今日、起き抜けから胃が重かったので 朝食は白菜と水菜の浅漬けや バナナ入りのヨーグルトだけを食べ 胃の中をスッキリさせた。 スッキリしたら 甘いものが食べたくなって あんパンを焼いてみた。 胃もたれ再発・・・(泣) 午後から買い物に行こうと誘われた。 100円ショップの単語帳と習字の 水書き練習シートが必要だったので ついて行った。 書道教室での私は 礼儀も常識も知らない チャラいおばさん。なんだけど、 実はかなり小心者で真面目です。 先生の言ったことは絶対！ と思っていて、 毎日少しでもいいから書くといいよ。 と言われたら素直に実行するタイプ。 とはいえ同居人はニャンコの様に 私の集中が自分以外のものに向くと 気合を入れて邪魔しに来る。 その辺の折り合いをつけるために 手軽に練習できるこの 水書き練習シートは必要なのだ。 そして単語カード。 ビジネス語やIT用語 英単語どころか カタカナ

［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回の妄想カタログのテーマは 讃岐かがり手まり 作り で 没頭 の 時間を過ごしてみませんか!? わたし、また、 藤巻百貨店のYouTube動画を見ていました。 すると、これまた ほんの数秒ですが見ているだけで心和む動画を見つけました(*´▽｀*) youtu.be なんか心和んできませんか？(*´▽｀*) こちらの 手まり は 藤巻百貨店 で取り扱っている、 【張子工房ウスイ】 ＜高松張子＞日本猫シリーズ です。 【広告】 (引用：藤巻百貨店 高松張子・日本猫シリーズ ) 高松張子の独特な「カワイイ」にやられた！ 田舎の祖父母の家に行くと置いてあった張子人形はいま、昔懐かしいものから一周回って、新鮮な味わい深さ

先週の出勤時に、駅の階段（地下から地上に出る出口）で派手にコケました。 その日の訪問先は渋谷。 地下鉄を降りて、109付近に行きたかったのですが、渋谷駅付近の再開発が進み、地下はまるで迷路みたいなんです。 緑の方向へ進むだけなのですが、地下では右に行ったり左に進んだり、エスカレーターに乗ったり... 電車も遅れたこともあり、焦っていて、途中でアレどっちだっけ？？と迷いましたが、 駅にある地図で出口の番号を確認し、ようやく該当出口の階段を見つけました。 時間もないので勢いよく駆け上がったところ、なんとその先が二股に分かれていたんです。 ようやく地上に出れると思った矢先の予想外の展開に驚いたからなのか、 バランスを崩してしまい、そのまま前方に思いっきり！転んでしまいました。 痛すぎてしばらく立ち上がれず。。。 バックから荷物もスマホも勢いよく飛び出して、、、しかしすぐに動けないという、なんとも

【No.】　２９７ 【ストレッサー】　私は本当にダメな人間か？ 【内容】    「私はダメな人間だ」と思考が浮かんできて囚われてしまい、時間を無駄にしている自分がいる 【分類】    E　身近な出来事 【効果】   ★★★★★ 【対処法】  「私はダメな人間だと思った」と言い直したり、「自己嫌悪君こんにちは!!」とニックネームをつけて挨拶をしてみる 【ストレッサー型】 ２　オドオド自信喪失型 【解説】　言葉とイメージで作られた自分自身の思考によって、まるで現実であるかのように囚われてしまっている状態のことを認知的フュージョンと言います。これに対して、自分の思考とは距離を置いて客観視するテクニックを脱フュージョンと言います。 思考が正しいか間違いであるかは全く関係なく、思考が自分のためになるかどうかという視点だけで選択します。脱フュージョンは、自分のためにならない思考に対して気にかけないとい

［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ~ん!!! 今回もYANO-T's blogへお越し頂き、 ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ Google で「11月5日 何の日」を調べてみました。 そしたら、”ダレトク雑学トリビア”のサイトの中に「縁結びの日」とありました。 古くから”縁結びの地”として人気のある島根県・出雲路の周辺地域では「神在月(かみありつき)には出雲大社に全国の神が集まり縁結びなどの会議が行われる」と伝えられていることと【いい(11)ご(5)えん】の語呂合わせにちなんで神話の国・縁結び観光協会が11月5日に記念日を制定しています。 一般的に10月の旧暦称は神無月(かんなづき)ですが、出雲大社に神様が集まることから島根県の出雲地域では「神在月(かみありつき)」とされています。(引用：ダレトク雑学トリビア  ｻｲﾄ) ｲﾒｰｼ

こんにちはタキオンです。 本日二記事目です。 前回私の過去を打ち明けました↓ takion0622.hateblo.jp 意外に好評で(笑)。嘘です。汚い話でしたね。 ただ私には公開できないだろうと言う話はまだまだある。だが真実を伝えよう。 公開しようではないか！ 前回に引き続きお食事中の方は時間をずらすようにお願いします。 前回タクさんは simpletaku.hatenablog.com この注意書きをやぶって食事中吹き出したとコメントをもらいました。 タクさんは今ははてなブログProに変えるか迷い中です。良いアドバイスがあれば是非宜しくお願いします。 有り難き幸せ！！ 笑って頂き光栄に存じます(笑)。 私は💩にまつわるエピソードは腐る程あります。 多分皆さんの想像を超えるくらいに。 昔１記事ブログで書いた事があります↓ takion0622.hateblo.jp なんてアホなんでし

本物に ふれる経験・・・ 子育てをする上で、 大切にしたい視点の 一つだと思います。 生活が便利になり、 今の社会は疑似体験できる ことが増えています。 例えば、 ゲームの中でスポーツができたり、 直接その場所へ足を運ばなくても 映像の中で旅行しているかのような 感覚をもつことができたり・・・ 本当に、 一昔前では考えられないほど 便利な世の中になりました。 その一方、 疑似体験をすることで 本物にふれたかのような感覚を もってしまうことに危機感を感じる こともあります。 旅行を例に挙げると、 現地に行くことで得られる 自分の肌で感じる空気感・・・ 気温や湿度 その場の熱気や 耳に入ってくるあらゆる音、 日本とは違う その国特有の臭い・・・ その一つ一つを 自分の体全身で 直接感じ取ったときの感動は、 決して 疑似体験では得られないものだと 思います。 これは、 大自然にふれる経験にも 当