14年に渡り、苦楽を共にした愛犬がいよいよ最後の時を迎える。あまりにも失うものが大きすぎて、その気持ちを誰かと共有したくて、海外の大手投稿掲示板Redditに、画像を添えて投稿したユーザー「H3llm3rs」。 彼の愛犬、カナディアン・シェパードのタイタンは後ろ足が関節炎にかかっていて、もう二度と自分の足で歩くことができない。そして、獣医から余命1年以内と告げられた。彼はタイタンの残りの人生を最高のものにするという決意表明を掲示板に書き記した。
犬が人の親友といわれて久しいが、犬のおかげでたくさんの人たちの人生が素晴らしいものになっているのは事実である。犬は、愛情深く、忠誠心があり、時に親友にさえなる動物である。 これから紹介する物語は、そんな犬の魅力たっぷりの感動の物語である。飼い主がその愛情を注ぎ、時にきびしく飼い犬をしつけることで、犬と人間はこれ以上ない信頼関係を築き上げるのだ。
1.まず息をゆっくり口から吐き出す。 このときヒューっと息の音たてるのがポイントだ。 2.次に口を閉じ、4秒かけて鼻から息を吸う。 3.7秒間息を止める 4.8秒かけて口から息を吐き出す。 このときもヒューっと息の音が聞こえるように意識しよう。 4.1から4までを4回繰り返す この数字の組み合わせが、脳に化学作用のような影響を及ぼし、心拍数が落ちて気持ちが落ち着き、すぐに眠りにつくことができるという。 半信半疑でやってみた人の話によると、翌朝目覚めたとき、8秒間息を吐く段階までいったかどうか記憶がまったくなかったそうだ。それほどあっという間に寝落ちしてしまったということだ。 人はストレスや不安を感じると、アドレナリンが血管をかけめぐり、心拍数が速くなり、呼吸が浅くせわしなくなる。しかし、この呼吸法を試すと、まるで鎮静剤を飲んだような気分になる。呼吸が浅くなっているとき、7秒止めて、8秒で吐
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ヒプノSkypeハイヤーセルフ★未来*前世療法インナーチャイルドセラピー人生恋愛悩み相談セラピストローズの心の旅夢の世界一周の船旅を叶え!南の島生活も引き寄せ!ニートな日常を自由で心豊かなセミリタイアと満喫*今はソウルメイトでプロ彼女なパートナーぬこさんと共依存で幸せな引きこもり生活をしてるヒプノセラピスト(催眠療法士)コーチ・カウンセラーの心の成長・気づき*学び等☆* ■セルフコーチング:書きたいものを自由に書くにはどうしたらいい? ヒプノセラピスト・コーチのローズです。 困ったことがあったり、気になることがあったら それを解決するための質問を作っています。 自分では質問リストって呼んで、 メモ帳にだだだって書いてます。 といっても、最近は、 コーチングやヒプノセラピーの 練習を始めていて、その、練習お仲間の コーチングセッションを受けられるので、 それで、どんどん、いろんなことが 解決
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