・北海道大学教授、長尾敬介・東京大学教授、中村智樹・東北大学准教授、土`山明・大阪大学教授、海老原充・首都大学東京教授、野口高明・茨城大学教授、上野宗孝・JAXA/ISASプログラムオフィス室長 「はやぶさ」カプセルのサンプルキャッチャーからは、すでに1,500個以上の微粒子が見つかっている。電子顕微鏡の観察により岩石質と特定された微粒子の一部を使って、2011年1月より初期分析が開始されており、その成果を論文にまとめた。初期分析はまだ続いており、来年には詳細分析の国際公募も実施される予定だ。 宇宙航空研究開発機構(JAXA)は25日

宇宙航空研究開発機構(JAXA)は、赤外線天文衛星「あかり(ASTRO-F)」が、銀河系の外側の宇宙の明るさ(宇宙背景放射)を観測した結果、謎の遠赤外線放射を検出したことを発表した。 同研究は松浦周二・宇宙科学研究所・助教を中心とする国際研究チームにより行なわれ、その観測成果は、米国の、天文学と天体物理学の学術雑誌「The Astrophysical Journal」の2011年8月10日号に掲載される。 宇宙には、エネルギーのほとんどすべてを赤外線として放射する特殊な銀河、いわゆる「赤外線銀河」があり、その正体は猛烈な勢いで星を生成している銀河である。これは、そうした銀河の内部にある星間ダスト(固体微粒子)が、星の紫外線で暖められ赤外線で明るく輝くためで、現代の銀河進化シナリオでは、宇宙初期には、ほとんどの銀河でこうした赤外線銀河のような爆発的星生成が起こっていたと考えられていた。 今回

慶應義塾大学の医学部耳鼻咽喉科学教室(小川郁教授)、藤岡正人助教と生理学教室(岡野栄之教授)は、米ハーバード大学医学部(アルバート エッジ准教授)との共同研究により、実験者が選んだ細胞に特異的に、しかし一部分のみを観察者の好きなタイミングで細胞死に導くことのできる遺伝子改変マウスの作成に成功したことを発表した。同成果は米医学誌「The Journal of clinical investigation」オンライン版に掲載されたほか、6月1日発行予定の紙媒体(本誌)にも掲載される予定。 難病や変性疾患の多くで、原因の如何に関わらず特定の細胞が徐々に減っていくことで病気が進行していくことが知られている。これらの疾患では一般に症状が出る前から徐々に病勢が進行しているが、各臓器が元来持っている予備能(余剰能力)のおかげで細胞数が減っても最初のうちは臓器全体としての機能が保たれるため、結果的に症状が

シャープペンシル「オルノ(OLNO)」 トンボ鉛筆は、胴軸(ボディ)の中ほどを曲げるとノックできる「ボディノック」のシャープペンシル「オルノ(OLNO)」を3月20日より発売開始する。価格は315円。 同シャープペンシルは、ペンを握った状態でノックできる機構を採用。胴軸の中ほどに関節があり、クビレに親指等で力を加えると胴軸が"くの字"に曲がりカチッと小さいノック音がして芯出しができる。 書く状態で持ち替えずに芯出しできるため、筆記を停止することがないうえ、胴軸に力を加える方向に限定がないため、360度全方向からノックが可能となっている。力を解放すると胴軸はまっすぐに戻る。なお、尾端に通常のシャープペンシルと同じノックボタンを装備し、2ウェイノックを採用。 カラー展開はチャコール、バニラ、ベリー、ラベンダー、カシス、シトラス、フランボワーズ、ピスタチオの8色。尾端ノック棒内側に消しゴムを内蔵

自然科学研究機構 生理学研究所(NIPS)の岡本秀彦准教授、柿木隆介教授とドイツの研究グループは、携帯音楽プレーヤーなどを使って騒々しい状況下で大音量で音楽を聞き続けると、聴覚検査は正常であっても、雑音の中から音を聞き分ける力(音を鮮明に聞きとる力)が弱くなることを明らかにした。これは1つひとつの音を聞かせて聞こえを検査する通常の聴覚検査では明らかにならない「音の聞き分け(音の鮮明さ)」に関わる聴覚異常で、今後の検査方法の在り方にも提言を与える研究成果としている。同成果は、米国科学誌「PLos ONE」(オンライン版)に3月2日(米国時間)に掲載された。 研究グループは、生体磁気計測装置MEG(Magnetoencephalography)を用い、音に対する脳の反応を記録した。具体的には普段から大音量で携帯音楽プレーヤーを聞いている13名の若者(常用者)とそうでない若者13名(非常用者)に

東京工業大学応用セラミックス研究所の中島清隆助教、原亨和教授らの研究グループは、プラスチック、ポリマー、医農薬などさまざまな化成品の原料となる5-ヒドロキシメチルフルフラール(HMF)を糖水溶液から合成する触媒を発見した。米国の化学会誌「Journal of the American Chemical Society」で発表された。 HMFは糖から合成される高い付加価値(1kg当たり600〜800円以上、高純度製品は1gが6,000円以上)を持つ化学物質で、ペットボトル、ウレタン、ポリエステルといったプラスチックや医薬品、化成品の原料となるため、石油に依存しない化成品製造の原料として注目されている。 研究グループはセルロースバイオマスから糖水溶液を生産する画期的な技術を2008年に開発しており、糖水溶液からHMFを合成するプロセスは、糖を超臨界水で処理する方法、糖をイオン液体中で均一系ルイ

東北大学大学院生命科学研究科の山元大輔教授らの研究グループは、ショウジョウバエの雄だけに存在する脳細胞が、雌に触ることで興奮し求愛行動を引きおこすことを発見したことを明らかにした。米国の科学誌「Neuron」の2月10日号に掲載される予定。 ショウジョウバエの雄は普通、雌がいないと求愛の動作をしないが、雄だけに存在するP1細胞という名の脳細胞を人工的に興奮させると、ひとりぼっちの雄がまるで雌がそこにいるかのように求愛を始める。 研究グループでは、雄の頭部を固定して脳のP1細胞の活動を蛍光シグナルによりモニタしながら、雄に雌を触らせたところ、触った直後にP1が興奮を起こしたことを発見、P1細胞こそが雄に求愛を始めさせる脳のエロスの源泉であるとの結論を出した。 具体的には、雄はまず前脚で雌の腹部を触り、脚の受容器でフェロモンを感知。続いて片翅を振るわせてラブソングを発し、雌の交尾器をなめるリッ

角川マーケティングは、『2011年 住みたい街ランキング』を発表した。詳細は、25日(火)に発売される雑誌『東京ウォーカー3号』に紹介される。 同ランキングは、東京の「住みたい街」を読者投票により決定する人気企画。今回は、読者3,183名のアンケート結果をもとに、東京の「住みたい街」、「住んでよかった街」をランキングいたした。『東京ウォーカー3号』では、そのうち各30位までを発表し、なかでも注目の街を詳しく特集しているとのこと。 2011年の「住みたい街」「住んでよかった街のランキング結果は、以下の通り。 住みたい街ランキング 2011年 順位 住みたい街 住んでよかった街 1 吉祥寺 中野 2 下北沢 高円寺 3 恵比寿 吉祥寺 4 自由が丘 池袋 5 新宿 練馬 6 池袋 新宿 7 浅草 三軒茶屋 8 中目黒 葛西 9 代官山 目黒 10 中野 立川 2010年(参考) 順位 住みたい

KDDIと沖縄セルラーは1月19日、au携帯電話の契約者情報を活用することでコンテンツを利用するユーザーの年齢を認証する「年齢確認サービス」の提供を1月下旬以降から開始すると発表した。グリーとミクシィが同サービスの利用を発表している。 KDDIと沖縄セルラーは、ユーザーが年齢確認に対応しているコンテンツを利用する際に、パスワードの入力によるユーザーの同意の下、ユーザーの年齢情報をKDDIまたは沖縄セルラーから年齢確認に対応したコンテンツ提供会社に通知する。 KDDIと沖縄セルラーが提供する「年齢確認サービス」のイメージ 同日、グリーとミクシィがKDDIと沖縄セルラーによる年齢確認サービスを活用して、青少年の保護に向けた取り組みを強化すると発表している。 グリーはKDDIと共同で運営する「au one GREE」において、1月下旬より同サービスに対応する予定。これまでグリーはau one G

すかいらーくが3月から展開を開始したステーキ・ハンバーグの専門店「ステーキガスト」が好調だ。12月1日現在で計24店舗を展開し、2010年末までには計30店舗に達する予定だという。 「ステーキガスト」店舗画像 同店では、様々な種類のステーキメニューやハンバーグメニューなどを、一般のステーキ店などと比べて低価格で提供。特徴は、一度も冷凍していない牛肉を使用していること。産地から店舗まで0〜2℃のチルド状態で運送し、店舗でも専用冷蔵庫で管理している。チルド状態でじっくり熟成されているため、柔らかい食感と肉本来のジューシー感が味わえるという。 「肩ロースステーキ」(150g) 「Beef100%ハンバーグ」 主なメニューとして、肉汁たっぷりの肩ロースを使った「肩ロースステーキ」(150g: 1,000円、200g: 1,200円、300g: 1,550円)、ミンチとスライスの食感が異なる2種類の

月刊情報誌『日経トレンディ』が選ぶ「2010年ヒット商品ベスト30」が2日、都内で発表され、第1位に「食べるラー油」が選ばれた。 「2010年ヒット商品ベスト30」ランキングで1位に選ばれた「食べるラー油」　拡大画像を見る 「食べるラー油」は、具材を食べることのできるラー油として2009年8月に桃屋が「辛そうで辛くない少し辛いラー油」を発売し、CM放送スタートと同時に売り上げが急上昇。インターネット上でも話題に。その後、派生商品も次々と発売され、品薄状態が続くなど、一大ブームを巻き起こした。同誌は「業界を超えて今年の食を盛り上げた功績はヒット商品の象徴にふさわしい」とし、1位に選出した。 同誌の渡辺敦美編集長は「今まであったものをちょっとひねって、固定概念を覆した商品が多かった。『食べるラー油』のように、『せめて身近なもので少しは贅沢したい』という節約疲れの反動が消費に結実したのではないか

ニコニコ動画が東京・原宿に拠点スペースを構えることが明らかになった。ニワンゴは、ニコニコ文化の発信地としてスタジオやショップが入る『ニコニコ本社』を2010年12月にオープンする。この新展開にともない、10月29日よりサービスは『ニコニコ動画(原宿)』にバージョンアップされる。 東京・原宿に「ニコニコ本社」がオープン(2010年12月予定) さまざまな才能を発掘する場としても機能してきたニコニコ動画。独自の文化圏を築きあげ、ニコ動出身アーティストによるイベントや番組放送なども成功を収めている。ニコニコ本社は、そんなニコニコ文化を支えるアーティストたちを支援することを目的に設立された。スタジオ機能やカフェ、ショップを設け、アーティストもユーザーも楽しめるエンターテイメント空間を目指す。 ニコニコ本社のフロア構想は次のとおり。3F「サテライトスタジオ」にはスタジオが用意され、番組放送の様子をフ

Yahoo! Developer Network WebサイトやWebアプリケーションを開発する場合、JavaScriptとCSSは欠かせない状況になっている。しかし中にはJavaScriptを無効しているユーザもいるため、JavaScriptやCSSを必須構成にして設計したサイトやWebアプリケーションは、こうしたユーザに対して情報を提供できないことになる。気になるのは具体的にどの程度のユーザがJavaScriptを無効にしているのか、というところにある。 米国サイトにおけるアクセス分析の結果であるため日本のサイトでも同じデータが適用できるがわからないが、興味深い報告がYDNブログに掲載されている。米国のYahoo!サイトアクセスログから検索エンジンのクローリングやボットからのアクセス、スパムアクセスなどを除外して、リアルユーザのアクセスのうち何%がJavaScriptを無効にした状態で